《健康训练纤体》PPT课件

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1、源于美国，是美国专业纤体机构林多拉(Lindora)的成功方法，该专业机构是位于美国南加利福尼亚州的林多拉医院（LindoraClinics）创建，创建于1971年，创始人是医学专家(马歇尔.斯坦珀)Marshall.Stamper博士，博士致力于使用经过临床检验的、科学的、健康的纤体方式，来帮助人们重获自信。自其创立到今天，已让美国300万个家庭的亚健康和肥胖问题得到了有效调整或根本改善，帮助了数百万美国人获得了理想、健康的体形。我们健康训练采用的方法林多拉承诺：无论您是想减去5公斤，50公斤，甚至500公斤，她都能够帮助您达到目标！！林多拉的

2、方法，获得美国著名医疗类保险公司蓝十字（BlueCross）的认承，蓝十字在全球拥有38家分支机构，有70年历史，为全美民众提供周到、全面的医疗保险。其“蓝色计划”（BluePlan）是美国最著名的家庭医疗保险。该公司规定：用林多拉（Lindora）的纤体方法纤体成功的人士，保费减半，保额不变！原因是，林多拉纤体方法纤体，给人带来的健康因素大大增强林多拉（Lindora）的纤体方法是：细胞标准化细胞标准化，已有40多年的历史经验，有20多年获美国医院极力推崇及采用，300万个家庭证实是安全可靠，无需吃药，无需挨饿，无需剧烈运动，科学不反弹，能简单

3、、有效的促进健康及体重控制。细胞标准化一次，幸福一生！汽车需要定期检修保养，以期延长使用寿命，人的身体也一样……细胞标准化可以让您年龄挂上倒车档！在专业教练指导下（二天集中辅导训练，后期专程服务），运动+营养+健康生活习惯，让身体经历各种伤害的细胞得到修复、更新，恢复细胞标准状态，排出身体的四毒：肠毒、血毒、肝毒和酸毒！根据不同细胞的特点选择合适的培养基，调节营养成分，培养出标准化细胞，称为细胞的标准化。标准化细胞所需的营养组份有固定份额。见如下比例：水57%蛋白质20%脂肪15%矿物质5%碳水化合物2%维生素1%细胞标准化就是要培养具有标准化的

4、新生细胞什么是细胞标准化？细胞标准化------健康训练,有四大功能：1、调理慢性疾病，让多种慢性疾病远离(80%的人是因慢性病而死亡)；2、重塑标准身材(想胖就胖，想痩就痩)；3、重建完美状态！4、改善细胞负面记忆！细胞标准化纤体，为什么显著有效?（1）首先要明白肥胖的起因。肥胖是由于人体能量的摄入大于能量的消耗，多余的能量转化为脂肪（人体能量的主要储存方式）储存于体内引起的。细胞标准化纤体，通过减少碳水化合物（提供身体能量之第１原料）的摄取量，逼使身体改为燃烧第２原料（脂肪）去维持身体的能量，限制每天的脂肪摄入量，身体便会燃烧本身已储存的脂肪

5、，达至-烧脂、减重。所以原理科学，决不弄虚作假。（2）实践是检验真理的唯一标准。细胞标准化纤体，在欧美国家已有超过四十年的实践，有20年以上被美国医院极力推崇和使用。所以是已被实践所证实的控制体重的简单有效的方法。细胞标准化进入中国几年，已有10万多人使用，的确效果显著。请大家放心！在身体里过多的脂肪是如何形成的呢？15%是有DNA遗传，20%是环境，60%是习惯。当我们饥饿时候身体血糖会下降，这时候你需要进餐来平衡血糖，我们在吃食15分钟后会告诉大才脑我们身体食物量摄取达到饱和。很多营养师告诉我们吃饭要细嚼慢咽，来让大脑缓冲这15分钟。当我们暴

6、饮暴食血糖会急速升高，不但会破坏饮食量，长时间也会造成我们身体自己出现糖尿病。反复不正确的饮食习惯已近把我们的胃称大，身体过量的碳水化合物会堆积在身体里形成脂肪。脂肪分为内脂肪和外脂肪，我们通常看到的形体肥胖被称为皮下脂肪也称外脂肪，内脂肪一般存在于身体血液中，脏器中，对人体最大的危害就是内脂肪。脂肪过量对人体造成危害最可怕的绝非是外脂，而是内脂内脂过高会带来哪些危害?1．导致血脂异常。肥胖者，特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高，而高密度脂蛋白反而降低。2.增加脑血管病变 。肥胖

7、者容易患高血压、血脂紊乱及糖尿病，而有高血压、血脂紊乱和糖尿病的肥胖者，大脑更容易出脑动脉粥样硬化、脑梗问题。3．增加患高血压的概率。肥胖与高血压密切相关。4.增加心脏负荷。有人发现，肥胖者心绞痛和猝死的发生率提高了4倍。5．导致脂肪肝。大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肥胖者脂肪酸摄入多，大量的甘油三酯堆积在肝脏内．结果形成了脂肪肝。6．增加糖尿病风险。肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一。在2型糖尿病病人中，80％都是肥胖者。而且，发生肥胖的时间越长，患糖尿病的几率就越大。7．引起骨关节疾病。肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种：骨性关节炎、糖尿病性

8、骨关节病和痛风性骨关节病。8．肥胖者易患癌症。根据流行病学调查的结果，肥胖妇女更容易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌，肥胖男性则更容易患前列腺