二专问卷设计

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1、关于大学生的作息态度问卷调查同学们：你们好！当前大学生作息时间和对作息的态度各有不同，为深入了解大学生群体的睡眠习惯和作息态度，我们真诚邀请你参加此次调查活动。本调查问卷采用不记名方式，共58道题，大约占用你15分钟时间，请同学们如实填写，十分感谢你对该调查的支持！基本信息：民族：年级：专业性别家庭所在地：城市（）：农村（）；郊区（）；专业性质：文科（）；理科（）；工科（）；农科（）；师范（）；医科（）　　(1)回答每一道题都要根据你自己的实际情况；如果该题所描述的内容完全不符合你的情况，就在该题号右边第一

2、个空格中划√；如果大部分不符合，就在该题号右边第二个空格中划√；如果部分符合部分不符合，就在该题号右边第三个空格中划√；如果大部分符号，就在该题号右边第四个空格中划√；如果完全符合，就在该题号右边第五个空格中划√。　　(2)对每个问题都要回答，不要有遗漏，也不必费时去想，看懂后就回答。　　(3)不要在问卷上做任何标记，所有的回答均写在答卷纸上。题目完全符合比较符合部分符合部分不符合比较不符合完全不符合1.我觉得睡觉只是一种习惯  2.我觉得睡觉是为了保持充分体力，为更好的工作和学习3.我觉得睡觉占用和浪费我

3、的时间，减少了生活的乐趣4.我觉得作息时间的规律性很重要，我很满意自己的作息时间5.当我的作息时间被打乱之后，我会感到焦虑、压抑甚至恐惧6.我的作息时间不受到外界因素（工作量、室友作息时间等）的影响7.我有一个专属的固定的作息时间表8.无论做什么事情，我首先要考虑的是该安排是否会打乱作息时间9.我认为作息时间是可以有效地加以管理的。10.我确定的作息目标通常都难以按照计划实现。11.即使别人的请求会打乱我的作息时间，我也很难说出拒绝的话12.作息时间是否规律对我的身体和生活都没有影响13.我总是：今日事，今

4、日毕，不影响正常的作息规律14.我对自己不规律的作息时间深感懊悔15.我经常对自己近期的作息情况进行总结1我认为“一寸光阴一寸金”这句话是正确的。2我通常把每天的活动安排成一个日程表。3“时间就是效益”这句话是正确的。4我每天都给自己指定一个学习目标。5无论做什么事情，我首先要考虑的是时间因素。6我以为将来比现在和过去更重要。7我总是把最重要的工作安排在活动效率最高的时间里去做。8无论做什么事情我总是既有短期安排又有长期计划。9目前我尚年轻，浪费一些时间无所谓。11对每个人来说，时间就是一切。12在每个学期

5、我都要制定自己的学习计划。13我认为我在学习和课外活动上的时间分配是合理的。14我总是把大量的时间花在做重要的工作上。15在新年开始的时候，我通常都要制定这一年中自己的奋斗目标。16我相信时间就是生命。17我课后复习功课的时间是由老师布置的作业量来决定的。18我认为时间是可以有效地加以管理的。19我通常把重要的任务安排在计划表的重要位置上。20我能够有效地利用自己的时间。21我经常根据实际情况对计划进行调整。22如果有几件事要同时做，我经常要衡量它们的重要性来安排时间。23我能够很好地利用课堂上的学习时间。

6、24我对自己设定的目标充满信心。25我对每个星期要做的事情都有一个计划安排。26我经常对自己利用时间的情况进行总结。27在处理好几件事情的时候，我认为最好是每件事情都做一些。28利用好时间对我具有重要的意义。29我对自己浪费掉的时间深感懊悔。30我确定的目标通常都难以实现。31世上最宝贵的是时间。32我的时间大部分都掌握在自己手中。33我通常根据学习任务的重要性来安排学习的先后次序。34只要是重要的工作，我一定要挤时间去做。35我相信我的计划安排通常是合理的。36我认为我对事情重要性的顺序安排是合理的。37

7、要做的事情很多，我却能处理好这些事。38我常常与同学交流合理利用时间的经验。39我认为时间就是力量。40我通常都能按时完成老师布置的作业。41我常常对自己的工作在什么时候完成没有一个期限。42我每天什么时候学习，什么时候玩都有一个清楚的想法。43为了提高时间利用效率，我经常学习有关如何有效利用时间的知识。44我总是根据目标的完成情况来检验自己的计划。我现在晚上的睡觉时间为我现在早上的起床时间为我每天的平均睡眠时间约为小时