胃脘痛的健康指导

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1、胃脘痛的健康指导1、生活起居有规律，保证充足睡眠，根据气候变化，适当增减衣被。注意胃脘保暖，防止受寒，诱发胃脘痛。2、保持心情舒畅、乐观情绪，克制情绪波动。3、饮食宜定时定量，少量多餐，以软烂为宜，胃酸多者，不宜食酸性食品。切勿饥饱不一，冷热不均，暴饮暴食。疼痛呕吐剧烈时，暂禁食，平时应戒烟酒。少量出血，适宜进富有营养的流质或无渣半流质饮食，如牛奶、藕粉等。忌辛辣刺激类食品。4、避免服用对胃肠刺激的药物，如阿司匹林、红霉素、皮质类激素等，以免诱发胃脘痛及出血。5、加强锻炼，可以参加适量的健身运动。6、门诊随访，积极治疗原发病（证）。按时服药，若反复发作，迁延不愈，应定期做有关检查，防止

2、恶变，如出现黑便应及时就医。7、给病人讲解引起胃痛的常见原因，帮助病人寻找并且控制病情的发展。8、注意保暖，休息，避免劳累。9、指导病人养成良好的饮食卫生习惯，合理地、有规律地进食。10、教给病人指压止痛的方法，胃痛发作时，可以指压内关、足三里等穴位以减轻疼痛。11、胃痛日久，反复发作，尤其是中老年病人，应定期检查，以防止癌变。胃脘痛的健康指导1、生活起居有规律，保证充足睡眠，根据气候变化，适当增减衣被。注意胃脘保暖，防止受寒，诱发胃脘痛。2、保持心情舒畅、乐观情绪，克制情绪波动。3、饮食宜定时定量，少量多餐，以软烂为宜，胃酸多者，不宜食酸性食品。切勿饥饱不一，冷热不均，暴饮暴食。疼痛

3、呕吐剧烈时，暂禁食，平时应戒烟酒。少量出血，适宜进富有营养的流质或无渣半流质饮食，如牛奶、藕粉等。忌辛辣刺激类食品。4、避免服用对胃肠刺激的药物，如阿司匹林、红霉素、皮质类激素等，以免诱发胃脘痛及出血。5、加强锻炼，可以参加适量的健身运动。6、门诊随访，积极治疗原发病（证）。按时服药，若反复发作，迁延不愈，应定期做有关检查，防止恶变，如出现黑便应及时就医。7、给病人讲解引起胃痛的常见原因，帮助病人寻找并且控制病情的发展。8、注意保暖，休息，避免劳累。9、指导病人养成良好的饮食卫生习惯，合理地、有规律地进食。10、教给病人指压止痛的方法，胃痛发作时，可以指压内关、足三里等穴位以减轻疼痛。

4、11、胃痛日久，反复发作，尤其是中老年病人，应定期检查，以防止癌变。肺胀的健康指导1、保持精神乐观。情绪稳定，树立信心，坚持疗养。2、积极预防感冒及治疗呼吸系统疾病。晨起做鼻功，揉捏印堂，按摩迎香穴各50下，持之以恒，可以预防感冒。3、饮食宜高热量、低盐少油、富营养、容易消化为原则。不喝浓茶、咖啡等刺激饮料。有吸烟嗜好者，劝其戒烟。4、从夏季开始耐寒锻炼，用冷水敷面、擦背、洗身。参加适当的体育活动，如按摩保健功。及早积极治疗呼吸系统疾病。5、指导病人做呼吸体操，锻炼肋间肌、膈肌的运动，改善呼吸功能。心悸的健康指导1、了解治疗药物相关知识，如乳汁和用量，在医生指导下合理应用药物。应随身携

5、带急救药品，如速效救心丸、硝酸甘油片等，心慌伴有胸闷、胸痛时，可以及时舌下含服。2、了解本病发作的诱因，与劳累过度、情志过激、饮食不节、外邪侵袭有关系，积极避免，减少发作。如要保持居室安静、光线柔和、空气清新、温度适宜，避免突发响声。注意休息，保证充足的睡眠。饮食应清淡，低盐；多食新鲜蔬菜、水果；适当增加营养，可以食瘦肉、淡水鱼、莲子、红枣等。亦可以选用食疗法，常食桂圆莲子汤、百合莲子汤。忌食动物内脏及辛辣厚味之品，戒烟酒。饮水量应控制在每日1000ml以内。发作时应卧床休息，症状改善后要适当下床活动，恢复期应鼓励和指导病人适当散步、做操、打太极拳等锻炼，以增强体质。3、养成良好排便习

6、惯，临厕切忌努责；平时应多吃新鲜蔬菜、水果，适当进食麻油、蜂蜜，以保持大便通畅。4、有以下症状时，应及时报告医护人员：⑴心悸频发且重，伴有胸闷、心痛。⑵尿量减少，下肢浮肿，短时间内体重增加较快。⑶呼吸气短或喘促。5、让病人及家属了解药物的不良反应，使病人得到有效的护理。6、告知病人入秋后可以增加户外活动，增加耐寒抗病能力，并且注意保暖。