10新生团体心理辅导活动方案

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2010级新生团体心理辅导活动方案一、活动目的：1.帮助新生剖析自我、正确认识并接纳自我；在正确认识自己的基础上，学会正确评价他人，接纳、信任他人；2.提倡真诚的交流沟通，使新生学会尊重、信任、关心、包容他人，加深新生之间的了解，建立彼此基本的信任感；3.鼓励新生投入班集体，增强对班级、学校的归属感和凝聚力；二、活动对象：2010级全体新生。三、活动契约：全身心投入、遵守纪律、严格保守秘密、真诚对待他人、无条件接受他人四、活动内容：主题一：缘聚（一）活动目的：主要目标是相互认识，增进了解，学会关注他人，扩大交际圈；签订团体承诺书。（二）活动内容：1.突围与闯关 11人围成一个城堡，1人在中间，要冲出牢笼。（要求：不要伤害他人的身体，接触是允许的。）突围者的感受；小组成员的感受；旁观者的感受。1.滚雪球2人，拳头尖刀布，选择谁先自我介绍，聊天；转为4人，把小组成员介绍给其他人；转为8人，从某个位置开始，“我来自﹍﹍性格﹍﹍”，“旁边的是﹍﹍”；被8个人记住有什么感受；8个人背对围成一圈。另8个人与之对坐，成为外圈。彼此自我介绍，1分钟后向右走。谈感受。点评。主题二：信任之旅（一）活动目的：建立团体成员的信任感，依靠团体力量解决问题，增进团队合作精神，寻找到归属感，体验信任与被信任感。（二）活动内容：1.信任圈目的：增进彼此合作，建立信任感，培养团体气氛。 操作：全体成员围成一圈，邀请一位成员到中间，其他人手拉手围圈。练习开始时，圈内人闭上眼睛，自觉舒适的倒向任何一方，其他成员必须手挽手，形成保护圈给予保护，不能让圈内人摔倒。他往哪里倒，团体就往哪里去接住他，给予保护，将他推到中间位置。途次倒下、接住，使中间的成员从紧张到很放松。可以换人到圈内去体验。1.盲行目的：通过助人与受助的体验，增加对他人的信任与接纳。准备：领导者事先选好盲行路线，最好道路不是坦途，有阻碍，如上楼、下坡、拐弯，室内室外结合。操作：活动中要有一半学生先蒙住眼睛，其他成员任选其一作同伴，站在他旁边去领导他。按照计划路线进行，全程有观察员跟踪并保护。走之前在原地左转3圈右转3圈，走完后让蒙眼睛的人猜带领她的人是谁，然后拿下眼罩。二人先自己分享彼此的感觉5-10分钟，所有人再回到大团体中和团体分享15-20分钟。角色互换（可换新伙伴，或仍旧是旧伙伴）继续以上之活动，仍先由二人分享，再回到大团体分享。 交流讨论中集中在以下几个方面：对于盲人，你看不见后是什么感觉；使你想起什么；你对你的伙伴的帮助是否满意，为什么；你对自己或他人有什么新发现；对于助人者，你怎样理解你的伙伴；你是怎样想方设法帮助他的；这使你想起什么。主题三：解开千千节（一）活动目的：通过团体成员之间的合作练习，充分体验团体对个人的重要，强化互助合作的意识，感受团结力量大，从而增强团队的凝聚力以及创造力。（二）活动内容：1.“心有千千结”目的：通过大家的努力，使同学们认识到生活中产生的人际矛盾是可以化解的，没有解不开的结。操作：每一小组的成员，手拉手组成一个圈，记住自己左边和右边拉手的人是谁。然后把手放下，成员在组成的圆圈内自由走动（不许静止不动，也不要走到圈外）。当主持人喊停的时候，所有的人都不要动，然后和刚才拉手的人再次拉起来，记住不要拉错人。从而编织成一张网，手臂交错。成员们必须在手不能松开，但可以跨、可以钻的原则下，将这张网解开，恢复到原来围成的圆圈。谈体会。2.同舟共济汪洋大海中的一条船（一张报纸），全组8人要齐心协力站在报纸上。 面积减半，再站；再减半，再站；再减半，再站﹍﹍；活动中，指导者要通过语言描述营造一种紧张的气氛，要参与者感觉真的遇到要沉船的紧迫感学生谈感受。教师点评。主题四：心灵共享（一）活动目的：主要目标是通过为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组气氛，使组员认识、了解、接纳自己和他人，为以后真诚相处提供条件（二）活动内容：1.“红色轰炸” 操作：六七人一组围圈坐。请一位成员坐或站在小组中央，简单地向大家介绍自己的姓名、专业、个性方面的长处与短处，然后其他人轮流根据自己对他的了解及观察，说出他的优点和对他的欣赏之处（如性格、相貌、处事等），然后被欣赏的成员说出哪些优点是自己以前察觉的，哪些是不察觉的。每位成员轮流到中央戴一次高帽。规则：（1）必须说优点； （2）夸别人的优点时态度要真诚，不能毫无根据地吹捧，这样反而会伤害别人；（3）参加者要注意体验被人称赞时的感受如何。1.入学以来值得你感激的一件事5、6个人为一小组，以组为单位，组内成员彼此分享自己令自己最有成就感或最感动的一件事一、活动时间：9月6日——9月17日晚上二、活动地点：东校区三、活动要求：1、团体心理辅导员态度认真负责，积极带领所负责的新生班级开展团体心理辅导；2、团体心理辅导员要主动联系院系辅导老师、班助，提前安排好辅导时间和地点，保证活动顺利开展；机电学院团委心理教育中心2010年9月