PWC170的测评

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1、实验15PWC170的测评【目的】了解PWC170的测定原理和PWC170测评的意义，掌握PWC170的测定和评定方法，并能应用于体育运动实践。【原理】PWC170指运动过程中心率达到170次/min的相对稳定状态下，单位时间内机体所做的功。它反映了机体的工作能力尤其是有氧耐力水平。PWC170测定属于亚极限定量负荷运动试验。其直接测定较为复杂，需时较长，通常采用间接测定的方法。间接测定PWC170的原理是：运动过程中心率和功率在一定的负荷范围内（相当于心率在120—180次/min之间）呈直线关系。依据这一相关关系

2、，令受试者完成两次或两次以上不同负荷的运动，第一次负荷使心率达到120次/min左右，第二次负荷使心率尽可能接近170次/min。通过两次负荷的功率以及负荷后的两次心率，就可以推算出心率为170次/min时机体所做的功。【器材】自行车功率计（或台阶）、秒表、节拍器、遥测心率仪或心电仪（或手触脉搏的方法监测心率）。【内容与方法】（一）测试方法令受试者完成两次不同负荷的定量运动试验，每次负荷持续3—5min（以负荷时心率相对稳定为度，一般3min即可），两次负荷之间休息5min，并于每次负荷后即刻测定心率。第一次负荷的功

3、率在心率达到120次/min左右为宜，第二次负荷的功率可根据第一次负荷后的心率来确定，以达到170次/min心率的负荷为宜。负荷功率的选择可参考表27-1。表27-1负荷功率选择参考值受试者PWC170的估计值（kg.m·min-1）　第一次负荷的功率（kg.m·min-1）　第一次负荷后即刻心率（次/min）　100～109　110～119120～129第二次负荷功率参考值（kg.m·min-1）1000以下　1000～15001500以上40050060090011001300800700100090011001

4、000（二）结果与计算1、直接法（坐标法）如图27-1所示，先在坐标纸上分别标出第一次和第二次负荷的心率-功率坐标点A和B，连接A、B两点成一直线并延长之，然后在心率为170次/min处划一条与X轴相平行的水平线，使之与A、B延长线相交于C点，继而从C点划一条与Y轴相平行的水平线，使之垂直相交于X轴的D点，该点所表示的功率即为PWC170。yC170B160·150心率（次/min）140·A130120110D100X1100090070015005001300700900图27-1PWC170的坐标计算法2、间接

5、法该方法系根据Карлман提出的公式计算而获得。PWC170=W1+（W2-W1）[170-P1/P2-P1]其中：W1为第一次负荷的功率（kg.m／min）W2为第二次负荷的功率（kg.m／min）P1为第一次负荷的心率（次／min）P2为第二次负荷的心率（次／min）在进行PWC170的机能试验后，将所测得的W1、W2、P1、P2的数据代入公式，便能精确地计算出受试者的PWC170值。[应用与评价]一般来说，PWC170值越高，表示受试者身体工作能力包括心脏的做功能力越强。不同运动项目、不同性别之间PWC170

6、值都有明显的差异，一般耐力项目运动员的PWC170值较高，男性PWC170值高于女性。我国部分运动员的PWC170数值见表27-2、27-3。表27-1中国优秀运动员PWC170试验正常值（男）　项目例数PWC170绝对值（kg.m/min）PWC170相对值（kg.m/min.kg）羽毛球221632±4624.7±0.66足球221670±4024.2±0.54中长跑　141596±4623.8±0.08短泳411563±2422.7±0.30乒乓球331465±2521.9±0.33长游81608±5721.8

7、±0.53短跑121433±3520.8±0.60体操131155±4620.8±0.92排球211651±5720.6±0.37跑步111342±5119.4±0.73投掷101697±7417.4±0.92表27-2中国优秀运动员PWC170试验正常值（女）　项目例数PWC170绝对值（kg.m/min）PWC170相对值（kg.m/min.kg）中长跑111090±2520.2±0.49长游151148±2720.0±0.44羽毛球241129±3519.4±0.61体操18747±2919.0±0.49跳水1

8、01096±6018.8±1.01短泳281012±1718.6±0.24篮球151359±5417.8±0.79排球211225±2717.8±0.50短跑13985±3417.5±0.18乒乓球23938±2617.2±0.43投掷131263±4215.5±0.52[注意事项]1、测试前，受试者应有充足的休息。测验前至少1小时不应进食、饮