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时间:2019-06-01
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1、为啥明星孕期不发胖,自家的媳妇就胖成那样?这是一个一直很纠结的问题,如果早知道原因,媳妇也不能胖的那样那样的。女人都是爱美的,不管是结婚前还是结婚后,亦或是生产后,每个女人都希望自己保持良好的身材。可是孕期的饮食让很多妈妈产后身材恢复的大走样,胖成那样,媳妇还能要不?到看看人家明星妈妈们,身材却依稀如旧。她们到底都吃的啥啊?大幂幂颜值高,身材好,演技佳。即使生了小糯米之后,身材依旧保持的那么完美,那她孕期都吃些什么呢?并不像通常家庭那样,做月子期间了就开始十全大补,鸭汤鸡汤,各种浓汤一顿三餐,餐餐大补。杨
2、幂在生完小糯米之后的第一周主要是吃一些容易消化的流质食物,并不急着进行进补。早餐:小米粥,麻油猪肝汤配馒头午餐:拌菠菜,炖个猪心汤,紫米油饭晚餐则比较简单,清蒸鱼,配上杂菌瘦肉丝瓜汤。一日三餐营养丰富均衡,碳水化合物,维生素,微量元素等都包含在内。除此之外,每日补充应季的水果餐必不可少。大S怀孕期间,家里会炖上燕窝枸杞汤,补肺养阴。还有鲜榨果汁和各种果蔬汤作为进补食材,补充维生素和微量元素固然重要。吴佩慈在旁人看来,吴佩慈的营养餐相当的简单,有点让人难以置信。一小碗米饭,三道小菜,一盘新鲜水果。只是不知道
3、,她们的那些吃法适合不适合自家媳妇,也可能是因人而异吧。本文作者:本初设计
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