《运动与健康》课件

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1、运动与健康第二讲运动解剖学基础知识(一)主讲教师人体的器官系统运动系统消化系统呼吸系统泌尿系统生殖系统脉管系统感觉器神经系统内分泌系统细胞（白细胞、红细胞、肌细胞、神经细胞等）组织（上皮组织、结缔组织、肌组织、神经组织）器官（心、肝、肺、肾等）系统（运动系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、心血管系统和淋巴系统、神经系统、感觉器、内分泌系统、生殖系统）人体运动系统=骨+骨连结+骨骼肌运动系统运动：以骨作为杠杆，以关节作为枢纽，以骨骼肌收缩作为动力的位移活动。运动系统由骨、关节和肌肉组成。骨借助关节连接构成骨骼，对人体起支持、保护作

2、用，并作为运动的杠杆。骨骼肌的收缩，牵动骨以关节为枢纽运动。骨骼肌是实现人体运动的动力器官。运动系统由骨、关节和骨骼肌组成。骨的分类按部位分类：中轴骨和四肢骨，中轴骨（80）分为颅骨（29）和躯干骨（51）；四肢骨（126）分为上肢骨（64）和下肢骨（62）。按形态分类：长骨、短骨、扁骨和不规则骨。1、长骨：主要存在于四肢，呈长管状。可分为一体两端。体又叫骨干，其外周部骨质致密，中央为容纳骨髓的骨髓腔。两端较膨大，称为骺。骺的表面有关节软骨附着，形成关节面，与相邻骨的关节面构成运动灵活的关节，以完成较大范围的运动。长骨2、短骨：

3、为形状各异的短柱状或立方形骨块，多成群分布于手腕、足的后半部和脊柱等处。短骨能承受较大的压力，常具有多个关节面与相邻的骨形成微动关节，并常辅以坚韧的韧带，构成适于支撑的弹性结构。3、扁骨：呈板状，主要构成颅腔和胸腔的壁，以保护内部的脏器，扁骨还为肌肉附着提供宽阔的骨面，如肢带骨的肩胛骨和髋骨。4、不规则骨：形状不规则且功能多样，有些骨内还生有含气的腔洞，叫做含气骨，如构成鼻旁窦的上颌骨和蝶骨等。骨的构造新鲜骨由骨膜、骨质和骨髓构成。骨外膜骨内膜骨髓骨（模式图）骨组织骨髓骨外膜—骨膜—骨髓腔骨内膜——骨膜内有丰富的血管神经和淋巴管

4、，骨外膜的内层和骨内膜都有分化成骨细胞和破骨细胞的能力，以形成新骨质和破坏、改造已生成的骨质，所以对骨的发生、生长、修复等具有重要意义。老年人骨膜变薄，成骨细胞和破骨细胞的分化能力减弱，因而骨的修复机能减退。骨质骨质，由骨组织构成。骨质由于结构不同可分为两种：一种由多层紧密排列的骨板构成，叫做骨密质；另一种由薄骨板即骨小梁互相交织构成立体的网，呈海绵状，叫做骨松质。骨密质质地致密，抗压抗纽曲性很强；而骨松质则按力的一定方向排列，虽质地疏松但却体现出既轻便又坚固的性能，符合以最少的原料发挥最大功效的构筑原则。骨密质和骨松质的分布，

5、因骨的种类而有不同。长骨的骨密质以骨干的中部最厚，向两端逐渐变薄，在骨骺部表面只覆盖一层很薄的骨密质。在长骨的骨干中部，骨髓腔内仅有少量骨松质，而向两端骨松质逐渐增多，到骨骺部内部完全是骨松质。长骨分部示意图骨骺骨干——骨松质骨骺——骨髓腔骨松质内骨小梁的排列与身体重力传递及肌肉牵引的方向一致。—部分骨小梁与压力方向一致，组成压力曲线；另一部分骨小梁与牵引力方向一致，组成张力曲线。张力曲线可使压力向各方向分散，因而能承受较大的重量。骨小梁的排列不是一成不变的，当压(重)力和肌肉牵引方向发生变化时，骨小梁的排列也发生适应性变化。有

6、人研究跑、跳运动员跟骨的骨小梁排列，因足跟着力情况和肌肉用力不同而各有其持点。例如，停止运动，随专项运动出现的骨小梁排列又恢复原状。长骨干主要由规则排列的骨板构成。其中呈同心圆式围绕骨干表面排列的为外环骨板，位于骨髓腔周围亦呈同心圆式排列的为内环骨板。在外环骨板与内环骨板之间有许多哈佛氏系统，即骨单位。—骨外膜骨密质骨内膜—骨松质骨干模式图—骨外膜——外环骨板—血管内环骨板———骨内膜——哈弗骨板—哈弗管—哈弗管———————————穿通管————间骨板—神经骨单位骨干模式图短骨、扁骨以及不规则骨，其表面均为一薄层骨密质，内部为

7、骨松质。属于扁骨的颅骨，其内面和外面的两层骨密质，分别称内板和外板；内、外板之间所夹的骨松质称板障，对外力冲击有一定的缓冲作习．在体育运动中，如对足球的头顶球有缓冲功能。骨髓存在于长骨骨髓腔及各种骨骨松质的的网眼中，在胚胎时期和婴幼儿，所有骨髓均有造血功能，由于含有丰富的血液，肉眼观呈红色，故名红骨髓。约从六岁起，长骨骨髓腔内的骨髓逐渐为脂肪组织所代替，变为黄红色且失去了造血功能，叫做黄骨髓。所以成人的红骨髓仅存于骨松质的网眼内。当大量失血和贫血时，黄骨髓可部分转化为红骨髓而执行造血功能。红骨髓：具有造血功能，胎儿和幼儿骨内都是

8、红骨髓，成人仅含于骨松质腔隙内。在椎骨、髂骨、肋骨、胸骨及肱骨和股骨的两端骨松质内终身存在。黄骨髓：为脂肪组织，无造血功能，5岁以后存在于长骨髓腔内。骨髓红骨髓黄骨髓骨的化学成分与物理性质骨质由有机物和无机物组成。成人骨中有机物约占骨重量的1/3，主要是骨胶原纤