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1、内科健康指导一、消化系统疾病健康教育指导消化系统的重要生理功能是将所摄取食物进行消化,吸收,以供全身组织利用.1生活环境需要安静舒适,保持精神愉快,保证充足睡眠和休息,合理安排生活和工作.2.定时进食,少量多餐,不可过饱,并细嚼慢咽,不可急吞,进食新鲜,营养丰富易消化的温热食物,避免过冷,过热及刺激性饮食,应戒烟戒酒.3.服药必须坚持与饮食治疗相结合.4急性大出血伴恶心,呕血应禁食,出血量少以黑便为主的病人应进温凉,清淡,无刺激性流质,出血停止,可进半流质,逐渐改为软食.二、高血压健康教育1.了解血压升高导致心,脑,肾等重要脏器损害的严重性,以引起足够重视,坚持长期的饮食,运
2、动,药物治疗,血压控制在正常水平.2.了解正确测量血压的方法及自我监测病情,以及降压药物的名称,剂量,用法,作用及副作用,按医嘱服药,不可随意增减药物剂量或停药.3.-23-坚持低盐低脂,低胆固醇饮食,补充适量蛋白质,少量多餐,肥胖者控制体重.,改变不良生活习惯,如吸烟,饮酒等,多食新鲜蔬菜水果,避免便秘.4.学会自我调节,保持乐观情绪,避免竞技性和力量性运动,可根据年龄及病情选择慢跑,打太极拳等运动.三、心血管系统疾病健康教育1.积极治疗原发病,避免感染,过劳,情绪波动等诱发因素,育龄妇女应避孕.2.根据心功能情况,合理安排休息,即使心功能恢复也应避免重体力劳动,可行散步,
3、打太极拳,适当活动有利于提高心脏储备力,提高活动耐力.3.养成良好的生活习惯,改变不良生活方式,摄取低脂饮食,少量多餐,多食新蔬菜水果,保持大便通畅,戒烟酒,肥胖者控制体重.4.出院后遵医嘱服药,自我监测药物的副作用,外出时随身携带硝酸甘油备急需,硝酸甘油见光易解,应放在棕色瓶内,6各月更换一次,以确保疗效.5.定期检测脉搏和了解异常症状,体征,若胸痛发作频繁,程度较重,时间较长,服用硝酸酯剂疗效较差时,应及时就医.四、呼吸系统健康教育-23-1、保持室内空气新鲜,避免放置花草,皮毛等致敏物,定时开窗通风,避免烟雾,粉尘的刺激.,戒烟,注意保暖,防止受凉感冒.2、选择高蛋白,
4、高维生素,清淡,易消化的食物,如瘦肉,豆腐,蛋,鱼,新鲜蔬菜,水果等,一般每日饮水量1L左右.3、保持性格开朗,用正确的人生观,对待疾病,不悲观失望,积极向上.4、保持呼吸道通畅,痰多者应尽量将其咳出,痰液粘稠者适当服用祛痰药,年老体弱者可协助翻身或轻拍背部帮助排痰.5、每天有计划地进行运动锻炼,如:散步,慢跑,打太极拳,以不感到疲劳为宜,缓解期加强呼吸运动锻炼,如:腹式呼吸锻炼,其方法是:用鼻吸气,呼气时口唇缩拢,采用深而慢的呼吸,频率8—10次/分,每天进行数次锻炼,每次10—20分钟.6、为防止结核菌传播,要注意个人卫生,不随地吐痰,开放性肺结核者应入传染病院治疗,其痰
5、及分泌物进行焚烧或严格消毒,用具,食具要单独使用,出入公共场所要戴口罩,待病菌转阴后可在家里接受治疗.7、若发现咳嗽加剧,痰量明显增多或出现全身中毒症状,如发热,乏力,精神不振等,提示合并感染加重,应门诊就诊.五、糖尿病健康教育指导-23-1、由于糖尿病是终身疾病，病人多出现抑郁、焦虑、恐惧、失望心理，要劝慰病人保持心情愉快，树立起战胜疾病的信心。2、饮食治疗是治疗糖尿病的基本措施，应严格、长期执行饮食管理，进餐定时定量，以利于血糖的控制，三餐热量分配按1/5、2/5、2/5或1/3、1/3、1/3的比例，做到主食粗细粮搭配，副食荤素搭配，烹调时宜用植物油。3、运动可预防糖尿
6、病的发生。宜在饭后进行，刚开始的运动量不能过度，运动方式以散步、打太极拳等为宜、要持之以恒，不能间断运动。、4、当口服降糖药物治疗，血糖仍不降低时，应尽早使用胰岛素，有效的控制血糖，注射时间为餐前15~30分钟，注射后按时进餐，以防发生低血糖，部位以下腹部为佳，上臂三角肌次之。如有出冷汗、头晕、眼花、饥饿感等立即口服适量糖水，并与医生联系。5、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，避免皮肤损伤，有呼吸道感染、疖痈要及时治疗。六、神经系统疾病健康指导1.保持心情舒畅,情绪稳定,减轻病人的心理压力,消除紧张情绪极配合治疗和护理.-23-2.选用易消化、高蛋白、高维生素饮食，多食水果、
7、蔬菜及含钾丰富食物，饮食有规律，不暴饮暴食。吞咽困难者应取坐位或头高健侧卧位，缓慢进食，舌活动不灵者，应用汤匙将少量食物送至舌根处，让病人吞咽。3.改变不良生活方式，注意劳逸结合，避免单独外出和过度疲劳。转头或仰头时，动作缓慢且幅度不宜太大，以防跌倒。4.瘫痪病人应进行肢体功能锻炼和日常生活活动训练。5.坚持按医嘱服药，发现肢体麻木、无力、眩晕、复视或跌倒等症状，及时就医。-23-内科常见病健康教育指导一、肺炎的健康教育指导1.饮食指导进高蛋白，高热量，高维生素易消化的半流质食物。对伴有发热的肺炎患者应
