男人常吃这道菜肾脏十分威猛强大,到60岁肾也不易虚

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1、男人常吃这道菜肾脏十分威猛强大，到60岁肾也不易虚韭菜炒虾仁韭菜具有增进食欲、益肝健胃、散瘀活血、润肠通便、护肤明目、补肾、调经散寒的功效。虾仁具有补肾、通乳抗毒、化瘀解毒、养血固精、开胃化痰的功效。韭菜拌虾仁此菜具有开胃健脾、排毒、温肾、暖宫止带、调经散寒、活血化瘀的功效。此菜味道鲜美。羊肉饺子羊肉具有补肾暖身功效。对肾虚腰痛和冬季手脚冰冷现象具有治疗作用，多食用还能御寒。做法：羊的里脊肉半斤，香菜一把，五花肉2两，鸡蛋2个。调味料需要葱、姜、油、盐、酱油、胡椒粉、料酒等。葱、姜捣碎，加料酒和少量酱油，取汁。将羊肉和猪肉一同

2、剁碎，在过程中可洒少量的葱姜汁，待到剁好之后放在容器中，再加汁水适量，顺时针搅动。香菜洗净、沥干，切成末。将肉馅、香菜、鸡蛋、盐、油、胡椒粉等一同拌匀成馅。芋头煲鹅肉芋头煲白鹅肉具有补肾壮肾的功效，同时也是不孕不育、月经不调和肾炎的食谱。从鹅肉的营养营养价值方面来看，其属于全蛋白食物，含有人体所需的所有氨基酸，组成接近人体所需的氨基酸比例。同时，和其它肉类相比，其中含有亚麻酸量高，并且脂肪含量低，对健康更有利。做法：白鹅一只，芋头，红辣椒，豆豉，葱、姜、蒜、白糖、酱油、料酒、胡椒粉、盐和麻油等。烧一锅开水，将鹅剁成块状进行焯水

3、，除去血沫。芋头洗净待用，葱切段，生姜切片；烹调鹅肉，将鹅肉放入砂锅中，加清水、料酒、酱油、白糖、豆豉、生姜、辣椒等一同大火烧开，转小火慢煲。待到鹅肉8成熟，加入洗净的芋头、葱段、盐、蒜等。等到芋头熟了之后，可再次调味即可食用。黑米粥黑米有补血、暖胃、瘦身、健脾的功效大家都知道，它可还是一种经济实用的补肾食品。本文作者：振作健康