这些食物拿水煮着吃还有这些功效,你平时都怎么吃呢？

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1、这些食物拿水煮着吃还有这些功效，你平时都怎么吃呢？俗话说的好，是颗药就带三分毒。可是生活难免会遇到小病小痛，感觉吃药太伤身，不放可以尝试用以下这几个小秘方，实用又简单，只需水里煮一煮即可！水煮苹果方法：取一颗颜值深受你喜欢的苹果，去皮去核，放水里煮开即可。功效1、治疗宝宝腹泻水煮的苹果可以刺激肠内益生菌的生长，帮助肠道消炎。如果家里的宝宝出现腹泻了，可以尝试这个方法，一般吃2次就有效果咯！2、降脂降血糖当苹果煮熟后，所含的多酚类天然抗氧化物质会显著提高，而人体遇到这种物质就会降低血糖和血脂，有相关需求的小伙伴可以来尝试一番水煮木瓜方法：取木瓜，去皮，加入适量水、牛奶和冰糖，然后煮烂

2、。功效：滋润皮肤，煮熟之后的木瓜可以滋养我们的皮肤，清润肺部，让皮肤保持弹性和光泽，还可以平复燥热，治疗咳嗽。平衡血脂、健胃消食，木瓜里丰富维他命A，可以起到平衡血脂的作用。而且其中丰富的纤维还能帮助肠胃消化，起到健胃消食的作用。水煮柚子皮方法：先将柚子皮外面一层光滑的皮刮下来，然后将柚子肉撕成一粒状，放入水中煮十分钟后，加入柚子肉，煮烂放入一些蜂蜜，搅拌均匀即可！功效：化痰，清润肠胃，理气化痰，还能降脂噢！水煮香菜功效：帮肾排毒将香菜切小后，用水煮开，然后过滤出清水服用，坚持一段时间，就可以帮助排除肾脏堆积的盐分和毒素，你会发现你和之前有很大的不同！一旦家里的宝宝出现红疹之后，可

3、以将香菜煮熟后的汤汁，来擦拭红疹处，很有效果。水煮花生方法：将花生放入水中，加盐后闷熟即可功效：预防心脏病，当花生煮开后，其抗氧化剂含量会提升好几倍！非常利于我们预防心脏病~预防脑梗死，煮熟后的花生含有的白藜芦醇具有很强的生物活性，不仅能抵抗疾病，还能抑制血小板的凝聚以及防止心肌梗死和脑梗死。天然是人类的来源，自然是生命源泉。小小一味秘方，动物在这个世界依然回归天地！本文作者：健康小站