《篮球技术基础知识》PPT课件

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1、一、传接球技术传接球技术是篮球比赛中进攻队员之间有目的地转移球的方法，是进攻队员在场上组织进攻、相互联系的纽带，也是实现战术配合的基本手段。http://www.010youhua.comhttp://www.zhejiang5d.comhttp://www.touzhu123.com/http://www.beijingjy.net/yyy图1双手胸前传球图2双手胸前接球（一）传球实战中要注意的问题1.在篮球比赛中，传接球往往都是在严密防守的情况下进行的，所以传接球时一定要避开防守队员的封堵，尽量远离对手，防止对方的抢、打、断球。2.在篮球比赛中，所有队员都是在不断移动着的，对

2、抗双方的位置也在不断发生着变化，有利时机稍纵即逝，所以传球时一定要抓住时机，及时、准确地把球传到合理的位置，力争做到“人到球到，以球领人”。3.篮球比赛中传球不是目的，传球是为了抢占有利位置,创造有利时机，最终投篮得分，传球时要利于同伴接球,利于同伴做接下去的一个动作。4.传球队员传球时一定要有开阔的视野，要随时观察到篮球场上所有的队员，所有的位置，以便选择最合理的队员，最有利的进攻位置进行传球。5.传球队员要敢于接近对手，用投篮、运球等假动作来迷惑对手，不要让对手看出传球的线路和意图。指导要点：传球准确性与时机的把握所有的传球要准确到位，要避开防守者传球给处于空位的同伴，传球者

3、起决定性的作用。篮球会沿着手指用力的方向飞行，因此准确的传球要求有正确的跟随动作，即手指指向传球目标。在同伴切入和处于空位时，持球队员需要知道同伴的位置及其移动速度，这样才能准确地判断传球时机。传球的目的是为了帮助同伴投篮或更快地向前推进,所以在同伴移动时，传球给同伴以球领人，便于同伴接球后做下一个动作。（二）接球在实战中应注意的问题1.接球队员要善于观察场上情况，按战术安排，在积极移动中接球，千万不能原地等球。2.接球队员摆脱防守后，要合理地利用身体挡住防守队员，防止对方的抢、打、断球，保证接球安全，并抢占好有利的进攻位置。3.接球是为了下一个进攻动作做准备，所以接球时要注意与

4、下一个动作的衔接。（三）常用的传接球拓展练习方法：1.“8”字绕传球：目的是练习学生在跑动中的传接球与跑位。练习方法如图3所示。2.全场往返传接球：目的是练习快速跑动中的传接球。练习方法如图4所示。要求传球要有提前量，把球传到接球人前面1米左右。3.三角移动传接球：目的是练习快速传接球的准确性。练习方法如图5所示。4.四脚跑动传接球：目的是练习学生快速跑动中传接球。练习方法如图6所示。要求：（1）原地站立的同学要将球传给快速向你跑过来的同学，然后从接球人的内测向前跑动；（2）跑动中的同学要将球传给前方原地站立的同学。5.三人推进传接球：目的是练习实战中传接球向前推进。练习方法如图

5、7所示。图3“8”字绕传球图4全场往返传接球图5三角移动传接球图6四角跑动传接球图7三人推进传接球二、运球运球技术是篮球比赛中队员合理地携带球的唯一方法，是队员持球移动、摆脱防守以及战术配合的基本手段。（一）运球实战中应注意的问题：1.运球要有明确的目的性，不要为了运球而运球，这样会失去有利的、稍纵即逝的战机。2.要有开阔的视野，抬头观察场上情况，根据攻守双方的变化及时准确地传球、投篮或突破。3.运球队员常常是在被严密防守之下的，所以运球时一定要利用身体保护好球，利用节奏、速度和方向的变化来超越对手。4.运球不是目的，是为了更好地完成下一步动作,创造更好的得分机会，所以运球时要随

6、时准备下一步动作。5.运球时，在保护好球的同时要敢于接近对手，以便寻求突破对手的有利战机。指导要点：急停（1）跨步急停：队员在快速跑动中急停时，先向前跨出一大步，用脚跟着地，迅速过渡到全脚掌,身体稍后仰，重心后移。然后再跨出第二步，脚掌着地时，脚内转，膝关节内扣，用前脚掌内侧蹬地，身体稍侧转，重心移至两脚之间，两臂屈肘自然张开，控制身体平衡。（2）跳步急停：队员在中速或慢速移动时，单脚或双脚起跳，上体后仰，双脚同时平行着地，脚掌内侧用力制动，膝关节微屈，两臂屈肘微张，保持身体平衡。（二）常用的运球动作方式：1.运球急停急起运球急停急起是运球时利用速度的突然变化来摆脱防守的一种方法

7、。多用在对手防守较紧的情况下，在快速运球移动中突然停止前进，迫使防守队员被动减速停下，趁其中心不稳时，再突然起动加速运球，以摆脱防守。2.变向运球变向运球是运球队员遇到防守队员堵截运球前进线路时，利用突然改变运球的方向来摆脱防守的一种运球方式。主要有体前变向和胯下变向两种，体前变向又可以分为体前不变向换手运球（如图8）和体前变向换手运球（如图9）两种。图8体前变相不换手运球图9体前变相换手运球（三）常用的运球拓展练习方法：1.全场折返运球：目的是快速运球折返。练习方法如图10所示