杨金鑫李雪茜《大树下》指导：王道英

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1、本期视点护眼小知识劣质眼镜的罪行配镜技巧亲爱的同学们，当你在轻柔的音乐中，漫步于绿色校园时，就会发现我们身边不乏存在一些“四眼学生”。俗话说:“眼睛是心灵的窗户”。然而，这扇窗户却正因近视而不断的变窄。据网上资料查证，中小学生的近视率高达34.6%，高中生近视率达到70%.这一现象又是如何产生的呢？就这一问题，我们的成员开展了一系列的调查与研究。如“近视的成因，如何有效预防近视，患上近视后又如何保健……”社长:芬芬主编:高乐编委:小鑫小茜出版:大树出版社邮编:044500邮发代号:99-999国内刊号:CN11-9999/G社址:河东大道电话:0359--8158773邮箱

2、:wangdaoying-127@163.com网址:www.cbzx.com2010/3总期05配镜技巧··································8劣质眼镜的罪行·························7我校学生近视情况调查··················1“近视眼”问卷调查······················2期盼，那一天····························3要保护好眼睛·····························4考试复习阶段怎样保护眼睛···········5试镜DIY·········

3、··························9爱眼护眼倡仪书·························11小编随想··································10护眼小知识·······························6校园关注爱眼文摘护眼教室配镜指南活动花絮看到表格中的数字，让我们不禁惊叹万分，突然有一种发冷的感觉。我们不得考，是什么原因导致这么多的同学患近视。校园关注我校学生近视情况调查检查人数视力不良人数所占比例初一年级61022236.39%初二年级36722661.58%初三年级40632379.56%合计13

4、8377155.75%2010年第一学期视力体检情况检查人数视力不良人数所占比例初一年级61031251.15%初二年级35726273.37%初三年级39732982.87%合计136490366.20%2010年第二学期视力体检情况本期图片新闻“心灵”视角神情专注校园关注1．造成你近视的原因是A、遗传因素B、用眼过度C、眼部外伤D、不注意用眼卫生2．除学校组织的眼保健操外，你还采取过其他预防近视的措施吗？A、有B、没有3．你是否经常长时间看电视或玩计算机？A、是B、不是4．你完成作业所需要的时间是A、1小时B、2小时C、3小时5．你有躺着看书的习惯吗？A、有B、没有6．看

5、书或写字时你的眼睛离书本的距离大约有A、20cmB、30cmC、40cm7．你是否在学习或看电视后到室外进行适度的活动A、是B、不是8．当你发现自己视力不好时，是否及时检查和佩戴眼镜A、是B、不是9．你的家长是否关注你的视力问题？A、非常关心B、一般C、很少Ｄ、觉得无所从调查问卷分析，仅有5%是由于先天因素外,25%的同学患上近视是因看书学习时不注意而导致,其余65%的同学都是归咎于看电视玩电脑导致近视。问卷统计爱眼文摘眼睛的功能再好，不保护眼睛也是没用的，必须遵守三要三不要：一要注意用眼卫生。一不要在光线暗的地方看书。二要注意眼睛锻炼，做眼保健操能使血液畅通放松肌肉，缓解疲

6、劳。二不要经常性地点眼药水。三要多吃保护眼睛的食物，补充营养。三不要使用劣质太阳镜。长时间戴太阳镜影响视力青光眼患者不适合配戴太阳镜，因为太阳镜减弱了光线，患者为了能看清楚，瞳孔被迫放大，将导致眼压升高。司机开车时，戴变色太阳镜不利于安全驾驶。专家建议，因需要而长期配戴太阳镜的人应定期到医院检查眼睛。眼科专家说，长时间不科学地配戴太阳镜，会产生头痛、烦躁、不能久视等症状，严重时将导致视力下降、视觉模糊。高品质太阳镜可以滤除阳光中96％以上的紫外线，有效保护眼睛，但劣质太阳镜的镜片玻璃质量差，使光线折射、散射，影响视觉。有些深颜色镜片不但不能滤除紫外线，反而会导致紫外线大量进入

7、眼内，损伤晶状体，严重时导致白内障。爱护眼睛从我做起1992年9月25日,天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议,在国内设立爱眼日,并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应,决定每年5月5日为“全国爱眼日”（（小图书管理员活动小组）书籍是生活的加速器——尼克捫耶娃眼睛是心灵的窗户，更是一切美好事物的载体——春天的“满园桃李闹春风”、“百般红紫斗芬菲”，需要我们用眼睛去看。夏天的“楼台倒影入池塘”、“映日荷花别样红”，需要我们用眼睛去看。秋天的“黄