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时间：2019-06-01
《大曝光：女明星一周减肥食谱》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、大曝光：女明星一周减肥食谱每个女明星，靓丽的光环背后都有一段鲜为人知的成长过程。她们需要时时刻刻保持苗条的身材，端庄的仪态。我们几乎很少会看到当红的女明星会不注重身材保养的，她们各自能一直保持着魔鬼般的身材，离不开她们对自身的严格要求。下面小编就要为大家曝光一份明星减肥食谱，帮助大家也能轻松拥有明星身材。大S第一天早餐：脱脂牛奶燕麦粥一杯。午餐：小份菠菜沙拉，水煮蛋一个和培根一片。晚餐：意大利面一份、咸饼干一盎司、梨子一个。林志玲第二天早餐：葡萄柚汁六盎司、水煮蛋一个、松饼加奶油半块。午餐：烤牛肉四盎司、凉拌包心菜丝一份。晚餐：水煮鸡胸肉一份、水果沙拉一份、酸乳酪一份。
2、舒淇第三天早餐：哈密瓜汁一杯、起士一片、黑麦饼乾四块。午餐：鲜虾配沙拉。晚餐：烤牛肉串四盎司、配上烤洋葱、青椒和蘑菇，一小碗米饭、两颗杏子。范冰冰第四天早餐：柳丁汁六盎司、培根一片、烤贝果配牛油一份。午餐：蛤蛎意大利面配沙拉一份。晚餐：烤鱼六盎司、嫩芦笋六根、沙拉一份、起士蛋糕一份、梨子一个。赵薇第五天早餐：脱脂牛奶燕麦粥半杯、葡萄干五颗。午餐：鸡汤一小碗、苏打饼干四块、水果沙拉一份。晚餐：烤马铃薯配牛油一份、水煮甘蓝菜一份、苹果一个、杏仁两个。孙俪第六天早餐：炖豆子半杯、水煮蛋一个、英国松饼一个。午餐：水果拼盘一份（主打水果为奇异果、葡萄、木瓜）、起士一片、菠菜一份。
3、晚餐：米饭半碗、炒青菜一份、爆米花一份、红萝卜细条一根。本文作者：菠萝养颜健身
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