《正面双手头上向前掷实心球》单元教学计划

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1、2014合肥市同课异构《正面双手头上向前掷实心球》教学设计课题：正面双手头上向前掷实心球年级：八年级授课教师：王维授课地点：合肥市第五十中学授课时间：2014年12月14日《正面双手头上向前掷实心球》单元教学计划水平四年级八年级总课时5课时执教人王维单元教学目标1、学生了解投掷实心球的锻炼价值和意义,掌握动作要领，学会用实心球发展上肢力量的各种方法。2、学生基本掌握正面双手头上掷实心球的技术动作。3、上肢与腰腹肌力量，提高身体协调用力的能力。4、提高合作学习的意识和能力，发展个性。单元重难点重点：用力顺序和出手速度难点：最后用力与合理出手角度的结合课次教学内容学习目标重点与难点教学实施

2、策略与步骤11.学习持球与引球预备动作2.腰腹与上肢力量练习1.了解双手掷实心球技术动作的正确方法，初步掌握持球与后引正确的预备动作技术。2.发展腰腹与上肢力量，提高全身协调用力的能力。3.养成自我保护的安全意识。4.培养主动参与学习的良好学习习惯重点：持球与预备姿势难点：持球后引与中心控制1.讲解示范2.学习持球与预备姿势3.学生听口令反复练习4.听信号徒手、持球的轻掷球练习。体会持球后引时力量与重心的掌握5.交流、互帮互学6.素质练习（1）仰卧起坐（2）仰卧举腿（3）仰卧起掷实心球（4）前抛、后抛实心球21.复习持球与引球预备姿势2.学习最后用力动作方法与掷球3.发展腰腹与上肢力量

3、练习1.了解掷球时正确的用力顺序，知道力的传递过程。1.正确掌握用力方法，较好地完成掷球动作。2.培养独立学习的能力，养成主动参与的习惯，形成善于思考的学习风格。3.加强组织纪律性和安全意识的培养，学会安全防范的方法。重点：用力方法难点：上下肢协调配合1.讲解提问，启发、引导，挖掘学生已掌握的知识与技能，以学生回答、示范为主1.学生练习(1)徒手练习，体会从下肢起依次用力的方法与正确的用力顺序（2）持轻物练习体会依次的蹬、送、挺、挥、掷动作的衔接过程，强调腰腹用力，以胸带臂的动作。（3）持球练习3.巡回指导，鼓励积极思考、观察、交流31．正面双手向前掷实心球完整技术动作练习2．发展腰腹

4、与下肢力量练习1.体验投掷运动的乐趣，培养学生对体育的兴趣。2.让80%学生较好掌握完整动作要领，做到各技术环节有效衔接。3.提高学生的上下肢和腹背力量，增强学生身体协调性。4.通过本节课练习培养学生团结合作、勇敢、自信、积极进取的精神重点：出手的角度与速度难点：全身协调用力1讲解提问，启发引导，巩固已掌握动作要领2学生练习（1）口令下徒手练习（2）两人一组，互帮互学听信号持球练习（3）听信号持球练习3巡视指导4交流展示，互评建议41复习正面双手头上向前掷实心球2游戏搬运移物方法：持球跑至A绕过标志后，地滚球至B点将球放入篓内，折返跑回起点1.正确掌握动作要领，准确把握用力方法与出手角

5、度和速度2.进一步巩固、提高完成动作的质量，使85%以上的学生能较好地完成技术动作3.发展学生的身体协调性，提高身体素质4.培养学生自觉遵守纪律，主动参与学习的意识重点：腰腹用力与出手速度难点：全身协调配合与动作连贯1讲解提问，启发引导，巩固已掌握的动作要领2学生练习（1）口令下徒手完整动作练习。体会各动作环节的衔接与全身协调用力的过程（2）双手对墙体或挡网前抛轻物。体会腰腹用力，以胸带臂，快速出手的动作环节（3）分层教学，制定层次学习目标，进行持球练习3巡视指导4交流展示，互评建议5游戏（1）分组练习（2）利用游戏方法分组教学比赛5正面双手头上向前掷实心球测试评价标准：参考健康体质标

6、准中该年龄段成绩标准1.进一步巩固提高完成技术动作的质量，使90%以上的学生能较好的完成技术动作2.知道该年龄段的评分标准，能根据同伴完成动作情况作出评价和简单分析3.增强自信和安全意识，敢于大胆地表现自我，具有乐于鼓舞同伴、赏识同伴的行为重点：技术动作完成的质量难点：理想成绩的发挥1集体复习2自由结伴练习、准备3测试按名册顺序依次进行八年级《正面双手头上向前掷实心球》教学设计合肥市梦园中学王维一、指导思想依据《体育与健康课程标准》，遵循“健康第一”的教育理念。针对学生的身心特点，本着激发兴趣、全体参与的理念，制定了本堂课的教学方案。课堂上充分发挥学生的主体作用，促进学生身心健康，培养

7、学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，营造“探究、自主、合作”的学习与活动的空间。为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。二、教材分析掷实心球是中学教材的重要组成部分，也是历年中考自选项目之一。投掷实心球是一项需要一定力量的比较枯燥的运动。是以练习活动为主要手段，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体的协调素质。通过教学还可以培养学生的组织性和纪律性。只有发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。双手头上向前