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时间：2019-06-02
《黑糖姜汁汤圆新手妈咪的暖胃美食》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、黑糖姜汁汤圆新手妈咪的暖胃美食功效暖胃补血主料紫地瓜泥50g地瓜泥50g糯米粉300g辅料水50g姜片120g黑糖150g水600g制作步骤1.紫地瓜跟地瓜切片放入,外一碗水,蒸熟碎,放入盆中一起搓揉成光滑面团。2.揉成长条,1.5公分切一刀。(100g的糯米粉加50g的紫瓜泥或是地瓜泥。)3.用手指刀切面压一压,再用只手掌回搓揉成圆形即可。4.白色汤圆也是直接糯米粉100g加水50g搓揉成光滑面团。5.姜切片,放入水中煮滚後,用小火煮10~15分,煮太久太辣。6.放入黑糖,续用小火煮10分即可。7.水滚後,放入汤圆,火改中火,煮至浮起即可起,放入碗中,倒入黑糖姜汁即可。小贴士产后最
2、初几天，多喝红糖水对新妈妈是有好处的。因为，红糖味甘性温，有暖经作用，可以活血祛瘀。产妇喝红糖水能散寒止痛、健脾暖胃，有利于子宫收缩复原，排出产后宫腔淤血，促进乳汁分泌。本文作者：菠萝育儿
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