高职体育弱势群体情感心理特征及教育对策

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1、●体育心理高职体育弱势群体的情感心理特征及教育对策口唐夏琳摘要：体育教学应该是面向全体学生的教学，它需要完成一定的教学任务和达到一定的教学目的，而高职院校体育弱势群体的存在或多或少地影响了体育教学这一宗旨。从实际出发，分析了高职体育弱势群体的情感心理特征，提出有效提高学生学习体育的积极性和体育成绩的途径和方法。关键词：高职生弱势群体情感对策素质教育“弱势群体”概念的界定，学者们的理解可谓仁者见特征、社会环境、教学环境诸方面进行调查、分析。笔者在仁，智者见智。国际社会学界认为弱势群体是那些因障碍及查阅大量的资料的前提下，根据本人

2、多年来的体育教学经验缺乏经济、政治和社会机会而在社会上处在不利地位的人总结提出以下几点个人看法，以供同行在开展体育教学工作群。中参考。我们在这里提出高职学生中的体育“弱势群体”是指那1了解体育弱势群体形成的根本原因些在物质生活、精神生活和运动能力上因先生或后天的生1．1自我身体方面的影响理、心理缺陷而在体育学习、生活上出现困难的人。调查显1．1．1先天疾病型：由于遗传方面的因素造成先天性疾病示高职院校平均每班约有15％一20％的体育弱势群体，这类或者在某些方面残疾的学生，不能参加某些项目的练习或者学生不仅体育成绩差，而且心理异

3、常，学习兴趣十分底下。完全不能参加体育锻炼，情况特殊，自然而然就成了其中一如何解决这些弱势群体的心理问题，尤其是到了高职阶段，员。要想成功的转化他们，就必须从他们的自我身体、情感心理1．1．2体弱多病型：由于家庭条件贫苦及其他原因造成从小膜的破环作用。因此，在考生进行大强度运动时，应提前吃肝脏或动物血制品来加强营养。从营养品选择上，根据发生些活性糖，尽量维持机体细胞膜的完整性，减少运动损伤。原因，可以考虑以下几个方面。1、比特铁，能为血色素的(二)针对性营养补充生成提供丰富的铁，一般在两周内能矫正青少年贫血症状。1、纯乳清蛋白

4、2、番茄红素，能够提高机体的抗氧化能力，保护细胞膜，纯乳清蛋白是目前发现增肌效果最好的蛋白原料，属于防止细胞膜遭到破坏，从而起到维持考生红细胞浓度的作优质的动物蛋白，每天只需服用25克乳清蛋白便能满足学用。生日常运动训练的需要。最后还要注意增加肌肉中的糖储备量，肌肉的糖储量越2、果味肌酸咀嚼片高，糖的有氧供能能力就越强。主食是我们首要的膳食选被誉为增加肌肉力量的常青树。肌酸的摄入会刺激身体择，米、面等食物里含有丰富的糖，所以考生平时里要注意自身分泌生长激素，既促进生长发育，又有利于肌肉的生增加主食的摄入，同时在运动前或运动后及

5、时补充运动饮料长。将肌酸与乳清蛋白二者合理利用，配合发展力量素质使来增加肌肉的糖储备量用，可以取得明显效果。运动过程服用肌酸可以让肌肉增加总之，体育考生要取得理想成绩，充分发挥自己的实更多的CPf{舜酸肌酸)，增强爆发力。力，应认识到通往成功的道路上没有捷径可走，运动成绩的3、谷氨酰胺提高主要在于日常刻苦的训练，加上作为营养辅助手段的运补充谷氨酰胺可以在不增加体重的情况下，使肌肉细胞动营养品，可以弥补膳食营养补充的不足，保证考生能以健体积增大，促进肌肉合成。同时谷氨酰胺也是免疫系统的主康的状态承受一定强度的运动训练，避免过度疲

6、劳，为考生要能源物质，强烈运动后合理补充谷氨酰胺可以提高抵抗在应试中考出满意的成绩打下良好而坚实的基础。力，减少孩子们运动后感冒和身体虚弱的症状。另外还要注意发生运动性贫血，我们可以通过营养补充(河北省沙河市第一中学)来从不同角度去解决贫血问题。从膳食上，可以选用瘦肉、74体育师友2009．1体育心理●毛病不断，体质较差的学生，他们经常缺课和请假；很难达育教师应当拥有扎实的专业知识和技能；第二，必须熟悉教到体育考核要求，因此也步人了这个群体，育学，心理学等相关学科知识；第三，熟练运用现代化的教1．1．3身体形态型：由于身体过于

7、矮小和肥胖，完成练习感育手段，如多媒体教学、网络教学等；第四，必须具有良到非常艰难，越难越不想练，形成恶性循环，久而慢慢地进好、健全的心理品质，只有这样，完成任务和促进弱势群体入了这个群体。转化才有最根本的保证。1．1．4身体基础型：由于学校里体育教师不负责或者缺乏体2．2加强体育课各个环节的教学与管理育教师，过去从未受到什么良好教育，导致身体素质差，运2．2．1在组织教学的同时，抓住时机予以思想教育动能力低下。在课堂中，绝大部分时间是学生自己做身体练习，体会1．2传统文化方面的影响动作，体育弱势群体由于本身身体素质差，心理压

8、力大，自1．2．1中国是一个有着五千年悠久历史的国家，漫长的封建信心不足，做练习难免不成功。或者即使动作完成了也显的社会里，广泛流传的是重文轻武的狭益思想，它的存在一直笨拙难看，丑态百出，常常会遭到同学们的大声嘲笑和指直接或者间接束镩着现代教育思想的传播，阻碍了体育教点，(虽