咳嗽穴位按摩

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1、咳嗽不可怕穴位按摩能见效到了冬季，许多咳喘患者就像经历一场噩梦，常年治，常年犯，没完没了的咳，胸肺针扎似的痛。一、何为咳嗽季节明显咳与嗽，是两种不同的症状，有声无痰为咳，有痰无声为嗽，但在临床上，往往是多痰多声并见，显然难以截然分开，从中医角度看，合称为咳嗽更为准确。说起何因引起咳嗽，因素复杂。其实，咳嗽往往是由于身体与季节气候不相适应，发生的病变症状。咳嗽现象具有普遍性，抵抗力差的时候，或到了秋冬季就特别容量患病，还会加重症状，甚至反复发作。中医认为，肺主管呼吸，与外界寒燥之气相通，当人体遭至寒气、冷风侵袭，

2、本已受损的气管、肺泡雪上加霜，最易发生呼吸道疾病，如咳嗽、老慢支咳喘、流感之类。严重的甚至会出现气急胸闷，稍稍活动就气短头晕，且并发肺气肿、肺心病。这就是中医常说的天人合一，人的健康离不开受环境气候的制约，人的健康与季节气候有着很大的关系。中医认为“五脏六腑皆令人咳”，而咳嗽这种症状非常常见。然而，同为咳嗽，症状也不尽相同，有的干咳无痰，有的咳嗽痰黄，有的伴有咽痒咽痛，有的又伴有喉中鸣响，进而引发哮喘。但这些问题，其实通过穴位按摩，就可以帮助我们解决病症。二、治疗咳嗽有效穴位取穴风池、合谷、列缺、肺俞。风池:定

3、位此穴道的时候应该让患者采用正坐或俯卧、治疗咳嗽的穴位俯伏的取穴姿势，以方便施者准确取穴并能顺利实施相应的按摩手法。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。（或当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是。）合谷:在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，治疗咳嗽的穴位当虎口与第1、2掌骨结合部连线的中点；拇、食指合拢，在肌肉的最高处取穴。列缺:在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。当肱桡肌与拇长展肌腱

4、之间。两手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达之凹陷处取穴。肺俞:第3胸椎棘突下旁开1．5寸。操作：用食、中二指端在穴上按揉。约揉15～30次；治疗咳嗽的穴位用两手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨后缘向下分推，约分推30～50次。丰隆：【定位】在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指(中指)。足阳明胃经的络穴。【取穴】正坐屈膝或仰卧位，在条口穴后方1横指取穴，约当犊鼻与解溪的中点处。【主治病症】　　　1.精神神经系统疾病：精神病，癔病，失眠，头痛；　2.循环系统疾病：高血压，脑溢血，

5、脑血管病后遗症；　　　3.呼吸系统疾病：急慢性支气管炎，哮喘，胸膜炎；　4.消化系统疾病：肝炎，阑尾炎，便秘；　　　5.其它：尿潴留，烟癖，肥胖病，腿膝酸痛，肩周炎。三、辨清症状按摩治疗秋冬两季是咳嗽高发期，同为咳嗽，不尽相同，有干咳无痰的，有咳嗽痰黄的，有伴咽痒咽痛的，有伴喉中鸣响的，还有引发哮喘的。穴位按摩就要分辨清楚症状，才能有效地帮解决病症。（1）咳嗽痰黄痰黄说明是肺热之证，选择的穴位当然要有泻肺热的作用，鱼际是手太阴肺经的荥穴，少商为手太阴肺经的井穴，两穴都有泻肺热的功效。鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点

6、处，靠近第一掌骨的边缘，点此穴时，拇指要立起用指尖用力点按，更易出现明显的酸胀感。少商是手太阴肺经的最后一个穴位，拇指桡侧指甲角旁0.1寸处，掐之可泄肺中之热。由于穴区窄小，不好用力，故改用指甲掐按，疼痛感较其它穴位为甚，甚至会出现灼热痛感，均属正常。除掐按外，还可用三棱针刺血，而刺血的方法还可以治疗咽喉肿痛，特别有趣的是在哪一侧少商刺血，几乎同时，同侧的咽喉疼痛就会明显缓解。注意这两个穴位在刺激时手法一定要重一些，因为轻柔的手法为补，而重刺激的手法则有泻的作用。（2）干咳咽痒干咳或咽痒，往往肺阴不足的表现，治

7、疗时一方面要止咳，另外一方面还要滋阴，前者治标，后者治本，所以列缺与照海两穴合用，就是标本同治的方法了。列缺是肺经的络穴，功效就是止咳，所以单纯性的咳嗽，没有其他症状时，只按列缺就可以缓解咳嗽的症状了。怎么找这个穴位呢？将两手虎口交叉，手腕要伸直，将食指点在手腕的侧面，可以感觉到食指下面的骨头上有一个明显的纵向裂隙，这里就是列缺穴，名字够形象吧。因列缺位于窄小的骨缝中，所以治疗时需将拇指立起用指尖掐按。每次3-5分钟，每日5-10次。照海是足少阴肾经的穴位，在五脏的功能中，肺主气司呼吸，而肾主纳气，以引气归元，

8、肾气不足时多有咳、喘等逆气之症。加上列缺与照海两穴都是八脉交会穴，列缺通于任脉，照海通于阴跷脉，而两条奇经又会聚于咽喉处，因此两穴形成了一对儿经典的组合。照海又怎么取呢？沿内踝尖向下循按到内踝的末端，可以感觉到这里有一个明显的骨缝，即为照海穴，用指尖掐按，每次3-5分钟，每日5-10次。（3）咳嗽痰白很典型的风寒咳嗽，一般发生在冬天，特点是咳嗽,咽痒,咳痰清稀,痰白稀薄,鼻塞流清涕,舌