H型高血压患教-青白江人民

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1、中风也叫脑卒中分为：缺血性脑卒中和出血性脑卒中高血压是中风最重要的危险因素一：及时治疗引起中风的疾病-（H型）高血压，坚持长期吃药、长期观察血压情况。二：重视中风先兆：头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡。三：保持精神愉快，情绪稳定。四：低盐、低脂、低胆固醇；戒烟、戒酒。五：户外注意保暖。原发性高血压-占95%危险因素：遗传基因、Hcy、高盐高脂饮食、老年等继发性高血压-占5%引起原因：肾脏疾病、长期应用糖皮质激素等高血压临床危害-中风H型高血压患者发生中风的风险约为正常人28倍特别警惕75%高血压患者是H型高血压卫生部成

2、立脑卒中筛查与防治工程委员会2010年8月12日，由卫生部医政司、中国老年保健医学研究会、中国医药卫生事业发展基金会组织召开的“卫生部脑卒中筛查及干预基地”相关医院工作会议在京召开。十大人群应关注H型高血压：①高血压患者，有卒中家族史者；②心脏病患者（冠心病、心肌梗塞或不稳定型心绞痛等）；③脑血管病患者（曾发生卒中或一过性脑供血不足等）；④高脂血症患者；⑤糖尿病患者或糖耐量异常；⑥长期吸烟、饮酒的人；⑦较肥胖的人；⑧吃盐较多的人；⑨亲属有心脑血管疾病；⑩骨质疏松，动脉硬化等患者。1、碳水化合物适宜的食品---米饭、粥

3、、面应忌的食品---番薯、干豆类、饼干类2、蛋白质适宜的食品---脂肪少的食品（牛、猪的瘦肉、鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油）、大豆制品（豆腐、油豆腐）应忌的食品---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉等）、加工品（香肠等）3、脂肪适宜的食品---植物油、少量奶油应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉适宜的运动：有氧代谢运动---慢跑、游泳、骑自行车、跳健身舞、爬山等。答案：不可以！目前尚无治愈H型高血压的方法。因此，需要长期服用治疗H型高血压的药物。H型高血压是导致中国百姓中风和死亡最主要危险因素H型高血压治疗需

4、要长期、科学、安全的治疗CER项目培训大会会后分享心内科涂富莲青白江区人民医院