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时间：2019-06-01
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1、他们都吃啥？为啥那些明星怀孕不发胖，不看后悔哦！爱美之心人皆有之，尤其是女生，大吃大喝是她们的天敌，发胖后身材走样，尤其是怀孕。很多女生怀孕后，很容易身材走样，但是很多明星妈妈，孕期身材却依旧保持很好，产后也能回复的很好。在这里，饮食就很重要，他们都吃些啥呢，我们来看看。营养餐杨幂生了小糯米后身材依旧保持的那么完美，她孕期都吃些什么呢？其实她并不像通常孕妇那样，做月子期间了就开始十全大补，鸡鸭鱼汤，餐餐好补。杨幂产后的第一周主要吃易消化流质食物，并没有马上进补。早餐：小米粥，麻油猪肝汤配馒头午餐：拌菠菜，炖个猪心汤，紫米油饭
2、晚餐则比较简单，清蒸鱼，配上杂菌瘦肉丝瓜汤。一日三餐营养丰富均衡，每日补充应季水果餐必不可少。大S怀孕期间，会喝燕窝枸杞汤，滋阴养肺。喝鲜榨蔬果汁补充维生素和微量元素。吴佩慈营养餐相当的简单。一小碗米饭，三道小菜，一盘新鲜水果，有点让人难以置信吧。网友惊呼：吃太少。而吴佩慈本人也觉得很足够。本文作者：时光无言
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