主动健康和谐生活海南1

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1、主动健康和谐生活肖自力目录什么是健康？哪些因素影响健康？什么是主动健康？主动健康创造和谐生活！总结什么是健康？他（她）们赢得了世界，却失去了自己！2005年8月18日46岁的著名演员高秀敏突发心脏病去世；2005年7月2日以出演毛泽东闻名的特型演员古月在广西临桂县参加活动期间因突发心肌梗塞抢救无效在三水市人民医院去世……生命不能承受之“重”！李媛媛40岁死于子宫癌梅艳芳40岁死于子宫癌傅彪42岁死于肝癌王均瑶38岁死于肠癌伊人已逝，爱留人间!“林黛玉”扮演者著名演员陈晓旭5月13日因病在深圳去世。遵照陈晓旭的遗愿，陈晓旭慈善基金会16日创立.健　康健康是人的一

2、种状态，一种品质，也是一种能力。它包括生理健康、心理健康和良好的社会适应能力。——世界卫生组织（1948年）健康是每天生活的资源，并非生活的目的。——世界卫生组织（1986年）健康的阶段性与连续性处于低危险状态健康疾病进入疾病危险状态发生早期改变出现临床症状不同的预后疾病临床干预预防干预Musich,Burton,Edington.DiseaseManagementandHealthOutcomes5:153-166,1999躯体健康心理健康社会适应能力健康的多维性根据2002年卫生部发布的《中国居民营养与健康状况调查报告》：1.6亿成人患血压异常（高血压）1.6

3、亿成人血脂异常（高血脂）2,346万糖尿病患者（高血糖）2亿人超重和肥胖城市20%7-17岁儿童超重3亿成年男性吸烟哪些因素影响健康？原因之一——营养不良：非洲饥民原因之二——营养过剩、营养失调：现代文明病：腰带和寿命成反比原因之三——社会心理因素：压力过大、抑郁、狂躁、恐惧、愤怒原因之四——生活方式：抽烟、酗酒、吸毒、过劳等“三高”——生活方式疾病的红灯医学专家预言：未来二十年，发达国家和发展中国家的死亡原因大致相同---生活方式疾病将成为人类头号杀手！生活方式疾病主要是由不良饮食习惯、精神紧张、吸烟酗酒及减少运动等不健康的生活方式造成的。生活方式疾病与传染病不

4、同，因个人不健康行为造成的疾病是不能用疫苗、药物等来预防的，而且每一种不良习惯对健康都有多种危害。因此养成良好的生活习惯，健康的生活方式，不但可防患生活方式疾病，降低其发病率和死亡率，还可提高生活质量。空气污染水污染原因之五——环境污染：大气、水质、土壤的污染原因之六——内部环境：豪华装修的家、漂亮的车子等（甲醛和苯等装修挥发物会导致白血病等疾病）原因之七——微生物感染细菌病毒原因之八——医疗干预临床诊断与治疗、康复、营养等原因之九——遗传基因洪昭光卫生部首席健康教育专家。首都医科大学附属北京安贞医院研究员、教授、主任医师。鸡蛋黄+猪油4个星期：胆固醇升高8个星期

5、：动脉硬化16个星期：冠心病、心绞痛倒霉的兔子幸运的鸭子4个星期：没有胆固醇升高8个星期：没有动脉硬化16个星期：没有冠心病、心绞痛外因相同，结果却不同？洪昭光教授：兔子是兔子，鸭子是鸭子，基因不同，遗传不同，所以命运就不同。人也如此。结论：遗传基因决定我们一生的预防、生活与保健方式！有趣的实验，惊人的结果为什么有些人少吃也发胖，而另外一些人吃得再多也苗条？为什么有人烟不离手却不得肺癌，而另外一些仅仅吸二手烟却不能避免？WHY?社会条件10%自然条件7%医疗条件8%生活方式60%遗传基因15%遗传基因生活方式医疗条件社会条件自然条件WHO：影响健康的因素心脑血管疾

6、病、糖尿病、肿瘤癌症这些疾病的基因型（内因），都是在我们出生时就已经决定了，而发病与否都与环境因素(外因）有关。哈佛大学儿童医院基因诊断研究室主任美国医学遗传学院专家委员——吴柏林教授人和人之间的基因序列差异仅0.1%，决定了每个人都是与众不同的！1….ATCCTGTACCTACGTGTACAATAGTA…..CTGATCATCTCTATGGG….2….ATCCTGTTCCTACGTGTACAATAGTA…..CTGATCATCTCTATGGG….3….ATCCTGTACCTACGTGTACAATAGTA…..CTGATCAGCTCTATGGG….12SNP1SN

7、P2什么是遗传易感性？遗传易感性是指由遗传基因决定的易于罹患某种（某类）疾病的倾向性。遗传易感性是一些跟疾病相关的重要基因决定的，某些基因型会增加患病的风险。但是否患病是与生活方式等外因的相互作用有关的。例：BRCA1基因变异的携带者，65岁后乳腺癌的发病率为70％-85％，而一般人群只有3％-3.5％，其发病风险是一般人群的20多倍。乳腺癌的发病风险度（65岁）变异BRCA1正常BRCA110090807060504030201001009080706050403020100遗传信息与体检信息对健康评估的区别表象与本质现状与未来个性化服务遗传信息是遗传基因层次上

8、的信息采集