个人修炼计划

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1、个人修炼计划(贾浩楠)引言：作为新时代的大学生，面对就业压力如此大的社会，除了应该学好自己的专业课外，还应当着重培养自己各方面的素质。有道是“凡事预则立，不预则废”。为了能够适应整个社会的发展，不被社会所淘汰。现做出以下计划，并以此激励自己。自我期待：过英语四级，计算机一级锻炼好自己的体魄，多做体育锻炼学习与朋友兼顾，处理好朋友关系1.学习方面：在新的学期里不仅要学习好自己的专业课还要努力把英语四级过了，还要多了解行业新的变向，时刻学习新的知识，无论是课本上的还是生活中的，都是我们需要的。2.生活方面：每天做好自己的事，尽量不要麻烦其他的同学，打扫好自己的宿

2、舍环境，不仅让人看起来赏心悦目，而且让自己也有个好的心情。心情好了压力就小了，同样有助于改善心理。每天早睡早起，记得吃早饭，三餐合理搭配。3.健康方面：坚持锻炼身体，让自己少生病，给自己将来的生活留下一个好的保障，让自己舒心，愉快的去学习。强健的体魄是做其他事情的基础嘛。4.交际方面：不能每天只在宿舍里窝着，在合适的时候也应该出门与其他的同学进行交流，或者去观察下外面世界的动向。多交些朋友总会有好处的，不是都说朋友多了路好走吗，若果没有交际的话，岂不是到时都成了一群光棍了，做一个善于交际的人，这将成为很久的一个大目标。5.工作方面：我们要有做事诚恳的态度，谦

3、虚的去面对这个世界的一切。其他人总是有比我们强的方面的，孔子大能说的好，三人行必有我师焉。这是古往今来总结得来的经验。6.自省方面：每个人都会有错，有错就改，善莫大焉。犯了错误并不可怕，可怕地是知错不改，我们要勇于面对自己的错误，改正了之后应该会很骄傲的告诉别人我不会再犯同样的错。7.精神锻炼：多看看成功人士的经历，无论视频或是书籍。他们为什么成功都是有原因的，我们不用照搬他们的经验，我们可以总结出来各方面处事待人的经验，相信我们也可以成功，甚至超越他们。8.目标方面：一个人的目标不能定得太远，也不能太小，太远的目标短期无法实现，如果毅力不足很可能半途而废，

4、目标太小又没有压力，更加不利于成长。所以应该选择一个合适的目标来锻炼自己。要有近期的目标同样也要有长远的目标。结语：以上是我这学期订立的个人目标，虽然不大，但是真正的做好也有很大的难度，希望各位同学和老师对我进行监督和帮助，让我在人生的道路上能走的更远。订立的目标就要努力的去实现它，让自己努力成为一个尽善尽美的人。一、个人阅读心得篇数2篇《平凡的世界》《假如给我三天光明》二、摒弃不良习惯消极影响目标细化要求1、不守时的习惯可能错过重要的事件，如面试，开会等。记好时间，提前到达。2、不讲个人卫生的习惯外表形象不好，影响找女朋友。定期收拾个人卫生。三、养成良好习

5、惯积极影响目标细化要求（人的行为总是一再重复。因此卓越不是单一的举动，而是习惯。—亚里斯多德）1、诚实守信的习惯“诚实守信”既是一种道德品质和道德信念，也是每个公民的道德责任，更是一种崇高的“人格力量”。“诚实守信”是中华民族的传统美德1、诚实守信，说了就要努力去做。2、答应的事确实难完成的，应向对方说明原由，用诚挚的态度向对方表示歉意。3、借了别人的东西要按期归还，说话要算话。2、要事第一的习惯无论迫切性如何，重点是要把要事放在第一位，这是你的目标愿景要处理的顺序。1、面对众多事件，先分析每件事的紧迫性和重要性。2、按照事件的紧迫性和重要性将所有事件进行排

6、序。3、确保所有的事件按照轻重缓急的先后顺序稳步扎实进行。3、双赢思维的习惯双赢思维的习惯是一种基于互敬，寻求互惠的思维，目标是解决问题，是一种资讯、力量认可的分享。1、首先想到的是“我们”，而不是“我”。2、建立合作互赖的关系，多进行换位思考。3、找到双方都能接受的解决问题的方法。4、积极的分享机会、资源等。4、锻炼身体的习惯健康的身体，是学习、工作、成才的基础。锻炼身体不但能让身体结实健康,还能磨炼人的意志。1、积极参加集体活动和课内外文娱、体育、科技活动，上好“两操两课”。2、学习运动常识，做好自我保护。3、在运动中要听从指导教师的安排，在活动中不做带

7、有危险性的动作，不参加危险性较大的活动。5、积极主动的习惯主动积极的人是改变的催生者，扬弃被动者的角色，积极面对一切。比别人多做一点，把工作当精品来做，而不是当作品。1、由内而外，先形成积极的思维。2、面对困难不抱怨，以积极乐观的心态分析问题。3、积极的思考，找出解决问题的最合理的途径。6、尊重他人的习惯要想赢得他人的尊重首先要尊重他人。与受人尊重一样,尊重他人是我们的需要。1、耐心听他人说话，不随便打断他人说话。2、用心听对方说话，不要一边听一边考虑自己的事。3、听到别人的批评时，不要激动，平静地听他把话说完。4、不打扰别人的学习、休息、工作和生活，一旦妨

8、碍了他人要及时道歉。5、未经允许，别人的东西不乱动。