昌隆国民小学九十七学年度下学期

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1、臺北縣昌隆國民小學九十七學年度下學期四年級健康與體育領域課程計畫設計者：張雅倫一、本領域每週學習節數（3）節，共﹙60﹚節。二﹑本學期學習目標：(一)認識天災來臨前的防範及緊急應變方法，了解食物的選購及保存。(二)關心社區的環境問題，參與垃圾分類及珍惜資源的活動。(三)控制身體協調的動作，表現基本運動技能，提升個人體適能，並表現合群互助與尊重身心障礙者的態度。(四)了解影響生長發育的原因，進而認識月經與經期保健，並培養促進成長發育的觀念，及養成良好的運動習慣。(五)能檢視自己的生活習慣，並在日常生活中落實健康行為。(六)能主動關心社會的環境問

2、題。(七)表現合群互助與尊重身心障礙者的態度。(八)建立促進成長發育的正確觀念及良好的運動態度。(九)能認真參與，操作身體，進行各項活動。(十)對跳繩運動產生興趣並且能夠用心學習。(十一)知道在家庭暴力的危險中，如何尋求協助，保護自己和他人。(十二)能夠避免危險的情境，並且懂得做好自我防衛。（十三）能了解水上活動的安全守則。第二大單元迎向青春期第1小單元青春你我他第2小單元跳躍新活力第3小單元跑步向前行第4小單元迎接青春第三大單元大地的生機第1小單元大地與我第2小單元天搖地動第3小單元防颱計畫第4小單元同心協力第5小單元感恩啦啦隊第四大單元新

3、青蛙王子第1小單元河邊巧遇第2小單元相約同遊第3小單元做眼睛的好主人第4小單元走向戶外第5小單元健康實踐家第一大單元與繩、球同樂第1小單元一起來跳繩第2小單元安全停看聽第3小單元拍擊百分百第4小單元樂樂排球第5小單元遊戲見真情第6小單元消費主人翁三、課程架構圖：健體4下四、本學期課程內涵：教學期程領域及議題能力指標主題或單元活動內容節數使用教材評量方式備註第1週(2.11-2.14)3-2-1表現全身性身體活動的控制能力。3-2-2在活動中表現身體的協調性。3-2-3在遊戲或簡單比賽中，表現各類運動的基本動作或技術。4-2-5透過運動了解本土

4、與世界文化。【性別平等教育】2-2-4學習在團體中兩性共同合作以解決問題。2-2-5學習溝通協調的能力，促進兩性和諧的互動。一、與繩、球同樂1.一起來跳繩【活動一】繩子與跳繩1.教師帶領全班一起討論繩子的用處。2.教師說明跳繩運動的發展歷程。【活動二】跳繩前的準備1.指導兒童選擇適合自己跳繩的適當長度，及調整跳繩長度的方法。2.教師提醒，選擇適當的跳繩長度，才能順利的進行活動。【活動三】單人空迴旋1.將短繩對折，教師示範頭頂空迴旋加掃腳空迴旋、身旁空迴旋及8字空迴旋的動作。【活動四】釣魚和螺旋槳1.教師指導釣魚遊戲與螺旋槳遊戲。2.甩動繩子時

5、，提醒兒童注意自己和同學的安全。【活動五】搖籃跳1.3人一組，其中2人牽繩子像搖籃一樣的擺盪，另一人則進行跨步跳、蹲著跳、併腳跳等動作。【活動六】單人迴旋跳1.教師指導兒童跳繩的動作要領。【活動七】跳繩與心跳1.教師請兒童計時跳繩前及跳繩後的心跳次數。。2.教師說明，運動後心跳加速是正常的生理現象。【活動八】雙人跳1.兩人一組，進行2人迴繩1人跳、2人迴繩同向跳。2.請各組表演練習的成果。【活動九】接龍和拉手跳1.分組進行接龍和接手跳活動。2.教師提醒兒童多鼓勵同組的同學。【活動十】分組趣味競賽1.分組進行繞物接力和鑽繩過關活動。2.過程中需

6、遵守規則,相互合作,並且要有「勝不驕、敗不餒」的運動精神。3改編自康軒版教材1.提問回答2.操作學習3.教師觀察4.參與態度校本課程——跳繩運動333健康999計畫融入領域之中第2週(2.15-2.21)1-2-2應用肢體發展之能力，從事適當的身體活動。3-2-1表現全身性身體活動的控制能力。3-2-3在遊戲或簡單比賽中，表現各類運動的基本動作或技術。5-2-5探討不同運動情境中的傷害預防及其處理。【性別平等教育】2-2-2尊重兩性在溝通的過程中平等的表達機會。2-2-5學習溝通協調的能力，促進兩性和諧的互動。一、與繩、球同樂2.安全停看聽【

7、活動一】準備好了嗎1.全班分組討論：跳繩時可能會造成的運動傷害。2.教師說明：跳繩不但能促進心肺耐力，而且玩法富變化、趣味性高，可鼓勵兒童利用課餘進行跳繩運動，但跳繩時應注意自己及他人的安全。【活動二】運動傷害處理1.請兒童發表跳繩時可能會發生哪些運動傷害。2.教師說明：腳踝扭傷的處理原則是休息和冰敷；膝關節疼痛除了休息和冰敷之外，還要看醫師做進一步的檢查，以對症治療。一、與繩、球同樂3.拍擊百分百【活動一】親親大球1.兒童持一般排球與沙灘球，在限定的場地範圍，自由的拍擊球，體驗擊打這兩種球時，有什麼不同的感受。2.兩人一組，一人拋球，另一人

8、在球不落地前以身體不同的部位擊球。【活動二】球兒抱抱1.兩人一組，1人拋球，1人移動位置，讓球落入雙手圍成的圓圈中。2.教師指導拋球者將球以拋物線擲出，而接球者要配