健康课结课论文

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1、大学生健康教育结课论文学院：软件学院班级：数字1202班学号：20125086姓名：张琴健康的身体成功的阶梯——让我难忘的一堂健康教育课我们的全面和谐发展与我们的健康教育系息息相关。只有保证我们的身体健康，才能保证我们未来的成功。其实对大学生身体健康教育课程，我是非常期待的。怀揣着这份期待，在第十三周的周二，我开始了我的第一堂健康教育课。那堂课是胡玉明老师讲授的，让我永远都难以忘怀。在课上，胡老师以他幽默的讲课风格和严谨的教学态度深深地感染了我。胡老师当时讲的是“猝死”，给我们举了很多例子，讲了我们遇到紧急

2、情况的自救和对他人的救助。老师先是给我们讲解了猝死的相关内容，告诉我们所谓的“猝死”，就是指平时看起来健康的一个人在某些时刻会突然发病，这些病是潜在的，在发病之后而形成恶化的局面就会造成病人的突然性死亡。比如在我们剧烈运动的时候，有时候人体会出现一些不良的反应，这可能就是潜在疾病发作了，导致身体暂时性的休克，如果得不到有效及时的救助，那么病人的生命就会受到威胁甚至死亡。突然想到老人们常说的那句话“天有不测风云，人有旦夕祸福”，而“猝死”恰恰阐释了这样的道理。这一刻你还在活蹦乱跳，下一刻就真的不知道会发生什么

3、样的事情。世界上的事都是难以预料的，既然我们不能预料我们以后的命运，那我们就应该提前做好预防措施，只有“以不变应万变”才是王道。对于我们大学生而言，我们身上的不良习惯实在是太多了，通宵打游戏，赶作业已经成了我们的习惯。其实我们不知道可能在我们玩得正精彩的时候，死亡之神已经悄悄来临。“猝死”，这个令东北汉子都闻风丧胆的词语，其实如果我们能学会在遇到紧急状况时的自救和对他人的救助，那么我们便不再害怕它了。　　　那么我们遇到这样的事情时该怎样做呢？胡老师告诉我们，死亡的发展分三个时期：濒死期、临床死亡期和生物死亡

4、期。如果尽早的对猝死的人进行必要的救助，那么就不会有悲剧发生了。胡老师说，在东北大学里面就发生过这样的事情，在运动场上运动突然倒地不起，当时有人围观但却没人对其进行急救，于是就导致了悲剧。同样也是在东北大学也有一次有人突然晕倒，但经过同学们对他的有效救助，活了过来。这样的例子很明确的告诉我们，掌握一些简单的救护手段是多么的重要！　　　通过这节课的学习，我真的学到了很多，我们的生命都是很脆弱的。在某些特殊的时刻我们的生命可能会受到威胁，如果我们能对“猝死”了解的话，那么我们的生命就会多一些保障，掌握这些急救知

5、识于我们而言是有很大的作用的。而且当我们遇到这些情况，我们也可以用我们学到的知识来救助他人，这于人于己都是很有意义的事情。我很高兴我学到这些知识，我相信，这对我以后的生活也会有重大的影响。　　　胡老师讲授的这节课让我终生难忘，我会时刻谨记只有健康的身体才是成功的阶梯！