《心理健康》PPT课件

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1、心理健康教师健康的关注度关键词搜索结果（条）健康2220000098500000心理健康1000000019700000学生心理健康460000842000教师心理健康68400131000军人心理健康58806060警察心理健康404014600护士心理健康21204860公务员心理健康14207930驾驶员心理健康230333律师心理健康42113医生心理健康26263百度搜索（2006年4月6日）（2007年11月13日）有足够充沛的精力，能从容应对日常生活和工作压力而不感到过分紧张;人生态度积极，乐于承担责任;善于休息，睡眠良好;能适应

2、外界环境的变化;能抵抗一般性的感冒和传染病体重得当，站立时头、肩、臂的位置协调;反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎;牙齿清洁、无痛感，牙龈颜色正常;头发有光泽、无头屑;肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松自如。健康的十条标准(世界卫生组织提出）世界卫生组织提出了人的健康的八大标准，即“五快”、“三良”。健康观念“五快”:食很快、便得快、睡得快、说得快、走得快。健康观念食得快。进食时有良好的胃口，不挑剔食物，能快速吃完一餐饭。说明内脏功能正常。说得快。语言表达正确，说话流利。说明头脑敏捷，心肺功能正常。走得快。行走自如，活动灵敏，说明精力充沛，身体状态良好

3、。睡得快。一旦有睡意，上床后能很快入睡，且睡得好，醒后精神饱满，头脑清醒。说明中枢神经系统兴奋、抑制功能协调，且内脏无病理信息干扰。便得快。一有便意，能很快排泄完大、小便，且感觉良好。说明胃肠肾功能良好。“三良”:指良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系。健康观念良好的个性品质：情绪稳定，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。良好的处世能力：观察问题客观现实，具有良好的自控能力，能应付复杂环境，对事物的变迁保持良好的情绪，有知足感。良好的人际关系：待人宽厚，珍视友情，助人为乐，与人为善，与他人的关系良好。不吹毛求疵，不过分计较。

4、1989年世界卫生组织提出了21世纪健康新概念：“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”21世纪人类的健康是生理的、心理的、社会适应与道德健康的完美结合。在这一新概念中，以生理健康为物质基础并发展心理健康与良好的社会适应，道德健康则是整体健康的统帅。健康观念美国健康和人类服务部制定“2010健康人”计划，旨在为一些必要的行为提出具体的建议，以维护个人和社会的健康。计划包括两个主要目标：1、减少不同人群在健康状况上的不一致性。2、增进一生的健康计划包括467个具体目标。健康观念世界卫生组织总干事布伦特蓝博士通

5、过研究得出结论：当今世界上10种致残或使人失去劳动能力的疾病中有5种是精神疾病：抑郁症、精神分裂症、双向情感障碍、酒精依赖和强迫性障碍。精神抑郁症名列第5位，2020年将列为第2位。精神疾病时代悄然到来。人类已由“传染病时代”、“躯体病时代”,进入“精神疾病时代”。精神疾病将是21世纪的流行病。人类总体健康的现状人类总体健康的现状据世界卫生组织1981年估计，随着社会的急剧变化，各种心理疾病的发病率急剧上升，全世界至少有4000万人患有严重的精神疾病和脑疾病，至少有2亿5千万人患有轻度心理疾病。此外，酒精依赖、药物依赖、躯体疾病继发的各种心理紊

6、乱、心理社会因素造成的各种情绪紊乱、轻度和管理方式重度的社会适应困难、各种心理、生理障碍的人数更多。测算表明，20世纪初每100人中有1人患有心理疾病，50年代每50人中有1人患有心理疾病，70年代每25人中有1人患有心理疾病，90年代每10人中有1人患有心理疾病。在中国，精神疾病目前占所有疾病的14.3%，预计到2020年将上升到17.4%。联合国国际劳工组织发表的一份调查报告认为：“心理压抑将成为21世纪最严重的健康问题之一。”据美国一些研究者调查，每年因员工心理压抑给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元，超过500家大公司税后利润的5

7、倍。人类总体心理健康的现状心理疾病增多的客观原因1.经济的全球化、信息化使人们的心理不平衡加剧。2.科学技术的飞速发展对人们学习的压力加大。3.竞争的白热化使人们的不安全感、厌倦感加强。4.现代生活方式使人们日益疏远，社会支持减少。5.生活节奏加快使人们疲于应付。6.利益重组使人们心理上难以接受和适应。7.文化和价值冲突加剧，使民族间、国家间、人际关系变得极不确定，人与人之间信任危机加剧。8.环境污染和生态破坏日益加重。9.战争、灾害、流行病、意外伤害频频发生。人类总体心理健康的现状教师心理健康1、你说话时会刻意加重关键字的语气吗2、你吃饭和走

8、路时都很急促吗？3、你认为孩子自幼就该养成与人竞争的习惯吗？4、当别人慢条斯理做事时你会感到不耐吗？5、当别人向你解说事情时你会催他赶快说完吗？了解自