体操教材教法的思考

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1、高中体操教材教法的思考一、上好体操教材的意义何在作为浙江省高中《课程标准》的必修内容。运动器材经济耐用且锻炼价值较高。增强高中生身体素质。培养学生自主学习、合作学习、探究学习的意识。二、当前开发体操教材教学的种种困惑当前高中学生力量素质等因素阻挠着正常的体操教学。体育中考项目限止了学生的锻炼机会。一些领导生怕丢失乌纱帽，限制了一些正常的体操教材教学。个别体育教师生怕惹事生非，只选用了一些地上运动的技巧项目。三、保护与帮助在体操教学中的作用保护的直接目的是防止伤害事故；帮助的直接目的是使学生建立正确的动作概念，较快地学会动作。保护与帮助的二者

2、关系：保护与帮助有区别又有联系，因为保护实际上可以起到帮助的作用。保护与帮助的种类和方法：①、一般保护：根据教材特点，尽量选择靠近学生完成动作的位置，认真观察学生完成动作的情况，做好保护的准备。当出现危险时，可迅速地用托、接、抱、拦、挡、拨的方法，加快或减慢动作的速度，发变身体的位置，停止动作，避免危险。②、自我保护：学生在动作失败时，顺利做了某种技巧，缓解将要发生危险的方法叫自我保护。帮助的种类①、直接帮助：学生做动作时，帮助者给予助力，使学生更好地改进和提高动作技术。②、间接帮助有二种，一种是教师并不直接向学生身上加力，而是通过语言、呼

3、数、击掌等方式。提醒学生做动作时的用力时间或从一种姿势转变成另一种姿势；另一种采用标志物或限制物使学生把握时机和节奏，体会本身所处的空间方位，帮助学生体会动作。四、保护与帮助对教师的要求要提高对保护与帮助的认识，认真备课，熟悉动作的难度，掌握动作技术的规律，知道容易发生事故的环节。思想要集中，学生做容易脱手、落地等动作时，在不妨碍学生做动作的情况下，最好离学生近一些，以免发生事故时措手不及。要把保护学生头部的安全放在首位，在保护过程中，教师至少有一只手贴近学生上臂，必要时立即做拉、推、举等动作。学生做整套动作时，教师应根据学生身体的移动，变

4、换适当位置。五、保护与帮助对学生的要求1、学会保护与帮助的方法，同学间要互相关心，爱护，认真做好保护与帮助的工作。2、认真做好准备活动。3、仔细检查器械，发现螺丝松动、摇动、断裂时要及时向老师报告。4、在器械上做练习时，要尽可能穿运动服，严禁携带钥匙等物品。5、不做自己力不胜任的动作。六、双杠教学法（一）、教材特点■学生担负着自身体重的情况下，从事各种支撑、摆动、移行、转体、上法、下法等动作练习。■在时间和空间上对人的神经系统的调节能力要求较高。■对学生支撑能力、平衡能力和力量素质要求较高。■在加强保护与帮助同时，加强对学生心理素质的训练，

5、培养学生勇敢、顽强、团结互助的精神和的心理素质。（二）、双杠动作的分类：支撑臂屈伸用力动作肩肘倒立根据动作的结构划分　　　　　杠端前摆转体现９０度下杠端跳起支撑前摆挺身下支撑前摆挺身下摆动动作　　　支撑后摆挺身下挂臂摆动前上成分腿坐挂臂摆动屈伸上分腿坐—前滚翻分腿坐支撑后摆转体温表１８０度成分腿坐挂臂摆动前摆上成分腿坐男生分腿坐—前滚翻分腿坐挂臂摆动屈伸上根据性别特点划分跳起成外侧坐——越两杠挺身下女生支撑后摆转体180度成分腿坐（三）、教法建议1、通过示范、讲解等方法，使学生明确正确的动作技术，抓住关键技术进行教学。2、在教学中多采用诱导

6、性练习，通过提高肩带和腹肌力量，增强对身体的控制能力，提高动作质量。3、加强学生的思想和安全教育。通过保护与帮助增强安全意识。（四）、支撑摆动前摆挺身下1、动作要点：摆、移、制、推、换、挺、落。2、教学重点与难点重点：直臂顶肩，以肩为轴摆动。难点：推、换、挺时机的把握。3、保护与帮助：保护者站在同伴下地一侧，一手握其上臂，另一手托送其腰或臀部，帮助练习者越杠落地。4、教法建议①杠端跳起成一双支撑，遂渐加大幅度的摆练习，并加强发展上肢力量的练习。②在低双杠杠端，练习跳起支撑前摆跳下。③在下法一侧上方，悬吊标志物，练习前踢标志物下。④杠端（面向

7、外）支撑摆动，在下法同侧拉一皮筋，练习越过皮筋前摆下。⑤在同伴的保护与帮助下进行练习，幅度由小到大。5、易犯错误：①、以髋为轴,摆动幅度小。可采用教法③纠正。②、侧移重心不果断，不及时，采用支撑摆动推手成外侧坐及教法③的练习。③、推杠换握不及时，形成转体跳下，可采用教法①、④、⑤并加以提示。④、摆动时，没有直臂顶肩，可采用教法③、④、⑤纠正，并另以提示。（五）跳起成外侧坐—越两杠挺身下。1、动作分析该动作是在掌握前摆下基础上的一项变换练习。按照器械变形反弹、摆动动作及制动技术原理指导学生练习；有效地发展学生上肢、腹背肌力量、柔韧性和直辖市性

8、，并注意培养学生勇敢精神和信心。2、动作方法：两手体后撑杠，上体并腿，向前侧上方摆腿，同时重心侧移越两杠，当摆动接近极点时，立即制动，并伸髋前送，同时两手推杠换握，挺身跳下。1、