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《健美操论文：健美操 身体素质 机能 高中生》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、健美操论文：健美操课余训练对高中生的身体素质及运动技能的影响【中文摘要】高中生是社会主义现代化建设的希望和未来,是社会主义社会的建设者和接班人。近几年,高中生的体质下降的情况,引起国家领导人和社会的关注,并颁布了一系列相关文件,促进增强高中生体质工作的实施。而增强高中生体质的任务就落在了高中学校体育的身上,而课余训练是增强学生体质的有效途径之一。学校课余训练是学校体育的重要组成部分,学校课余体育训练是我国运动训练的一个重要环节,是培养体育后备人才的必经之路,是基础训练的一种组织形式。抓好课余体育训练,不仅可以促进学生全面发展,而且可以为培养优秀竞技体育人才起到到基础的作用。课余训练作为学校体育
2、的有利补充,在改变青少年体质下降的过程中将发挥不可估量的作用。首先,本文通过文献资料法,了解到健美操有其自身的价值,如健身价值、健美价值、娱乐价值、教育价值等。因为健美操的独特的优点,深受高中生的喜爱,因此,健美操训练很容易在高中生中得到推广。而健美操训练是课余训练中的一种,因此,我们根据健美操的价值及健美操受学生的喜爱程度,认为健美操应该在高中生的课余训练中得到推广。且课余训练对增强高中生的体质,增进健康有着不可忽视作用,各高中应该重视课余训练。同时也说明了健美操课余训练在高中生中...【英文摘要】Highschoolstudentshopeforsocialistmodernization
3、andthefutureofsocialistbuildersandsuccessorsofthecommunity.Inrecentyears,declining,highschoolphysicalcausedconcernofnationalleadersandthecommunity,andpromulgatedaseriesofrelateddocuments,inordertoenhancehighschoolstudentstopromotetheimplementationofphysicalwork.Thetaskofenhancinghighschoolstudentbod
4、ydependsonhighschoolsports,Thetrainingafter-schoolisoneoftheeffectivewaytoenhancethestu...【关键词】健美操身体素质机能高中生【英文关键词】aerobicsfitnessfunctionhighschoolstudents【目录】健美操课余训练对高中生的身体素质及运动技能的影响摘要4-6Abstract6-7引言11-161选题背景11-142研究的目的和意义14-161健美操运动的价值及研究现状16-241.1健美操的概念161.2健美操的发展历程16-181.2.1健美操运动在古希腊的发展161.2.2
5、健美操运动在欧美国家及在世界范围内的发展16-171.2.3健美操运动在我国发展17-181.3健美操的价值18-191.3.1健身价值181.3.2娱乐价值18-191.4关于健美操的研究现状19-241.4.1从研究数量上看19-211.4.2从研究内容上看21-242课余训练概述24-312.1学校课余体育训练的概念242.2课余训练的性质24-272.2.1学校课余训练的定位252.2.2学校课余训练的目标252.2.3学校课余体育训练的特点25-272.3关于课余训练的研究现状27-312.3.1不同时间段关于课余训练相关文章的数量272.3.2从文章的来源上看27-282.3.3从
6、研究内容上看28-313研究对象与方法31-373.1研究对象313.2研究方法31-373.2.1文献资料法313.2.2专家访谈法313.2.3观察法313.2.4实验法31-363.2.5逻辑分析法363.2.6数理统计法36-374健美操课余训练对高中生身体素质及运动技能的影响37-614.1健美操课余训练对高中生身体形态的影响37-394.1.1对照组受试者在实验前后身体形态各测试指标结果比较与分析37-384.1.2实验组受试者在实验前后身体形态各测试指标结果比较与分析38-394.1.3实验后对照组与实验组身体形态各测试项指标结果比较与分析394.2课余健美操训练对高中生身体机能
7、的影响39-424.2.1课余健美操训练对高中生肺活量的影响39-414.2.2课余健美操训练对高中生台阶试验指数的影响41-424.3课余健美操训练对高中生身体素质的影响42-534.3.1课余健美操训练对高中生力量素质的影响42-454.3.2课余健美操训练对高中生选择反应时的影响45-474.3.3课余健美操训练对高中生灵敏性的影响47-494.3.4课余健美操训练对高中生柔韧素质的影响49
