甘油三酯高对人体的危害

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1、甘油三酯高会人体都有哪些危害甘油三脂和胆固醇是血浆中主要血脂成分。大量医学研究已经证明甘油三酯高是心、脑血管病的主要危险因素。甘油三酯高医学上称为高甘油三酯血症，是导致心脑血管疾病的元凶，发病率高，我国约有9000万人患有高甘油三酯血症。又被称为危害人类健康的“无声的杀手”。甘油三酯是长链脂肪酸和甘油的形成分子，为人体储存能量，是人体不可缺少的重要部分，正常血清的甘油三脂是0.45-1.70mmol/L。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上，甘油三酯高的后果是容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，渐渐

2、形成小斑块，而血管壁上的这些块状沉积会逐渐扩大面积和厚度，使血管内径变小，血流变慢，从而加速堵塞血管的进程，严重时血流甚至被中断，由此可以看出甘油三酯高的危害是相当严重的，除了血流中断，阻塞物脱落还能造成血栓，甘油三酯高的后果无论发生在哪个部位，对人体的损伤都是很严重的。发生在心脏可引起冠心病、心梗；在大脑可引起脑卒中、中风；在眼底会引起视力下降。失明；在肾脏会引起肾萎缩、肾衰；发生在下肢会引起下主动脉狭窄或闭塞而致肢体坏死。在后期衰竭器官增多会导致体内脏器多处硬化坏死。此外，甘油三酯高的危害还包括引发

3、高血压、胆结石、胰腺炎、老年痴呆，致使男性性功能障碍，加重肝炎等，研究表明，甘油三酯高还可能导致癌症的发生。人体的脂类大部分从食物中来，所以三酯高首先应该控制饮食，平常注意饮食的均衡，荤素合理搭配，不吃过多的淀粉累食物，其次不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，如；肥肉、动物肝脏、大肠等含胆固醇高的食物。另外不能过多吃咸菜，合理饮食，坚持锻炼。然后是药物治疗，两种方法结合对降低甘油三酯高才会有很好的效果。可选择君山第四代降脂宁颗粒等。下面为大家介绍一些生活中建议降血脂作用的食物；1黄瓜：具有清

4、热、解渴、利尿作用。他所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。2茄子：医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高血脂症引起的血管损害，可辅助治疗高血压病、高血脂症、动脉硬化等病症。3绿豆：夏季清暑佳品，具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。4番薯：营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，是皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。要注意过多摄入番薯可使进食的总热量增

5、加，反而不利降低血脂。5山楂：具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。6苹果：国外有项研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是种天然的抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。