各种姿势的起跑

《各种姿势的起跑》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、《各种姿势的起跑》教学设计授课教师：授课班级：103授课人数：28教学内容：各种姿势的起跑教学目标：1、通过教学使学生初步体会各种姿势起跑的自然跑，以游戏化的方式激发学生的学习兴趣。2、通过教学让学生在练习中发展跑的基本活动能力，提高反应、速度等素质。3、通过教学培养自学、自练的习惯和积极创想的能力，培养学生团结相爱、积极向上的感情和积极参与体育活动的习惯。教学重点：反应灵敏教学难点：起动快教学过程内容师生活动组织与要求时间意图预测开始部分课堂常规：1、集合整队2、检查人数师生问好3、宣布课的内容与要求1、学生集合、整队2、了解人数，安

2、排见习3、教师宣布课的内容与要求，学生认真了解。四列横队♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★2进入上课状态了解上课内容准备部分一、热身慢跑曲线跑二、拍手操1、伸展运动2、体侧运动3、体转运动4、腹背运动5、跳跃运动6、整理运动教师带领学生成一路纵队进行慢跑，要求队伍整齐教师带领学生一起进行热身操，学生认真做操热身慢跑队形：一路纵队热身操队形：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：1、积极参与2、注意安全3、动作到位5激发学生上课热情充分活动身体各个部分基本部分一、各种姿势的起跑采用正、背、

3、侧对跑的前进方向，用各种自然站立、坐、跪、蹲、躺、撑等姿势起动，想指定目标方向快速跑出。1、体验各种姿势起动的自然跑2、体验自然站立式起跑的自然跑动作重点：反应灵敏难点：起动快1、教师引导学生自助练习各种姿势起跑，学生发挥想象，展示自我，相互模仿，相互激励2、教师组织学生分组展示，相互观察、相互点评3、教师引导学生思考，那种姿势起跑比较快、学生讨论并尝试练习后回答4、教师讲解自然站立式起跑的意义，示范动作。学生模仿。5、教师组织学生分组体验自然站立式起跑姿势的跑练习队形：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：1

4、、遵守纪律2、积极参与3、注意安全18培养自学、自练的习惯和积极创想的能力提高反应、速度等素质基本部分二、换球接力跑学生成纵队站于起点线后，排头同学双手持球，听哨声后，向前跑到终点，换一个球跑回，将球交给下一个小朋友，依次进行，直至最后一位小朋友回到起点。教师讲解游戏方法，组织学生分组进行比赛，学生积极参与，遵守游戏规则，相互合作规则：1、站在起点线后，听哨声或接球跑出2、球掉拿回来继续跑游戏队形：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀要求：1、相互合作2、遵守规则3、注意安全10团结相爱、积极向上的感情和积极参与体育活动的习

5、惯。结束部分1、放松活动2、小结，点评上课情况3、收回器材1、教师与学生一起进行放松2、学生了解本课学习情况♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★5恢复身心回顾教学情况场地器材：呼啦圈4个、篮球4个、排球4个预计：练习密度：30%~35%平均心率：130次/分