婴幼儿运动技能训练

《婴幼儿运动技能训练》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、动作技能训练主讲人：张慧婴儿为什么要进行运动？1运动使婴儿食欲增加，睡眠时间延长，睡的深而熟。2提高免疫能力，增强对疾病的抵抗能力。3适度的运动使肌肉的力量加大。提高身体活动的准确性，关节的灵活性，动作的协调性。4婴儿的手部精细动作是婴儿大脑开发的钥匙（手指运动是大脑的体操）动作技能训练一大动作技能训练二精细动作技能训练大动作技能训练1婴儿被动操2婴儿主被动操3婴儿益智健身操婴儿被动操适合年龄：0-6个月时间：饭后一个小时（1）手指运动：方法：伸直，弯回（手指屈伸运动2至8拍）力度适中不可以太轻。（2）扩胸运动：肩关节（朝前，上，下）（3）单腿屈伸运动：单腿拉起推至肚子（4）双

2、腿屈伸运动：双腿拉起推至肚子（5）脚关节每天一至两次（向内，向外活动）婴儿主被动操适合年龄：7-12个月1拉腕坐曲（拉起45度时稍停再拉至坐的位置）2起立运动（趴着扶住肩部45度时慢慢最后至宝宝跪坐再到站立）3弯腰运动（趴着左手扶膝盖，右手扶腹部。使之伸直，右手不用力，使其自己起来。）4扶腰运动：左手扶胸，右手压住脚环。腰部扶起，头不离开床面。5游泳运动：趴着，手扶大腿，手扶胸部让其活动。6跳跃运动：手轻轻扶腰给其向上的力7跨步提腿：手不扶腰，扶两条腿让其自行向前行30度至45度。第一节：横托抱第十六节：拉腕摆第二节：反托抱第十七节：拉腕转第三节：中托抱第十八节：站抱第四节：竖托抱第十

3、九节：小钟摆（左右摇晃）第五节：托腋站立第二十节：大钟摆第六节：竖托摆转第二十一节：爬大树第七节：扭转运动第二十二节：纵托抱第八节：提腿运动第二十三节：回环抱转第九节：拉腕站立第二十四节：螃蟹抱第十节：坐抱第二十五节：提小猪第十一节：跪抱第二十六节：升降机第十二节：拉腕抱第二十七节：宝宝跳转第十三节：卷卷提第二十八节：宝宝飞（一）第十四节：浴巾操第二十九节：宝宝飞（二）第十五节：倒抱第三十节：空中飞爬行的八大好处！1提高活动能力大肌肉活动的力量四肢协调的灵活性有助于视听觉、空间位置感觉平衡感觉的发育促进肌肉生长2增强体质爬行是宝宝第一次全身协调运动爬行中消耗能量较大有助于宝宝吃得多睡得

4、好、体重、身体长得快3增进亲子交流爬行能增进母子间的交流。爬行中获得兴奋、成功、失败等多种体验。这些体验能够丰富宝宝的情感.4促进社会性发展会爬后，他接触父母禁止触动的物品客观上增加了亲子情绪互动的机会使父母开始以一定的规范要求孩子开始对婴儿不合规范的行为表示不快。这些变化又进一步促使婴儿的社会性情绪发展。5促进大脑发育爬行需要大、小脑之间的密切配合，多爬能够丰富大、小脑之间的神经联系，促进脑的生长。学习爬行其实就是对脑神经系统功能的一次强化训练对于脑的发育具有不可替代的特殊作用。6促进语言发展防诵读困难宝宝语言交流的频率，取决于肢体语言的频率会爬的宝宝不断地用自己的身体探索周围的世界

5、有许多举动带有结果的未知性爬行则使视听范围大幅度扩大刺激量大了，思维、语言与想像能力自然得到了发展与提高。7良好的性格发展爬行给宝宝带来了许多意想不到的乐趣而“摸爬滚打”也锻炼了宝宝的意志和胆量有利于宝宝的个性培养。8培养探索欲望宝宝的运动、神经等系统在爬行中得到充分的锻炼。这不但有助于宝宝骨骼、肌肉、神经、大脑的发育而且可以为他们更早、更好地认识世界打良好的生理、心理基础。这些学习经验将化为好奇心，让宝宝勇于探险而且培养未来独立解决问题的能力及自信。教婴儿爬行方法一1、把家里的小席子卷成圆状。(席子有弹性，方便展开)2、让宝宝趴在席子上，将席子一边压在身下。3、妈妈推动席子，让宝宝随

6、着席子的展开而朝前爬。教婴儿爬行方法二1、宝宝爬在地上或床上。2、一个人在宝宝前面，一个人在宝宝后面。3、前面的人牵宝宝的右手，后面的人就推宝宝的左脚。牵宝宝的左手时，就推宝宝的右脚。教婴儿爬行方法三妈妈躺在床上，宝宝趴在一边，爸爸在妈妈的另一边，爸爸牵宝宝右手，妈妈推宝宝左腿，反之亦然，协助宝宝从自己的那边爬到爸爸这边来。教婴儿爬行方法四让宝宝趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，妈妈推动宝宝左手、右脚，前进一步后，换推动宝宝右手、左脚，轮流进行，训练宝宝手、膝爬行，在训练中要注意适时休息，并要多给宝宝鼓励。可以在目的地摆放宝宝喜欢的玩具或物品，促使宝宝努力往前，并保持对这个练

7、习的兴趣。学会直立和开步行走学会站立：适合年龄：9-12个月每次时间：1-2分钟练习走路：适合年龄：10个月-2岁每次时间：1-2分列举：移步行走扶东西走推小车走跨障碍走用脚尖走路学会跑：抱着跑逗着跑放手跑自动停稳跑学会跳：背着跳原地跳从高处跳立定跳远学会攀登：可以借助椅子，桌子，沙发，床等训练宝宝攀谈走-----从最初的要成人拉着手跳,到独立行走,到要上下坡,爬楼梯,到专门爱走不平的地方.走的敏感期大概从7个月开始出现.起先孩子拒绝坐,不断要