7.6.1丰富多样的情绪

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1、丰富多样的情绪校运会跳高项目上，你一跃而过，有什么感受？校运会4乘100接力比赛项目上，你作为第一棒跑完，把棒传给第二棒时，发觉老师排错顺序了，你白跑了，你有什么感受？校运会上，假如你刚把铅球投出去，这时前面刚好有人走来，你有什么感受？1、情绪的含义：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。２、情绪的基本类型喜怒哀惧漫卷诗书喜欲狂怒发冲冠哀民生之多艰兮草木皆兵1、全班四个小组，分别为——“喜”队、“怒”队、“哀”队、“惧”队。2、各队围绕自己的主题，集思广益，说出有关这个情绪的成语及词语，看哪一组说出的多。情绪大比拼欣喜、欢乐、愉悦、开心、喜悦、满意、眉开眼笑、欢

2、欣鼓舞、春风满面、兴高采烈、扬眉吐气、手舞足蹈、捧腹大笑、心旷神怡愤怒、气恼、生气、气愤、恼羞成怒、怒不可遏、暴跳如雷、七窍生烟、怒发冲冠、怒目而视、愤愤不平、拍案而起、咬牙切齿悲哀、哀伤、心痛、凄凉、忧郁、伤感、难过、失望、哀痛、悲伤、泪留满面、伤心欲绝、悲痛欲绝害怕、仓惶、紧张、担心、手足无措、草木皆兵、不寒而栗、惴惴不安、面无人色、提心吊胆、目瞪口呆、大惊失色复杂情绪调色板喜惧哀怒红+绿红+蓝蓝+黄红+蓝+黄+绿恼羞成怒喜忧参半（喜悦+惊讶）—惊喜（喜悦+悲伤）—悲喜交加（悲哀+愤怒）—悲愤——红+蓝（喜+忧）——黄+绿（怒+惧）——百感交集人的情绪在这四种基本情绪的基础上，可以组

3、合成很多复杂情绪。情绪感受通常是由一定的事物引起的，不同的情境会有哪些不同的情绪？３、情绪与情境1、完成P61页表格，并在班级交流。2、归纳情绪的产生原因。情绪的产生原因：生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情、处于不同的情景中，自然也会产生各种各样的情绪。这两名同学在比赛时的情绪有什么不同？情绪对人的生活和行为有影响吗？怎么办呢？我跑不动了！跑不动了！！！快到了！快到了！我一定要拿个好名次！校运会上，800米预决赛开始了情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时它会使人精神焕发，干劲倍增；有时它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人的行为，影响着我们的生活。4、情绪与生活故事一：美

4、国作家卡森，曾患了一种致残的脊椎病，医生预言，他存活的可能性只有1/500。可是，卡森经常阅读幽默小说，看滑稽电影。每大笑一次，他就觉得病痛减轻很多，浑身舒服一阵，他坚持这种"笑疗"，病情逐渐好转，几年后竟然恢复了健康。故事二：红楼梦中的林黛玉，聪明美貌，多愁善感。但由于寄人篱下，终日愁云笼罩，体弱多病，更因为无法实现与宝玉的爱情，忧心如焚，饮恨而死。请学生结合两个故事谈谈情绪对人有什么影响？①情绪影响人的身体健康知识拓展不良情绪会引发疾病：（1）癌症：临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，

5、还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。（2）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力知识拓展不良情绪会引发疾病：科学实验表明：情绪低落时，几乎忘掉记忆内容的1/4；情绪很好时的同学在相同时间忘掉1/20。情绪高兴的学生学到的知识远远超过情绪不好的学生。②情绪影响人的活动效率；情绪对正常水平发挥的影响情绪对身体健康的影响积极作用提高个人的活动效率和能力充实人体力和精力，促使我们健康成长消极作用使人感到难受

6、，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情影响身体健康，产生多种疾病情绪的作用1、最基本的情绪是（）A喜怒哀乐B惊喜、悲愤C喜怒哀惧D百感交集2、“谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥，甚至还可能超水平发挥。”这句话的意思是：（）A平时训练是次要的，临时发挥才是重要的B不管功底牢不牢，比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利C良好的情绪是保证水平正常发挥甚至超常发挥的重要因素D只要放松，不要太认真，就会有好成绩3、“风声鹤唳，草木皆兵”表达了：（）A喜悦的情绪B悲哀的情绪C愤怒的情绪D恐惧的情绪CCD课堂练习课堂小结情绪万花筒情绪的基本类型情绪与情境情绪与

7、生活情绪的积极作用情绪的消极作用情绪的含义丰富多样的情绪结束语：生活犹如一面镜子，你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。希望我们每一位同学都能够以一种微笑的面孔面对生活。