小学体育业余训练的原则及措施

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1、小学体育业余训练的原则及措施[摘要]体育教学的目的在于增强学生体质，陶冶学生情操，促进学生的健康成长。然而，在当前的小学体育教学中，存在着业余训练方面的缺失。在此背景下，小学体育教学务必要全面分析教学目标，加强业余训练，注重从各个方面达成预期的教学效果。[关键词]小学体育；业余训练；训练方法小学体育教学活动要注重业余训练的开展。小学体育的业余训练有着浓厚的特色，主要源于小学生的年龄特点，小学生的身体尚未发育成熟，其心肺功能与骨骼构造等都与成人不同。因而，体育教学的模式与成人教育不同。在教材的选择上，应该充分考虑学生对体育运动的接受力与教师对

2、运动方法的可操作力，并参考文化学、动力学等方面的资料，对竞技类运动加以修改，将其用于小学体育教学中去。一、小学体育业余训练应变样化新课改强调素质教育的重要性，对体育教学提出了新的挑战与要求。小学体育的业余训练能够增强学生体能，提高心理素质，锻炼学生意志，有着重要意义。业余训练有着自身优势，它的形式多样，难度易于控制，有着基础性与业余性的特色。1.训练方式多样化。这一特征仍是源于小学生的年龄特点。小学生大多精力旺盛、活泼好动，但难集中注意力，参与训练时的投入程度与其对训练感兴趣的程度成正比。故而，业余训练需要选取多种训练形式和训练方法，增强自

3、身的趣味性，从而激发学生的学习热情。2.训练时间课余化。业余训练，顾名思义，即为利用学生课余时间开展的训练，这样安排是为避免体育训练干扰到文化知识学习。新课标要求学校教育培养出全面发展的素质型学生，故而，在教授文化知识的同时，学校也应重视体育教学，加强业余训练。3.运动形式基础化。小学体育的课余训练选取的运动种类与形式有着基础性的特点。由于小学生的身体机能尚未发育完全，这一时期的体育活动侧重于基础训练，注重基础性的技术训练与全面性的体能锻炼。二、如何进行小学体育业余训练1.业余训练的原则。无规矩不成方圆，在开展业余训练时，需要遵守以下原则：

4、①运动量的适度原则。运动量指进行体育锻炼时，机体承受的运动负荷。运动量的适度原则要求在开展小学体育业余训练时充分研究孩子的体质，选取运动时间、运动次数等符合学生接受能力的训练形式。②全方位身体锻炼的原则。这一原则要求业余训练做到：锻炼学生身体各个系统与器官的功能；锻炼学生适应环境的能力；锻炼学生的运动技能。③积累性原则。业余训练不能一蹴而就，其效果是一个循序渐进、逐步积累的过程。这一原则要求教师做到对训练节奏的把握，对运动量的估算，对学生差异性的了解，对整体训练内容的平衡。训练效果要达成不间断的积累，就必须持续进行。在实地训练中，教师应该告

5、诉学生持之以恒的重要性，并合理间隔训练，但要保证整体训练的持续性，优化课内与课余教学的内容。2.开展小学体育业余训练的措施。①积极思考，勇于创新，为业余训练营造有利环境。想要有效进行业余训练，必须在思想上接受这一理念。教师应该积极思考，充分认识到业余训练的重要性，了解到进行业余训练能够更好地增强学生体质，实现体育教学的价值。家长应该抛弃以往片面强调智育的落后观念，注重培养孩子的体育素质，为其成长为高素质的综合人才打下基础。②加强设施建设，提供训练所需的软硬件环境。没有外在环境的辅助，再好的想法也难以实现。因而，要进行业余训练，小学必须加强设

6、施建设，为各项运动训练提供必需的软硬件环境。学校需要加大体育投入，建设体育场地，购进各种各样的体育器材，以促进业余训练的正常开展。在部分落后地区，体育器材较为缺乏，此时学校应该因地制宜，分析资源特点，开展特色化的运动。同时，教师应该加强自身学习，充分掌握各种运动技能，灵活使用各种教学手法。③定向运动举例。在进行小学体育的业余训练时，教师在考虑提升学生体能水平的基础上，应注重分析学生的体育潜力，对于天赋较好、发展空间较大的学生应积极对其进行定向培养。举例来说，一次业余训练中，体育老师带领学生学习足球，并开展小型足球赛。在比赛中，教师发现有几个

7、学生的肢体灵活性很好，反应能力迅速，踢球、带球、传球等技术动作虽略显稚嫩，却十分像样。这时，老师要把握机会，与学生及其家长积极沟通，进行足球运动的定向培养。体育教学活动的设计应该放眼于学生的未来发展，要跳出传统单一的教育模式，在教学中注重开展业余训练。业余训练具有基础性的特点，教师须通过多种多样的运动方法，传授学生基本的运动技能与动作要领，使学生充分掌握体育的精髓，促成教学目标的最终实现。责任编辑王凌燕