能力价值观探索

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1、自我探索——能力、价值观探索内容提要:帮助学生了解自我职业能力特点帮助学生了解自我职业价值观倾向第五讲1职业生涯规划步骤觉知与承诺自我探索探索工作世界决策并制定行动计划性格探索兴趣探索能力探索价值观探索职场概况职业分类职业要求了解方法原则方法基本步骤案例讲解规划展示再评估2我是谁—技能探索尽管我们常常谴责人类不了解自己的缺点，但恐怕也很少有人了解自己的长处。就像在泥土中埋藏着一罐金子，土地的主人却不知道一样。——JonathanSwift3教学目标认知目标：认识到技能是简历和面试所使用的语言，在职业规划中能重视对个人技能的澄清，愿意在今后的生活实践中不断观察反思并有意

2、识地培养自己所欠缺的技能。正确认识能力和技能的概念及分类，认识到可迁移技能和自我管理技能的重要性。通过盘点个人技能，摆脱狭隘的认识、树立自信心。4技能目标：掌握撰写成就故事等方法，知道如何从自己过往的各种经验中辨识所使用的技能能列举自己最擅长并愿意在工作中使用的五项可迁移技能、自我管理技能和专业知识技能，并能举出相应的例子加以证明能使用至少三种相关资源和方法来了解意向职业的技能要求知道在简历和面试中如何使用技能语言来展现自我5我们的困惑6夸夸我自己……请大家在5分钟内在纸上尽可能多地写下自己所拥有的能力。写得最多的人有奖。7成就故事分析：细节所识别出来的技能成功故事8

3、能力的分类能力倾向/天赋（aptitude,gift）：每个人都有的上天赋予我们的特殊才能（潜能）。技能（skill）：是经过学习和练习而培养形成的能力。自我效能感（self-efficacy）：个人对自己的能力、以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度。是预测个人行为的重要指标。9加德纳的研究表明，人类至少有7种不同的智能：107种智能言语-语言智力(Verbal-linguisticIntelligence)，指个体听、说、读、写的能力；逻辑-数理智力(Logical-mathematicalIntelligence)，指个体运算和推理的能力；117种智能

4、视觉-空间智力(Visual-spatialIntelligence)，指个体感受、辨别、记忆、改变物体的空间关系并籍此表达自己思想和情感的能力；音乐-节奏智力(Musical-rhythmicIntelligence)，指个体感受、辨别、记忆、改变和表达音乐的能力；127种智能身体-动觉智力(Bodily-kinestheticIntelligence)，指个体运用四肢和躯干的能力；交往-交流智力(InterpersonalIntelligence)，指个体与人相处和交往的能力；137种智能自知-自省智力(IntrapersonalIntelligence)，指个体

5、认识、洞察和反省自身的能力。14七种智力在个人的智力结构中都占有重要的位置、处于同等重要的地位。每个人都同时拥有相对独立的七种智力，而这七种智力在每个人身上以不同方式、不同程度的组合使得每个人的智力各具特点。对于世界上的每一个人来说，不存在谁更聪明的问题，只存在不同的个体各自在哪个方面聪明以及怎样聪明的问题。每个人都是独特的，同时，每个人又都是出色的。15国家公务员考试能力测试考题分析16技能的分类专业知识技能自我管理技能可迁移技能（或称通用技能）171.专业知识技能常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。一般用名词来表示。不能够迁移。需要经过有意识的、专门的培训。

6、它的重要性常常被夸大。18市场营销心理学电子商务工商管理法律信息管理新闻……19专业知识技能的获得专业知识技能并非只能通过正式专业教育才能获得。它的获取途径包括：学校课程课外培训、辅导班、自学专业会议、讲座或研讨会资格认证考试、证书上岗培训202.自我管理技能经常被看作个性品质，被用来描述或说明人具有的某些特征。以形容词和副词的形式出现。可以从非工作生活领域转换到工作领域。需要练习。在工作中对取得成就和处理人际关系是不可缺少的。“它们是成功所需要的品质，是个人最有价值的资产。”21认真的冷静的有创造力的细心的宽容的顽强的协作的主动的……223.可迁移技能就是你所能做的

7、事，也被称为通用技能。用行为动词来表达。可以从生活中的方方面面、特别是工作之外得到发展，却可以迁移应用于不同的工作之中。是个人最能持续运用和最能够依靠的技能。23复制比较计算汇编分析调整综合……24可迁移性技能：竞合双赢、职场礼仪、沟通技巧、演讲技巧、自我营销、人际关系、团队合作、任务执行专业技能：管理、市场、销售、技术、其他自我管理技能：积极心态、时间管理、情绪管理、压力管理、工作方法25雇主们最重视的技能沟通能力积极主动性团队合作精神领导能力学习成绩人际交往能力灵活性/适应能力专业技术诚实正直工作道德分析和解决问题的能力根据美国“全国大学与雇主协