浅谈增强大学生的身体素质

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1、青岛农业大学《体育与健康》课程论文浅谈增强大学生的身体素质人文社科学院公共事业管理专业指导老师：郑允勇摘要：当今世界大学教育无疑是培养人才的最佳方式，而人才不知应该有完善的智力水平，还应该有强健的体魄，要知道现代社会是一个高度发展的社会，也是一个生活节奏大幅度提高的社会，没有强健的体魄是很难在当今社会立足并且也是取得巨大的成功的。而这无疑要求大学教育中，增强学生的身体素质。关键词：大学生；身体；锻炼；素质；发展当今世界各国的经济发展和科技进步主要是依靠高素质的人才，尤其是在我国加入世界贸易组织之后更需要一大批的高级知识分子来建设国家。要想培养出高素质的人才，就必须

2、坚持党的教育方针，使得大学生能够做到德、智、体、美等全面发展，提高大学生的综合素质。然而在现实社会中，部分大学生只从自己的兴趣和爱好出发，追求知识的单一性或专一性，，造成自身素质的畸形发展状态。在这种形势下，我们必须进一步加强教育，培养出大量的全面发展的人才。1大学生身体素质现状1.1锻炼时间少据我们学校的统计，在平时锻炼的时间方面，男女生之间差距比较明显。男生每周锻炼时间从1小时到12小时不等，大多在3—5小时。而女生能坚持锻炼的就不多，只是极少数可以坚持每周运动2—3小时，大部分女生表示除了上体育课，平常很少锻炼。这就导致大学生中女生往往处于身体素质较差的群体

3、。俗语说“健康胜于财富”。良好的身体可以让你享受生活。另一方面，差的身体会剥夺你的一切兴趣和你周围的一切。因此健康在你的幸福生活中是必不可少的。太多的压力可能会导致成不佳和健康状况不佳。一个健康的身体和精神经常锻炼身体是必不可少的。1.2体育设施不完善经调查，很多同学对篮球、羽毛球、乒乓球、足球、游泳、滑冰、排球、网球甚至武术等都或多或少表现出喜欢，范围比较广泛。学校的设施经常不能满足需求，场地过小、设备数量少、种类单一等因素，都对同学们参与锻炼产生了消极的影响。我国体育运动成绩在世界上名列前茅，但体育设施的数量和质量因受经济条件的制约而明显落后。改革开放以来，随

4、着国民经济的发展，人民生活水平的提高，大众健身运动的普及和深入人心。近年来，国内、特别是经济发达地区体育设施的需求量和实际建设量显著增加。随着全面建设小康社会，体育设施建设必将快速发展。而在当今大学，这更是紧迫的任务。1.3体育评估部健全评判一个学生体质状况，主要是看学生的体能，包括发育状况、身高体重比、肺活量测试等，这些项目在教育部以及国家体育总局颁发的《大学生体育合格标准》里都有具体规定。而大学学生目前的体质状况，从上体育课及考试情况来看，是呈逐年下降的趋势。这一方面看出学生体质下降而另一方面则可以看出是不健全的体质评估导致的数据的下降。2身体素质低下的危害大

5、学的文化辐射，在不断地丰富人们的精神世界，不断增强人们的精神力量，为构建社会主义和谐社会奠定良好的文化基础。而文化环境的另一个重要因素就是体育和体质教育。这也是当今社会文化环境的一个至关重要的方面。而现实状况却让人担忧。欠缺的体质对于社会和民族都是有巨大危害的。2.1对社会的危害3青岛农业大学《体育与健康》课程论文一个社会，尤其是现在的当代社会是需要全方位的人才的，日益加快的社会节奏和日益加大的社会压力都给即将步入社会的大学生们提出了严峻的挑战。而如果是一个身体素质差的人步入社会那他肯定难以承受社会和家庭的巨大压力，结局肯定是悲惨的。学生应适应当今社会的发展和进步

6、，大学生要有较好的人文和社会科学修养。除了自己所需的专业知识以外，还应具有适应自己将来工作需要的身体，只有全面素质的人，才能大有作为，畸形片面的知识结构，已不能适应时代发展。大学生应以一种守望的精神，入世的态度，勇敢地承担起社会教化的责任。这就要求着大学生拥有着强健的体魄。市场经济的竞争机制以及科技发展的综合化趋势，要求人们具有较强的竞争意识和协作精神。这一切对刚刚走向社会的大学生的心理冲击和身体压力都是巨大的，很容易产生失落感和挫折感，失去奋斗目标，要么成为功利主义的俘虏，要么意志消沉，固步自封，一事无成。可见身体确实是革命的本钱。2.2对民族的危害大学生是民族

7、的未来，是将来民族的建设者和发扬着，其强大与否也将是民族未来的写照，大学生的强大则预示着民族的强大，大学生的素质差则是一个民族的问题。对于一个民族而言，尤其是我们这样一个正在逐渐强大逐渐复苏的国家而言，人才的作用更是毋庸置疑的，人才就是根本人才就是国家强大的保障，而若我们国家的人才缺乏强健的体魄又会如何呢？毫无疑问，绝对难以承担起振兴中华的众人的。我们知道在日本，小学起就要求穿短短的裙子和裤子的，这对于寒冷的冬天也毫不例外，也许有人会说这是造势可是事实却是因为日本要培养学生的抗寒体质，这毫无疑问是日本深远影响的决策。日本和我们中国是不同的，可是在这方面他们是值得我

8、们学习的。