谈情说爱与大学生心理健康

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1、第六章谈情说爱与大学生心理健康“管管雎鸠，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑”爱情是人类永恒的主题，数不清的文人墨客对爱情进行过各种各样的描写与歌颂。2005年3月29日，教育部颁布了新的《普通高等学校学生管理规定》主要内容理解爱情的心理实质了解大学生恋爱心理特点及恋爱心理困扰掌握大学生健康恋爱的心理，培养健康的恋爱行为第一节爱情是什么爱情是一对男女之间建立在性需要基础上的一种强烈的内心情感体验，是基于一定的社会关系和工作的生活理想，在各自内心形成的对对方的最真挚的钦慕，并渴望对方成为自己的终身伴侣的最强烈的感情，是两颗心灵相互向往、吸引，达到精神升华的产

2、物，是人类特有的一种高尚的精神生活一、爱情的心理实质1、爱情成分理论：动机成分情绪成分认知成分斯腾伯格2、爱情三因论两性间的爱情形式因人而异，情侣间的亲密关系和热烈程度各不相同。亲密、热情与承诺以情绪为主的两性关系表现为热情，以动机为主的表现为亲密，以认知为主的表现为承诺。爱情三因论图示以三种不同的爱情关系，与其在两性间的维持时间的长短。二、爱情的特点1、占有性和排他性性生理和性心理的成熟是产生爱情的基础。没有性生理的成熟就没有产生性的欲望和需要，再亲密的关系也不能称之为爱情。即使性生理发育成熟，其性心理未成熟的话，也无法发展出真正的爱情。2、稳定性爱

3、情的产生不仅有其生理的基础，更有心理的内在动因爱情产生和发展的内在动因：相互炙热的情感对方相貌的相互吸引，性格气质的相容，理想信念的一致所萌发的情感共鸣3、社会性爱情具有深刻的社会性——本质属性爱情无论是萌发于性欲的需要还是强烈的内心情感体验，最终都存在于一定的社会关系中。爱情的社会性的本质决定了爱情具有道德性、责任性的特点。典型写照：“门当户对”爱情心理是生理性、情感性和社会性的内在统一，但是社会性才是爱情的本质属性。第二节大学生恋爱心理揭秘恋爱是爱情的过程，爱情是恋爱的结果，爱情以婚姻为归属。大学生面对和处理爱情与社会青年有所不同。一、大学生选择恋

4、人的标准身材外貌学识才干性格志趣思想道德社会地位有学者对位于北京、天津、贵州、广东的高校的1711名大学生进行了恋爱心理状况调查。男生：温柔贤惠93%性感漂亮83%有头脑81%善理家务63%有才干30%有钱有地位27%女生：正直诚恳93%会体贴人93%有才干90%英俊潇洒60%高大强壮59%有经济实力57%二、影响大学生选择恋人的因素1、性别差异2、社会制约3、性格协调4、原生家庭的影响5、个人平衡协调的人格三、大学生恋爱心理的特征自主性强非婚姻取向突出不成熟与不稳定性自控力与耐性力较弱四、大学生常见的恋爱心理困扰1、好感与爱情好感可以对几个人同时产生

5、，广泛性。爱情只是针对一个对象，排他性。好感只需要看到对方在某些方面甚至在某个方面使自己感到快乐的地方就可以产生，但爱情却是双方在价值观，人生信念等某些方面的综合和汇集性的需要形成的一种情感。好感是一种情绪化的反应，持续时间较短，而爱情则是一种稳定，持久的情感。友谊是同学、同事、朋友在相互了解、信任的基础上形成的一种亲密、平等、真挚与友好的情谊关系。爱情是在性吸引和满足性的欲望基础之上的一种情感。学习并发展异性间的友情是建立爱情的基础。2、友谊与爱情虚荣心理是一些人试图通过追求名誉、荣耀等表面的光彩，来满足自己自尊需要的心理。对自尊的需要得不到满足，只

6、能用外在的荣耀去代替。每个人都有，只是程度不同3、虚荣与爱情五、恋爱中的心理挫折与情感危机1、单相思异性关系中的一方倾心于另一方，但是却得不到对方的回报的单方面的“爱情”。2、爱情错觉异性正常的交往中，一方错误的把另一方的正常行为理解为对自己有感觉，以为爱情已经到来的一种错觉。4、网恋随着网络时代的到来，网恋也就逐渐成为了一种新模式3、恋爱中的情感纠葛在恋爱过程中因某些主客观原因引起的，欲爱不能，欲罢不能的一种强烈的感情冲突5、失恋是一种常见的挫折形式6、恋爱行为失当轻率地确定恋爱关系，过早的亲昵，脚踏两只船，搞三角恋，婚前性行为。第三节培养健康的恋爱

7、心理与行为（一）树立正确的恋爱观1、正确理解和对待爱情虚荣心空虚看重对方背景等其他目的2、摆正恋爱与学业的关系3、恋爱双方应有共同的理想与追求，理智的选择恋爱对象4、正确处理情爱与性爱的关系1、恋爱言谈文雅，讲究语言美2、恋爱行为要大方3、亲昵动作高雅避免粗俗化（二）发展健康的恋爱行为4、恋爱过程中要平等相待，相敬如宾5、善于控制感情，理智行事1、培养迎接爱的能力2、培养拒绝爱的能力3、培养发展爱的能力4、培养爱的道德责任感（三）培养爱的能力与道德责任感1、稳定情绪倾诉、奋笔疾书、建立新的兴趣中心、升华2、理性梳理自我疏导，对自己说积极的话（四）提高恋

8、爱挫折承受能力心理测试：你的爱情理智么？爱情体验致橡树舒婷我如果爱你——绝不像攀援的凌霄花借