心灵欢乐谷教案

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1、心灵欢乐谷一、设计理念：中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，帮助学生提高承受挫折和应对挫折的能力，培养他们乐观、向上的心理品质，促进其人格的健全发展，良好意志品质的形成，成为社会关注的热点问题。本设计始终紧扣该目标，力求用最形象、最贴近生活的方法，实现对学生调控自我、应对压力等能力的辅导，引导学生树立积极、乐观的态度，从而培养学生健全的人格和

2、良好的个性心理品质，以推进素质教育的顺利实施。二、教学目的：1.认知目标：理解情绪的多样性，以及不同情绪对学习、生活的不同影响。2.能力目标：学会调节和控制情绪，保持乐观心态。正确对待学习压力，克服考试焦虑。3.情感目标：树立积极、乐观的学习、生活态度，并学会换位思考，做到与人为善。三、教学重点、难点：使学生正确认识情绪的作用，学会培养良好的情绪，并掌握获得欢乐的途径。四、教学形式：行为练习、示范作用、关注、回馈五、教学时间：40分钟六、教学年级：高中一年级七、准备材料：多媒体课件，课室布置，制作晴天娃娃的材料若干

3、（乒乓球、小手帕和毛线），玫瑰花若干，小礼物数份，巧克力若干，酸酸乳一瓶，蜡笔5盒，白纸5张，篮子5个，《马桶》flash，歌曲《快乐崇拜》和《酸酸甜甜就是我》，轻音乐一首。八、教学内容与步骤：教学步骤教学内容和过程设计意图1.导入（1分钟）（播放轻音乐）教师引导：众所周知，“人生不如意事十常八九。”比如：考试失手、与同学闹别扭、和父母之间有小摩擦……我们应该如何应对我们人生旅途中不可避免的“不如意”呢？请大家跟我一起畅游“心灵欢乐谷”，在欢乐谷里寻找答案吧！本次行程我为大家准备了各式各样的小礼物，希望能给大家带来

4、更多的惊喜和欢乐。预祝大家旅途愉快，满载而归！以轻音乐为背景音乐，营造欢快、轻松的现场气氛，使大家的积极情绪得到初步调动。教学步骤教学内容和过程设计意图2.热身活动（3分钟）教师引导：首先，大家将能在“阳光海岸”感受到和煦的阳光和凉爽的海风。活动：请向你身边的同学说一句赞美的话。教师关注：（提问2位同学）请与大家分享你刚才所说的赞美的话。学生回馈。教师进而向被赞美的同学发问：听到这句赞美的话，你感觉如何？学生回馈：很开心。教师小结：的确，日常生活中那怕别人只对自己说一句普通的赞美之言，都能使我们心花怒放。所以说，快

5、乐其实很简单。同时，送人真诚的赞美，也能给别人增添一些快乐。有如“送人玫瑰，手有余香。”（教师派送玫瑰花给参与的学生。）创设“阳光海岸”这一舒适、和谐的场景，便于拉近师生距离，顺利开展活动。由简单的活动开始，符合认知由浅入深的一般规律。全体学生的参与，真正实现热身的效果。通过本活动，使学生明白：快乐其实很简单。既要保持乐观的心态，又要做到与人为善。3.情绪感悟（7分钟）教师引导：带着愉快的心情，我们来到了“星光大道”。活动：最佳男/女主角规则说明：（1）参与人数：3男3女（2）具体规则：教师用多媒体投影多种日常生活

6、的表情，如：开心、悲伤、愤怒和难过（表情图片见附1），再由教师随意说出其中一种表情，要求4名学生面向观众，并以最快的速度和最佳的表情将其表现出来。开心悲伤愤怒难过附1：表情图片（3）活动过程中表现最神似、反应最快的则为优胜者——即活动的“最佳男/女主角”。最后由同学们选出男/女优胜者各1名。（4）活动奖品：一份精美的小礼物。教师问优胜者：（1）你最喜欢哪种表情？为什么？优胜者：当然是开心。原因在于开心的时候感觉学习效率特别高……（2）你常有的是哪种表情？为什么？（学生回答略）。教师小结：开心使人振奋；悲伤、难过使人

7、消沉；惊讶、害怕或愤怒则会使人不安。因此我们应该积极向良好情绪靠拢，避免不良情绪对我们造成消极的影响。用“星光大道”一词激发学生的好奇心和想象力，以便顺利向第二个活动过渡。并通过该活动，让学生了解情绪的多样性。让学生对活动结果进行评价，既充分尊重学生，又突出他们作为活动主体的地位。派送礼物以调动学生的积极性。通过提问，引导学生认识到不同情绪对学习、生活的不同影响。并学会培养良好的情绪。教学步骤教学内容和过程设计意图4.范例展示（20分钟）教师引导：我们已经来到了“欢乐山”的山脚。教师问：大家是否想知道通往“欢乐山”

8、山顶的捷径呢？学生回答：想。活动：请同学们回忆每当情绪低落时，帮助自己重获欢乐的成功经验，让它们带领我们攀上欢乐山的顶峰。学生积极思考。教师引导：所谓“礼尚往来”，我也特意让老夫子和他的两位朋友：大番薯和秦先生给大家带来了几种方法,并进行现场体验。凡是为我们提供欢乐途径的同学，将能获得一份小礼物，并有机会为大家揭晓其中一种方法。学生举手发言。教师关注：请问你