初三心理辅导

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1、初三学生心理状态及其辅导对策石家庄外国语学校心理教师商亮一开展心理调查1、开放式问卷调查(2011.9---2012.2)①进入初三后你感觉自己有什么不同？②复习阶段最影响你学习的因素是什么？③你希望在学习上得到什么，不希望得到什么学生心理波动对比图一开展心理调查2、心理测量法《中学生心理健康测试量表MSSMHS》一开展心理调查一开展心理调查初三学生最突出的三个问题一开展心理调查一开展心理调查所有班级学生不同心理健康状况的百分

2、比分布一开展心理调查初三X班MSSMHS测试10因子及总均分百分比示意图表一开展心理调查突出问题与年级心理健康平均水平对比需关注学生名单受测试条件、测试环境以及测试时学生自身状态的影响，测试结果仅供参考及内部交流使用，以上学生名单请各位老师注意保密！如有疑问，请与心理室联系！Tel:3620二选择实验班进行心理陈述选取实验班进行心理陈述练习心理陈述是由老师设置简单的指导语，创设一种安全信任保密的空间，让学生在其中倾诉烦恼，释放自我。升入初三，我的心态如何，学习效果

3、如何，需要怎样调整，这次的心理陈述将帮助你了解自己，也许你会幽默的说“绝对隐私”，请不用担心，这不是针对个人进行的优劣评价，心理老师会像对待自己的秘密一样对待你的秘密，帮助你更好的提高和完善。想写什么就写什么，我的地盘我做主。班级：姓名：在学习和考试中常让我心烦的是：对同学，我想说：对老师，我想说：对家长，我想说：对班集体，我想说：对自己，我想说：”二选择实验班进行心理陈述二选择实验班进行心理陈述三具体实践三月教学进度：系统复习阶段。考前安排：倒计时100天，区一摸考

4、试，中考报名，紧迫感、焦虑感、自卑感等油然而生。心理状态——焦虑期三月实验第一阶段学习情绪辅导与复习策略辅导①认识心态的重要性《快乐的钥匙就在自己手中》理性情绪疗法不是学习成绩影响了自己的心态，而是自己的心态影响了成绩。不要总将别人作为参照对象，更应该把自己作为参照对象。实验第一阶段学习情绪辅导与复习策略辅导②正确认识压力《直面初三》游戏“我的压力气球”实验第一阶段压力与学习效率倒U型图高学习效率低小大压力实验第一阶段③学习模式测查和复习策略演练《提

5、高学习能力因素诊断测试》FAT实验第一阶段班主任老师：1、不断监督学生个人计划的执行。2、在班中树立积极学风。实验第一阶段四月教学进度：复习阶段。考前安排：理化实验考试，区二模考试，学生心理上进入考试状态。心理状态——渴望期实验第二阶段实验第二阶段自我意识辅导和意志力辅导正确认识自己的潜力。《挑战自我》合理评价自己。《打造新形象》《心里话对对碰》③紧张挺好的活动“天使与恶魔”实验第二阶段班主任老师：1、意志力训练2、心理班会《正确看待

6、成绩》实验第二阶段五月教学进度：综合复习的最后阶段。考前安排：市一模考试，体育中考，沮丧、担忧、焦虑、迷茫……心理状态——爬坡期模拟考试前心态：模拟考试后心态：实验第三阶段学习动力辅导和学习目标辅导①学习高原现象。②同伴交流学习窍门大PK③目标策略训练一年后的自己？三年后的自己？实验第三阶段班主任老师：1、组织班级学习小组。2、开展培养自信心的班级活动。实验第三阶段六月教学进度：综合复习阶段以及自由复习阶段。考前安排：校模。兴奋、焦虑的心情

7、异常复杂。心理状态——疯狂期六月实验第四阶段模拟考场训练①模拟考场训练。②职业规划。③缓压操。班主任老师：紧抓中考前三天实验第四阶段集观察——预警——干预于一体化的心理健康教育机制心理预警教育干预制度心理预警教育干预制度初三每月学习心态特点表上半学期下半学期假期九月适应月二月后半月过度转变月二月前半月寒假休整期十月情绪分化月三月焦虑月十一月平稳过渡月四月渴望月七八月暑假充电期十二月浮躁月五月爬坡月一月紧张迎战月六月疯狂月初一、初二每月

8、学习心态特点表上半学期下半学期假期九月适应学习月开学第1—2周，角色转变期二月后半月过度转变月开学第1周，开学不适应期二月前半月寒假休整期第3—4周，学习热情高涨期十月情绪分化月第5—6周，学习情绪分化关键期三月学习分化月第2—3周，学习热情高涨期第7—8周，期中前学习回归期第4—8周，学习情绪分化关键期十一月心理浮躁月第9—10周，期中前情绪浮躁期四月期中考试月第9—10周，期中前学习回归期七八月暑假充电期第11—12周，期中考后心理衰变期第11—13周，期中考后老