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时间：2019-06-02
《趣美食谱 韩国明星原来是这样减肥的!》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、趣美食谱韩国明星原来是这样减肥的！很多人都有减肥的愿望，他们在看到明星的时候忍不住会问，为什么明星们都会这么瘦呢?所以，今天我们为大家整理出一些韩国明星瘦身的秘诀，下面我们就一起来看看韩国明星到底是如何进行减肥的，他们日常都吃的是些什么呢?2NE1朴春—生菜减肥食谱1.吃饭时，经常把生菜和其他的食物一起使用，能提高饱腹感。2.但节食时，吃平时量的1/2或吃1/3。3.虽然叫生菜减肥法但光吃生菜肯定会导致营养不良，所以其他的菜也要均匀的使用，但是要控制住量。搞笑艺人金申英—蛋白质奶昔减肥食谱早上：一碗糙米饭，
2、炒蔬菜零食：杏仁10粒，苹果1/4个，蛋白质奶昔中午：鱿鱼少女时代—烤鸡胸肉减肥食谱早上：糙米饭，烤鸡胸肉，季节蔬菜，西兰花中午：糙米饭，烤鸡胸肉，洋白菜，杏仁沙拉晚上：红薯，鸡蛋沙拉艺术体操运动员孙妍在—鸡胸肉+水果减肥食谱早上：沙拉和水果，牛奶，酸奶中午：鸡胸肉和鱼，新鲜水果晚上：鸡胸肉和鱼，新鲜水果洪秀儿—纳豆奶昔减肥食谱纳豆奶昔低脂肪牛奶+1/2盒纳豆+半根香蕉+蜂蜜UEE—谷物饮料减肥食谱1，半碗糙米饭2.谷物饮料180ml(黑大豆、小麦、糙米、豆浆、蜂蜜)3.半块豆腐4.鸡胸肉沙拉以上就是今天为
3、大家整理出来的韩国明星减肥的秘诀，希望大家在减肥的时候要注意饮食方面的营养，只有注意饮食方面的营养以后，你才能够减肥成功的同时身体也能够好好的。本文作者：增肌减脂
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