初中体育七年级第二学期体育教学进度与计划

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1、初中体育七年级第二学期体育教学计划周次课次学习目标教材内容一1总结上学期学习情况，对本学期的教学任务提出要求室内课：本学期体育课教学内容、要求和考核项目2掌握蹲踞式起跑技术，了解快速跑的概念体会上体逐渐抬起感觉1、快速跑：蹲踞式起跑和起跑后的加速跑2、游戏：十字障碍跑接力3掌握正确的途中跑技术，跑步时自然放松，跑成直线1、快速跑：途中跑的技术2、游戏：三人一组椅式抬人二1使学生体会跑时摆臂自然放松，后蹬有力，强调直线跑的要求1、快速跑：30—40米的加速跑练习2、游戏：看谁投的准2使学生掌握完整的冲刺技术，体会

2、前倾撞线动作1、快速跑：学习冲刺跑技术2、游戏：分组自编3跑时自然放松，蹬地有力，通过终点时保持最高速度1、快速跑：全程跑2、球类活动：排球、篮球三1通过考试增强学生的自信心，了解自己成绩提高幅度1、快速跑：考核2、球类活动：排球、篮球2熟悉球性,能够完成大多数熟悉球性的练习,发展身体协调能力1、篮球：熟悉球性的练习2、游戏：运球传球接力3掌握并体会原地与行进间运球的动作技巧，发展灵活与协调能力1、篮球：原地和行进间运球2、发展下肢的素质练习四1学习原地双手胸前传接球的技术，掌握学练方法1、篮球：原地双手胸前传

3、接球2、游戏：三传二抢2学习并体会投篮的用力顺序和球飞行的弧线角度1、篮球：原地双手胸前投篮2、游戏：砸蛇尾3在不同距离投篮，投篮时用力均匀，翻腕、拨指提高投篮准确性1、篮球：原地双手胸前投篮2、游戏：过河取物五1能运用已学过的基本技术进行简单规则的教学比赛1、篮球：教学比赛（四角篮球）2、一分钟跳绳*3组2初步学习跳上成支撑，顶肩抬头了解单杠基本握法开始结束动作1、单杠：学习跳上成支撑2、身体素质练习3初步学习并掌握后摆下直臂顶肩，并腿绷脚抬头展体的动作1、单杠：学习后摆下2、身体素质练习六1巩固跳上支撑后摆

4、下技术动作，培养良好的基本姿态1、单杠：巩固跳上支撑后摆下2、分组“8”字跳绳2初步学习单足（双足）蹬地翻上技术，体会蹬地、摆腿、倒肩引体动作1、单杠：单足蹬地翻身上（女）双足蹬地翻上（男）2、篮球：定点投篮练习3进一步学习单足（双足）蹬地翻上技术，体会蹬地、摆腿、倒肩引体动作1、单杠：单足蹬地翻身上（女）双足蹬地翻上（男）2、篮球：定点投篮练习周次课次学习目标教材内容七1巩固提高动作质量，蹬地、摆腿、直臂顶肩1、单杠：巩固提高动作质量2、游戏：叫号赛跑2通过考核增强学生的自信心，学会练习方法，能在生活中运用1

5、、单杠：考核2、集体拔河比赛3使学生了解体育与机能发展的关系，获得科学锻炼的意义室内课：积极自觉地参与身体锻炼八1掌握熟悉球性的练习方法，了解足球锻炼价值，增强体质与体能1、足球：熟悉球性的练习（颠球、停球）2、游戏：运球传球接力2学习脚背正面、外侧运球的方法，培养自主学习的能力1、足球：脚背正面运球、脚背外侧运球2、看谁踢的准3学习掌握脚背正面踢球的方法，提高学生对足球的运动能力1、足球：脚背正面踢球2、游戏：运球过竿接力九1初步学习停低、高空球的方法，掌握学练方法，运用到生活中1、足球：停低空球、停高空球2

6、、看谁踢的准2检验学生的学习与运用情况，引导学生在生活中运用所学知识1、足球：检验所学内容掌握情况2、游戏：小范围抢圈游戏3学习助跑起跳提臀分腿动作，体会单跳双落、顶肩推手技术环节1、分腿腾越：助跑起跳、分腿立撑横箱挺身跳下2、武术:对六拳（1—2）十1在保护帮助下，完成过箱动作重点体会第一腾空与推手技术环节1、分腿腾越：助跑起跳分腿过箱2、武术：对六拳（3—4）2掌握完整的分腿腾跃过箱动作，重点体会第二腾空与落地技术1、分腿腾越过箱完整动作2、武术：对六拳（5—6）3大多数学生能独立完成分腿腾越完整动作，克服

7、害怕的心理障碍1、分腿腾越：巩固提高动作质量2、武术：复习对六拳（1—6）十一1克服害怕的心理障碍,进一步完善动作质量,逐步做到熟练完成1、分腿腾越：巩固提高动作质量2、武术：巩固提高武术对六拳动作质量2通过考核，了解学生的学习效果，提高改进措施1、分腿腾越：考核2、球类活动：足球、篮球3通过测验，使学生了解自己的成绩，提高身体素质国家体质健康监测项目测验十二1了解青春期的体育卫生知识,掌握青春期体育锻炼的方法室内课：青春期的体育健康2熟练掌握健美操动作，把握节奏特点及变化规律1、健美操:手臂组合动作2、游戏：

8、合作运宝3学习掌握健美操组合动作，培养良好的身体姿态1、健美操:身体活动组合动作2、跳绳：编花、正摇双摇跳周次课次学习目标教材内容十三1熟练掌握跳步组合动作，加强与其它部位的配合，做到动作连贯、协调、优美1、健美操:跳步组合动作2、跳绳：编花、正摇双摇跳2能正确评价自己的动作，并能在合作学习中创编动作，积极思考1、健美操:创编健美操跳步组合动作2、游戏:过河取物3使学生熟练掌握全套动作