学校心理卫生-----打印

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1、第一章学校心理卫生（概论）主要问题一、健康和心理健康二、心理健康的影响因素三、学校心理卫生的基本方略四、个体心理卫生原则一、健康和心理健康什么是健康？1948年，WHO把“健康”定义为“不但没有身体缺陷和疾病，还要有完满的生理、心理状态和社会适应能力。”1989年，WHO在宣言里把健康定义为：躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。健康标准身体健康方面：1）吃得快；2）便得快；3）睡得快；4）说得快；5）走得快。心理健康的概念:是指个体的各种心理状态（如一般适应能力、人格的健全状况等）保持正常或良好水平，且自我内部（如自我意识、自我控制、自我体验等）以及自我和环境之间保

2、持和谐一致的良好状态。小结：大多数概念都强调个体内部协调与外部适应,把心理健康视为个体内部协调与外部适应相统一的良好状态。我们认为，通俗地说，对心理健康这一概念的理解，可以从横向和纵向两个方面来看。横向上，心理健康是一种既自我快乐又适应环境的心理状态，两者相统一。纵向上，两者相统一的结果有着不同层次：一是没有心理疾病;二是良好的适应状态，即感到精神愉快，能有效地对付各种心理压力；三是高心理效能的理想状态，即人们在智力、道德方面最大限度地发挥心理潜能。注意：对于心理健康的理解，可以区分出两种取向，医学取向与教育发展取向，前者将心理健康作为心理疾病的反面，而后者将心理健康作为心

3、理疾病与“第三状态”的反面。我们赞成后一种取向。（张玲）困扰当代大学生的心理健康的“第三状态”:无为无聊、胆怯退缩、自卑逃避、封闭压抑、麻木迟钝（不会内疚、不懂感激）幼稚依赖、优柔寡断、虚荣矫饰、偏激固执、任性刁蛮、委屈感与牢骚、悔恨、犯罪感与自责、仇恨与敌意、自我失败主义，等等.心理健康的标准世界心理卫生联合会:（1）身体、智力、情绪十分调和；（2）适应环境，人际关系中彼此能谦让；（3）有幸福感；（4）在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。注意：1、心理健康是指在较长一段时间内持续存在的心理状态，而不是短暂的、偶尔的现象。2、心理健康水平可分为不同等级，

4、是彼此连续又动态变化的。3、心理健康标准是一个发展的、文化的概念。4、心理健康标准反映社会对个体良好地适应社会生活所应有的心理状态的一般要求，而不是最高的心理境界。二、心理健康的主要影响因素1、生物因素:遗传、体质、疾病、性别与年龄2、心理因素:早期经验、人格特征、心理冲突、认知模式3、社会因素：家庭、学校、单位、生活事件、社会文化、生态环境（天气、空气质量、噪声、拥挤、色彩）三、学校心理卫生的基本方略心理卫生含义：学科、工作、状态目标：维护与增进心理健康两个层次意义：心理健康与个人的身体健康、工作绩效、生活质量与幸福感密切相关。关乎家庭幸福和社会和谐心理卫生工作的基本任务

5、（1）积极落实心理疾病的三级预防工作，防止心理疾病的发生一级预防：针对全体人，防病；二级预防：针对轻度病人，早发现，早治疗；三级预防：针对重度病人，促康复；（2）从个体发展的角度开展纵向的心理卫生（3）从群体角度开展横向的心理卫生心理卫生的指导思想马建青在其《心理卫生学》中提出，“对于心理卫生的理解应从传统的三级预防转变为三级功能:初级功能——防治心理疾病；中级功能——完善心理调节；高级功能——发展、健全个体和社会。三级功能强调心理卫生的教育、发展、完善的价值，把它视为心理卫生的最高价值、最终目标。从而，把心理卫生工作的重心从防治心理疾病转到增进心理健康，从服务于少数人转到

6、服务于全体人。心理卫生价值核心就在于它的中级功能和高级功能。”对心理异常与心理问题的态度：1、是常见现象2、是可以预防的3、是可以治疗的，尽管康复是缓慢的。4、并非是令人羞耻的5、其实质是在大脑生理生化功能障碍和人与客观现实关系失调的基础上产生的对客观现实的歪曲反映。6、应关爱精神病人心理卫生工作的基本途径（1）生理面途径。（2）心理面途径。（3）社会面途径。心理卫生工作的原则（1）生理、心理、社会三途径相结合（2）个体与群体相协调（3）专门性工作与日常性工作相结合（4）发展优先，防重于治（5）理论与实践相结合学校心理卫生工作的突出特点以发展性的心理健康教育为重心注意身体保

7、健与心理保健结合家校合作、家长参与把提高学生的心理健康水平与提高教师的心理健康水平相结合教师心理卫生的特殊意义现代教师充当着多种角色：学习的指导者、班集体活动的领导者、行为规范的示范者、心理保健者和教育科研人员。教师职业的艰苦性要求教师意志坚强，不怕困难；教师职业的崇高性要求教师正确对待各种冲突；教师职业的示范性要求教师成为学生心理健康的楷模教师职业的教育性要求教师成为学生心理健康的保护者和促进者学校领导对教师心理健康的维护与促进（1）善于鼓舞士气。（2）改进工作作风。（3）尽量减轻教师不必要的工作负担。（4）关心