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1、怎样保持健康 Whatisthemostimportantthingintheworld?Ithinkitishealth. 什么是世界上最重要的东西?我认为是健康的。 Youcantakeawayourmoney,house,car,orevenourclothesandwecansurvive.Butifourhealthwastakenaway,wewouldsurelydie.Thatiswhywealwaystrytoeatinahealthywayandexerciseregularly. 你可以拿走我们的钱，房子，汽车，甚至是我们的衣服，但我们还能
2、生存。但是，如果我们的健康被带走，我们一定会死。这就是为什么我们总是试图有一个健康的生活方式，并经常锻炼。 Inordertoeathealthily,Iusuallyavoideatingfoodhighinfat,likeFrenchfriesorcookies.Ialsoeatlittlemeat.Ieatalotofvegetablesandfreshfruitwhicharefullofvitamins. 为了吃得健康，我通常避免吃的食物高脂肪，如薯条或饼干。我也吃一点肉。我吃大量的蔬菜和新鲜水果，它们有充分的维生素。 Takingexerciseeve
3、rydayhelpsusbuildastrongbody.Regularexerciseisanimportantpartofkeepingmehealthy. 每天锻炼身体可以帮助我们建立一个强健的身体。经常运动是保持健康的我的一个重要部分。 What'smore,Ithinkfriendsareanimportantpartofone'shealth.Manystudiesshowthatpeoplewithawiderangeofsocialcontactsgetsicklessthanthosewhodon't.IalwaysfeelbetterwhenIa
4、mwithfriendsthanwhenIamalone.WhenIamwithmyfriends,Ialwayslaugh.Laughingisalsoanimportantpartofhealth.Iliketolaughwithmyfriends. 更重要的是，我觉得朋友是一个人的健康的一个重要组成部分。许多研究表明，具有广泛社会交往的人比那些没有烦人人生病少。我总觉得当我与朋友一起，跟我独自比感觉更好。当我跟我的朋友一起时，我总是笑。笑也是健康的重要组成部分。我喜欢和我的朋友一起笑。 Byeatingproperlyandexercisingregularl
5、y,Icankeepmybodyataproperweightandkeephealthy.Byspendingtimewithmyfriends,Icankeepmymindaswellasmybodyhappy.Thesethingssoundeasytodo,butnotmanypeoplecanmanagethem.Ithinkastrongwillisnecessaryifwewanttokeephealthy. 通过饮食恰当和有规律的锻炼，我可以保持我的身体在适当的体重从而保持健康。通过花时间与我的朋友一起，我可以保持我的脑海清醒，以及我的身体快乐。这些东
6、西听起来很容易做到，但没有多少人可以驾驭它们。我认为，如果我们想保持健康，坚强的意志是必要的。怎样保持健康 Asweallknow,healthyisveryimportanttoeverybody.Butdoyoureallyknowhowtostayhealthy?Herearesomeusefultips.First,weshoulddoexerciseifwehavetime.Forexample,wecangotoswiminthesummerholiday.Orwecantakeawalkaftersupper.Doingexercisemakesushe
7、althyandstrong.Second,weshouldtakemorevegetablesandfruitandlesscandies.Stopeatingjunkfoodanddrinkingbeers.Lastbutnotleast,weshouldgotobedearlyandwakeupearly.Weshouldhaveenoughsleep,orwewillgetsleepyinthedaytime.Ifwepaymoreattentiontothetipsabove,wewillhavehealthierbody.Iw
