《潘涛老师沟通分析》PPT课件

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1、1沟通分析TransactionalAnalysis简介（2012年2月）潘涛2什么是TA？Transactional：交流、沟通Analysis：分析TransactionalAnalysis简写为TA译：沟通分析、交流分析、交互分析顾名思义，TA是从分析我们的（基本）沟通模式入手的。3沟通分析疗法的创始人。1910年出生于加拿大蒙特利尔1936年移居美国50年代在旧金山研习精神分析，后来申请向旧金山心理分析协会申请会员资格遭拒1961年第一本有关沟通分析的书《心理治疗中的TA》1964年《GamesPeoplePlay》TA闻名国际1

2、970年夏天，因心脏病逝世艾瑞克·伯恩（EricBerne）4定义官方定义：“TA既是一种人格理论，也是一种针对个人的成长和改变的有系统的心理治疗方法。”(InternationalTransactionalAnalysisAssociation,ITAA，国际沟通分析协会)5若从历史与实用性两方面来看，TA主要是一种心理治疗方法，这种心理治疗方法的最重要目的是促进个人的成长与改变，因此TA理论实际上是由心理治疗工作中发展出来的。6TA7源于精神分析：PAC被认为是本我自我超我的漫画版本（当然，TA专业人士对这个说法相当不满）诞生于认知

3、和行为学院：那天李医生提到被病人认为是认知学派还渗透了存在主义的思想（关注此时此地）使用了现象学的方法（吸收了很多Gelstalt疗法精华）并且以来访者为中心，坚持人本主义的信念（我好，你好）TA算是什么流派？8TA的哲学假设第一项观点是，TA视每一新生婴儿均有与生俱来的能力了解自己和别人（当他开始了解他们时）是“好的”。第二项假设。一个人对他自己及他的世界所做的最重要的决定，是关于他的人格和他的心理地位的早期决定。第三个假设是人们需要得到他人的注意才能生存。9自主性：TA的最终目标“一个人自己管理自己，自己决定个人的命运；一方面对自己的

4、行动和感受负责任，同时，又努力摒弃那些与此时此地生活毫不相干和不适当的行为方式”(JamesandJongeward)10自觉（awareness)不被阻断地感知到活在此时此刻的能力。简单地说，一个人对一切发生在自己身上，以及所处环境中的事物，甚至内心的感受，都有清楚的觉察。活在当下！11自发性（spontaneous）能够抛开熟悉的、经常演练的选择，依照符合当时的情景来作出选择。不可预期性带来的焦虑12亲密性（intimacy）开放而不封闭真实而不掩饰（有别于一般而言的亲密）13沟通分析5个专业词汇沟通分析的论述基于简单易懂材料，具有

5、操作性；而且专业词汇也很少（实际上只有五个词：父母、成人、儿童、游戏和剧本）。这一切，都提供了一个简单易学的框架。——伯恩，《团体治疗的原则》（不必当真认为只有5个)14自我状态(专业词汇的3/5？)据伯恩定义自我状态是：“一种思想与感觉一致的系统，借由一套相对应的行为模式呈现于外。”P父母A成人C儿童15三种自我状态每一个人都有三种自我状态：Child儿童自我、Parent父母自我、Adult成人自我。伯恩将自我状态定义为“一个人外显的、可观察的心理状态”，包括“父母”、“成人”和“儿童”三种状态。正常情况下，一个人某一时间只能处在一

6、种自我状态。（？）伯恩认为，自我状态是由内在心态所致的内在感受和外在表现的一种整体存在。16父母自我(Parent)父母我是保留在个性中的，由父母或重要他人给予的价值观念、思维方式和行为模式，也可以说是父母灌输给每个人的。父母自我状态就像一台录音机，它是生活中预先记录、预先判断或偏见规则的收集者。当人处于父母自我状态时，他的思考、感受及行为方式像他的父母或抚养他长大的某些人。父母自我状态做决定，不需要理由，如何对情境作反应，什么是好什么是坏，人们该如何生活等问题。17控制型父母与养育型父母父母自我状态或是赞成或是反对，或是控制或是支持。如

7、果父母自我是批判的，它被称为控制型父母；如果父母自我是支持的，它被称为养育型父母。18父母自我总体表现：凌厉的眼神、叉腰伸指头、轻抚头顶、叮咛备至的行为。讲话时说“我要是你的话…”“你一定要…”“你应该…”，或说对方“愚蠢、荒唐、滑稽淘气、可爱、宝贝”与精神分析中的超我的不同？（养育型态的确认；……）19成人自我(Adult)成人我（Adult）与年龄无关，而是一个人成长过程中发展起来的、合乎逻辑的思维、判断及反应状态。是针对目前现实的自主性感觉、思想和行为的组合体;特点是明智、理性、重视思考、不情绪化。总体表现：集中注意，条理清晰，计算

8、。说“我个人看法是…”“我想…”“为什么…”“我认为…”（计算机？）20儿童自我儿童自我（Child）就是一套自个人童年遗留下来的思想、感觉及行为，是“来自内在”的，亦即人自己的反应与经验。特