单板滑雪平行大回转优秀运动员力量素质和平衡素质训练效果的测试分析

《单板滑雪平行大回转优秀运动员力量素质和平衡素质训练效果的测试分析》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、沈阳体育学院硕士学位论文摘要摘要单板滑雪平行大回转运动的水上专项训练和陆地专项训练受到了教练员和运动员的重视。但目前我国单板滑雪平行大回转处在项目的起步发展阶段，诸多领域的研究进程仍很缓慢，有些方面甚至一片空白。教练员及科研人员在陆地专项训练内容的确定，训练方法训练方法的选择，训练手段的应用等方面，进行了一些研究与实践，已经取得了一定进展。但是，关于科学化训练、训练效果及时评估与监督的文章迄今为止还未见报道。如果不能对训练效果及时进行评估与监督，水上和陆地专项训练效果要在雪期才能检验，不能及时改进水上和陆地专项训练效果的不足，只能

2、等到下一年的水上和陆地专项训练去解决。不利于运动员技术水平的提高。研究目的：本研究运用先进的ISOMED2000等速肌力测试系统和GOODBALANCE平衡测试仪等，对单板滑雪平行大回转运动员8周的水上和陆地专项训练效果进行生物力学相关指标监测，根据不同运动员的身体素质特点相应的提出训练改善计划，同时对整个训练实践周期进行跟踪记录和严格监督，通过两次测试结果对比分析论证水上和陆地训练的有效性和训练计划的合理性。其目的是在监督手段上保障单板滑雪平行大回转运动员水上和陆地良性训练效果的累积和产生生物学正确方向的训练适应。研究方法：本研

3、究采用了文献资料法、实验法、数理统计法等。研究结果：1、通过8周的训练只是对单板滑雪平行大回转小部分运动员躯干、髋关节、膝关节最大力矩、最大力矩屈伸比值、单位体重最大力矩、平均功率的影响显著。但是从各个指标的数值来看，大部分运动员的屈伸肌力都有不同程度的提高。2、在8周的专项训练后，对单板滑雪平行大回转运动员的平衡和协调能力有了一定程度的提高，通过统计学配对T检验得知P＜0.05，具有显著性意义。根据研究结果建议：1、应多测几个角速度，以便更好的研究在向心状态下人体髋、膝关节肌肉力量的特点及相关性。2、在运动员的整个训练周期中，尽

4、量多次数的安排生物力学相关测试，以便及时了解运动员的身体情况，防止运动损伤的发生，保证运动员维持最佳的训练状态。关键词：单板滑雪平行大回转；力量素质；平衡素质；训练效果I万方数据沈阳体育学院硕士学位论文AbstractAbstractCoachesandathletesattachegreatimportancetothewaterspecializedtrainingandlandspecializedtrainingofsnowboardingparallelgiantslalom.Butatpresentinourcount

5、rythesingleboardparallelgiantslalomisindevelopmentstageoftheproject,theresearchprocessinmanyareasisstillveryslow,someaspectsisevenablank.Coachesandscientificresearchthewayoflandspecialtrainingcontent,trainingmethods,application,carriedoutsomeresearchandpractice,hasmad

6、esomeprogress.But,aboutthescientifictraining,trainingeffectevaluationandsupervisiontimelyarticlessofar.Ifthetrainingeffectofthetwomethodscannotgetatimelyassessmentandsupervisionanditsinadequacycannotbeimproved,wehavetoputofftheresearchtonextyearforthetrainingeffectonl

7、ycanbetestedinsnowperiod.Anditisnotgoodforthepromotionofthesnowboardingparallelgiantslalomathletes’technicallevel.Researchpurposes:ByadoptingtheadvancedISOMED2000、GOODBALANCEandothertesters,thisresearchhasmonitoredcorrelatedbiochemicalindicatorsofthesnowboardingparall

8、elgiantslalomathletesaftertheireightweeksofwaterspecializedtrainingandlandspecializedtrainingandputforwardtheimprovedtrainin