健康上网快乐成长

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1、健康上网快乐成长襄樊市第二十三中学刘培兰生活中的互联网互联网给你的生活带来了怎样的影响？你平时上网吗？你上网做什么？你平时的生活中哪些地方用上了互联网？你还知道互联网给我们的生活带来哪些便利？网络生活的便利查阅资料搜索信息高效学习增长知识网上交友倾诉烦恼共同成长网上购物方便快捷便宜网络日记记录成长网络影视方便经济QQ、Email、视频通话方便快捷经济。。。。。。。不健康上网会给我们青少年带来哪些危害？你周围有哪些不健康上网的例子？你自己是否有不健康上网的行为？大学生网络瘾君子比例高达9.9％退学大学生8成有网瘾中学生中网络成瘾者的比例高达14.8%青少年

2、网瘾的危害损害社会功能（厌学失学、损害人际关系）危害身体健康（营养不良、视力下降）导致心理问题（心理障碍、人格扭曲、倾向怪异、暴力行为）违法犯罪（偷、抢、杀人）网络虽不是毒品，但却能麻醉身心！谨防“精神鸦片”！它让人忘却现实的烦恼和痛苦，求得暂时的安宁与超脱。然而，解脱只是暂时的！一旦离开网络，抑郁、焦虑、孤独就将轮番袭来……看到不健康上网以及网络成瘾给我们带来的危害，现在你有什么感觉？网络成瘾的诊断量表1.是否觉得上网已占据了你的身心？是　否2.是否觉得只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使得上网时间经常比预定时间长？是否3.是否无法控制自己使用

3、因特网的冲动？是　否4.是否在线路被掐断时或由于其他原因不能上网时会感到烦躁不安或情绪低落？是　否5.是否在支付高额上网费用时有所后悔，但第二天却仍然忍不住还要上网？是　否6.是否对家人或亲友隐瞒迷恋上网的程度？是否7.是否因为迷因特网而面临失学、失业或失去家庭的危险？是　否8.是否将上网作为解脱痛苦的唯一方法？是　否1-5条全部答满足，6-8条满足其中一条，即可诊断为网络成瘾。网络成瘾是有哪些原因导致的？如何预防网络成瘾？如何抵制网络的不良信息给我们造成的伤害？怎样做到健康上网，既享受网络带给我们的便利又远离伤害？网瘾的成因分析父母离异单亲家庭的孩子、

4、父母在外打工的留守儿童，孤独寂寞缺少爱的温暖父母关系不和谐、家庭教育方式简单粗暴或者溺爱得不到爱和尊重有自卑心理、自闭倾向和抑郁情绪的孩子缺少快乐学困儿童缺乏自信和成就感学习优异但耐挫折能力差的学生脆弱及早发现网络依赖倾向上网成为唯一爱好上网的时间不断增加离开网络烦躁、抑郁情感淡漠、不愿交流现实问题不处理上网逃避正确使用网络预防网瘾家校上网，远离网吧父母恩爱，家庭温馨亲子和谐，学会交流家长引导，契约管理学会创造，高效学习增强自信，培养兴趣学会求助，消除隐患分享和评价分享：在这一周你有哪些进步和变化，接下来你会怎样改变？评价：你看到你的家长（或宝贝）在这一

5、周哪些地方有变化和进步？你期望对方在接下来的一周在哪些方面有所改善？本周作业履行上网契约记录自己的成长帮助宝贝（家长）改变健康上网高效学习畅游网络快乐成长刘培兰13871788438