《钙与健康》PPT课件

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1、天狮集团分公司大型健康讲座钙与健康中国优生优育协会妇女儿童钙代谢研究委员会委员优生优育协会妇女儿童钙代谢研究委员会委员一、21世纪三大疾病心脑血管疾病癌症糖尿病心脑血管疾病人类第一大杀手近年来心脑血管疾病逐年上升,心脑血管病是死亡的第一原因，每年全球死于心脑血管疾病高达1700多万，在中国每年新发生的心脑血管病高达500多万，每年死于心脑血管病高达260万人，平均每12秒死一个心脑血管疾病的病人。二、癌症全球每年死于癌症病人1000多万，目前我国每年新增病人220多万，死亡人数约160多万，癌症的特点，发现晚、治愈难、易复发、

2、死亡率高，治疗过程痛苦。其发病病因：环境污染，不良生活习惯，遗传因素，生活工作压力，病因多种多样，越来越年轻化，防不胜防。6战胜癌症，早发现是关键癌症的发展经历了漫长的过程——肿瘤冰山学说——癌症并非是以肿块为表现的局部疾病。我们通常所发现的肿瘤，只不过是癌症浮出海面的冰山一角，海平面下是酝酿已久的冰山——基因突变的累积。这个过程有十余年甚至更长时间。肺癌是我国第一高发的恶性肿瘤肺癌肝癌肝癌晚期巨大腹水癌症晚期骨瘦如柴肝癌晚期乳癌左乳头内陷、上方隆起乳癌术后乳腺癌是危害妇女健康的杀手乳腺癌右乳癌破溃数字乳腺机检查乳房肿瘤乳腺癌

3、宫颈癌宫颈癌是目前世界上导致女性死亡的第二大癌症，全球每年约有50万人被诊断为宫颈癌，每年约有30万人因此丧生，预计到2050年，每年将有超过100万子宫颈癌新发病例。第十一届国际糖尿病预防研究学术研讨会上公布：目前中国的糖尿病患者已达到了9200万我国糖尿病发病率超过10%中国超越印度成为全球糖尿病人数量最大的国家。三、糖尿病糖尿病并发症四、21世纪健康新观念健康定义：世界卫生组织在新制定的世界保健大宪章中是这样规定的:健康不仅仅是身体没有疾病，还要有完整的心理、生理状态和社会适应能力。健康的十条标准1、精力充沛从容不迫的应

4、付生活中压力而不感到过分紧张2、处事乐观态度积极，乐于承担责任，严于律己宽以待人。3、应变能力强，能够较好的适应环境的各种变化。4、对于一般性感冒和传染病有抵抗力5、体重标准，身体匀称，站立时身体各部位协调。6、头发有光泽，无头屑或较少。7、眼睛明亮，反映敏捷，无炎症。8、牙齿清洁，无龋齿无疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。9、肌肉、皮肤有弹性，走路感觉轻松。10、善于休息，睡眠好。现代人健康状况影响健康的因素：社会因素10%遗传因素15%医疗因素8%气候因素7%生活方式60%WHO全球性调查表明四大健康基石1、均衡营养2、适当

5、运动3、戒烟限酒4、心理健康五、人体七大营养素1、蛋白质高2、脂肪高3、碳水化合物高4、维生素低5、矿物质低6、水污染7、纤维素低维生素B1缺乏：脚气症维生素B2缺乏：口腔溃疡维生素B12缺乏：恶性贫血维生素A缺乏：夜盲症维生素D缺乏：佝偻病维生素E缺乏：易衰老尽管维生素重要,但是没有矿物质的参与很难被人体吸收利用。钙人体细胞酶铁锌六、维生素缺乏引起的疾病人体精子的顶体就是钙钙的催化精子成熟穿透卵细胞精卵结合同时由钙组成的液状物环绕着卵细胞，钙震荡钙震荡起到激活卵子的作用，使卵子获得受精能力。精卵结合，一个新的生命才能开始缺钙

6、可导致不育不孕症，钙的代谢紊乱将会引起卵子不成熟，精子异常或精卵结合障碍，胎儿畸形等。没有钙就没有生命七、钙是生命之源天宝双胞胎百天照婴幼儿：400毫克日需量：儿童：600毫克青少年：1000毫克老年人:1200毫克成人：800-1200毫克孕妇:1500毫克钙在体内不能自身合成，必须靠外界摄取。钙是人体内含量最多、最活跃的金属元素，亦称为宏量元素。八、钙的基本知识骨牙甲发99%结合钙钙库作用：维持人体生理功能1、心动节律的维持2、神经冲动的传导3、参与肌肉的伸缩4、加快白细胞的吞噬5、参与凝血过程6、细胞的多种功能血液软组织

7、细胞外液甲状腺：成骨激素（降低血钙）甲状旁腺：破骨激素（增加血钙）VD3：促进钙吸收九、钙迁徙自稳系统钙占人体重1.5-2%1%游离钙钙池支撑人体保护内脏1.硬组织软化：骨质疏松，软骨病。2.软组织硬化：异钙质沉积在骨关节负重部位（颈椎、腰椎、足后跟、膝关节→骨质增生、骨刺）异钙质沉积在空腔器官→结石（肾、胆囊）异钙质沉积在血管壁上→动脉硬化、高血压、糖尿病等一百多种钙迁徙的结果人体缺钙的生理危害◆骨骼系统：佝偻病、骨质疏松、骨质增生椎间盘突出、骨折、股骨头坏死等。◆神经系统：儿童多动症、癫痫、神经性头疼、失眠、记忆力减退、老

8、年痴呆等。◆循环系统:高血压、动脉硬化、脑血栓、冠心病等。◆消化系统:胃肠炎、胃溃疡、脂肪肝、肝硬化等。◆呼吸系统:感冒、肺炎,支气管哮喘等。缺钙引起人体各系统疾病◆免疫系统:结缔组织病、风湿及类风湿、痛风、红斑狼疮。◆生殖泌尿系统:泌尿系感染、前列腺增生、肾炎、泌尿系结石、