化疗后骨髓抑制的健康教育

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1、1、什么是骨髓抑制？骨髓抑制通常指白细胞、血小板、血红蛋白低于正常值以下，为放化疗常见的毒性反应。2、白细胞减少时需要注意的事：（1）卧床休息，避免疲劳。（2）心情放松，树立战胜疾病的信心。（3）少量多次饮水，观察体温变化。（4）饮食：高蛋白、高热量、高维生素、易消化食物为主，如鱼、瘦肉、牛奶、新鲜蔬菜、水果等。（5）个人卫生：保持皮肤的清洁，勤换衣裤；保持口腔清洁卫生，晨起、饭前、饭后、睡前漱口，预防口腔溃疡及霉菌感染；定期监测血常规。（6）尽量避免去人员密集的地方。3、血小板减少时需要注意的事：（1）当血小板低于50×109/L时，会有

2、出血危险，应增加卧床休息时间，减少活动量，可进行简单的生活自理活动；血小板低于20×109/L时，出血危险加大，应绝对卧床休息；当血小板低于10×109/L时，容易出现严重的中枢神经系统出血、胃肠道大出血而危及生命。所以血小板低下时，您应观察有无头晕、头痛、视物模糊、恶心、呕吐、心慌等症状，如出现这些症状，请及时告知医护人员。（2）用软毛牙刷刷牙，避免剔牙，以免损伤牙龈及口腔粘膜；（3）避免吃硬的水果和食物，如咬苹果、啃馒头，吃硬食如煎炸、鸡骨、猪排、鱼刺等，预防口腔粘膜出血、食管静脉破裂出血和胃出血等；（4）避免挖耳、挖鼻以防耳鼻出血；避

3、免搔抓皮肤或碰撞；保持大便通畅，以免大便干燥引起肛裂出血。（5）阿司匹林等药物可致出血，应避免使用。避免剧烈咳嗽、情绪激动、过度用力大便；（5）各种穿刺拔针后延长按压时间，按压5~15分钟；（6）鼻腔干燥可使出血加重，平时可用油剂保护鼻腔粘膜，如复方薄荷油、维生素E、鱼肝油、红霉素软膏。4、贫血（血红蛋白减少）时需要注意的事：（1）活动：轻度贫血（90g/L<血红蛋白<120g/L）可室外活动；中度贫血（60g/L<血红蛋白<90g/）L，增加卧床休息时间，减少活动量，可进行简单的生活自理活动；重度贫血（血红蛋白<60g/L），应绝对卧床休

4、息，注意安全，防止发生晕厥及跌倒。（2）饮食：给予高蛋白、高维生素、高热量、易消化饮食，增加富含铁的食物，如：动物肝脏、蛋黄、豆类、海带、紫菜、木耳等。多食富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，如：茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、苹果、葡萄、桃子、梨子。鼓励进食，合理安排进餐次数和品种。（3）心情放松，树立战胜疾病的信心。