焖米饭到底是放冷水还是放热水 你懵了吧

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1、焖米饭到底是放冷水还是放热水你懵了吧煮饭做菜的时候，水是我们肯定会用到的一样东西，但是你知道对于不同的食物，煮饭做菜究竟该用热水还是冷水呢?下面小编就为大家介绍下煮饭做菜时用水的正确方式，让烹饪变的更加简单美味。1、煮饭用开水，既可缩短时间，又可减少营养损失，因为维生素B1的损失程度与煮饭时间成正比。2、蒸鱼或蒸肉时，待蒸锅的水开了以后再上屉，能使鱼或肉外部突然遇到高温蒸汽而立即收缩，内部鲜汁不外流，熟后味道鲜美，有光泽。3、炒肉丝、肉块加少许水翻炒，可以控制和弥补爆炒肉时水分损失，比不加水的鲜嫩。4、炒青菜时，不宜加冷水，冷水会使青菜变老

2、不好吃，而加开水炒出来的青菜又鲜又嫩。炒的时间不宜过长。5、先将蛋放在冷水里浸湿，再放进热水里煮，蛋壳便不会破裂并且容易剥皮。6、炒猪肝前，用白醋和水浸泡一下，再用清水冲洗干净，炒熟的猪肝口感特好。7、热水煮肉肉味美，冷水煮肉汤味香。8、煮牛肉用开水，能使肉保持大量营养成分，味道特别香。9、做菜汤时，应将水烧开再放菜，最好加入适量的淀粉。10、蒸鸡蛋羹时要用温开水搅，蛋羹鲜嫩。11、直接用冷水做清炖鱼，鱼汤无腥味，但必须一次放足，如果中途加水，会减少原来的鲜味。12、煮肉或煮骨头汤时应用凉水，并逐渐加温，煮沸后用文火慢炖。如发现水太少，应加

3、开水，切不可中途加冷水，以免汤的温度突变引起蛋白质和脂肪迅速凝固变性，影响营养和味道。13、煎鸡蛋时，洒几滴热水在蛋周围和面上，可使蛋完整鲜嫩。14、炒鸡蛋时，一个蛋加一汤匙温水搅匀，就不会炒“老”，且炒出的蛋量多，松软可口。15、带鱼身上的腥味和油腻较大，用清水很难洗净，可把带鱼放在碱水中泡一下，再用清水洗，就会很容易洗净，而且无腥味。16、鲜肉煲汤，应等汤开后下肉;用腌肉煲汤，应冷水下料。想要了解更多饮食与健康等相关内容，点击上方关注我们吧~本文作者：每日营养学