《野外生存技能》课件

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1、野外生存技能1一、野外生存的概念指人在人为因素或自然因素造成的特殊环境中（非生活环境下），食宿和安全得不到正常保证，自己为了维持生命的自救之道。主要内容包括：生存准备、安全行进、自建住所、寻觅饮食、遇险自救等方面的生存知识。概括起来就是吃、住、行、救几项。绪论2二、野外生存所涉及的范围1、被动性的野外生存活动往往是一些意外所致，如迷路、自然灾害、战争、交通工具的失事等。这种情况不常见，但不能完全避免。2、主动性的野外生存活动指一些爱好者有准备有计划的开展这项活动，即主动的适应野外环境、训练生存本领及开发自我潜能，适应环

2、境变化。如“暴走族”、“背包族”、“驴友”、“户外发烧友”等。3三、开展野外生存活动的意义1、有利于历练现代人的意志，发掘现代人的潜能，增强人们体质。2、有益于陶冶情操，放松自己。3、野外生存可激发人们热爱祖国，爱惜生命，珍惜动植物资源，保护环境的热情。4、可以培养人的团队精神。5、可以培养或发掘一个人的领导才能。4四野外生存方案的制定（一）制定方案的基础工作1、野外生存的目的是拟定方案的基础；2、野外生存知识是制定方案的理论指导；3、详细研究地图是制定方案的又一项重点工作；4、了解生存地情况有助于制定出细致的方案。5

3、（二）编制具体生存方案的主要思路1、野外生存的目的；2、野外生存的主要特征等；3*野外生存行进路线；4、每日宿营地；5、饮食来源；6、可能遇险的情况及预防措施；7*日程和活动安排；8、需准备携带的装备和食物；9、团队人员名单、组成领导小组及小组成员分工；10、应注意的事项及安排。6选择行进路线选择行进路线通常在地图上进行，路线一般由野外生存的目的和生存地特征决定。如果没有特殊目的，选择时要力求短捷、通畅、起伏小、方位物多、比较安全的路线。方位物要求突出、明显、不易变化，行进时用粉笔做记号。通常情况下，行进路线还应标绘每

4、日的宿营地点、水源、开展活动的地点、险要地段、危险地域等，以便于安全顺利的进行野外活动。7日程安排在野外生存中，一定不要高估自己的体力，应坚持晚起床、早扎营、缓慢行的原则，日程安排尽量放宽松些。8五、野外生存必要的生存前训练（一）培养良好的心理素质1、培养自己灵敏的感觉2、培养从容镇定的良好心理3、培养充足的自信心4、培养坚强的毅力5、培养强烈的求生欲望9（二）进行体能训练1、柔韧训练压肩、下腰、涮腰、压腿等2、力量和耐力训练俯卧撑、仰卧起坐、蹲下起立、跑步等（三）技能训练以后的课中逐渐讲10出门之前必须干的几件事情：

5、买保险！知会相关政府、林业部门！征求家人同意！定计划、做预案、看地图！11在出行前，选择物品时应考虑以下几个方面：活动性质、出行方式、起止时间、人员组合、身体状况、气象情况、特殊要求第一章野外生存的准备工作12一、野外宿营用品1、帐篷⑴根据帐篷的用途、性能分：车载帐篷（屋型帐篷）、登山帐、休闲帐⑵根据帐篷的容量分：单人、双人、多人帐篷⑶根据帐篷形状和款式分：三角形帐篷、圆顶形帐篷（蒙古帐篷）、六角形帐篷（网格式帐篷）、船形帐篷13帐篷的分类A、车载帐篷（屋型帐篷）优点：空间大、适合多人宿营、稳定性好、抗风能力强；缺点：

6、流动性差、安装拆卸比较费力、重量大、超出人体负荷、不适合徒步穿越者使用。14车载帐篷15B、登山帐优点：防护性好（轻便、抗风、保暖）、不易破损；缺点：透气性差、价钱昂贵。C、休闲帐优点：价钱便宜、款式多、用途广；缺点：抗损性差、防水保暖性不强、不适合较恶劣的天气。16D根据帐篷形状和款式分：A、三角形帐篷：前后采用人字形铁管作支架，中间架一横杆連接，撑起内帐，装上外帐即可。单层帐或双层帐。B、圆顶形帐篷（蒙古式帐篷）：采用双杆交插支撑，拆装都比较简便。一般为双层帐篷。C、六角形帐篷（网格式帐篷）：采用三杆或四杆交叉支撑

7、，也有的采用六杆设计，注重了帐篷的稳固性，是“高山型”帐篷的常见款式。D、船形帐篷：撑起后像一条小船，又可分为二杆、三杆不同的支撑方式，一般中间为卧室，两头为厅棚，空间利用合理，但稳定性差。17三角形帐篷六角形帐篷休闲帐篷18圆形休闲帐篷遮阳帐篷19六角形帐篷休闲帐篷20冬季登山帐篷登山帐篷21船形帐篷休闲帐篷22双人圆顶帐篷（内帐）23双人圆顶帐篷（外帐）24地钉25支撑26三角形气窗27储物袋28选择帐篷应考虑以下几个方面：气候类型、用途、外出方式、颜色等。从野外回来还一定要对帐篷进行清洗，防止霉变。清洗时，只能晾

8、干，不能暴晒。收起帐篷要检查有无破损，如有破损应及时修补。292、睡袋⑴按季节分：夏季睡袋、三季睡袋、冬季睡袋⑵按款式分：收缩式睡袋、拉链式睡袋⑶按容量分：单人睡袋、双人睡袋⑷按填充物分：羽绒睡袋、人造棉睡袋30睡袋31信封式睡袋妈咪睡袋加帽式睡袋323、宿营袋一般为单人使用，即肩头有弓形支柱，上面有防雨材料的大睡袋。4、防潮垫有