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时间:2019-05-22
《其实快乐很简单 5个小小改变让你轻松生活》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、其实快乐很简单5个小小改变让你轻松生活自信、包容、理解、宽厚、善良——慢慢培养这些品质吧,因为它们能帮你甩掉烦恼。不对自己过分苛求。努力进取可以切忌不要处处争强好胜,因为没有人可以事事都做到最好。不妄自菲薄更不该好高骛远,正确评判自己的能力水平,懂得欣赏自己得到的成就,也就多了一份自信少了一份沮丧。不对他人期望过高。每个人都是独立的个体,“他”不是“你”,既不该把自己的未来寄托于他人身上,也不该要求别人和自己做的一样,何必要求别人迎合自己的要求呢?学会疏导不良情绪。是时候管理一下你的坏脾气啦!情绪失控的时候,我们很
2、容易做出错误的决定或失态的举动,与其是事后后悔,不如事前加以自制。想要发脾气的时候,心里默数三下或转移注意力,为的是给自己留出时间,想清楚这次大发雷霆值不值得!学着为别人做点事。现代社会让人情变得冷漠,但你可曾想过帮助别人能带来多少快乐?当别人最需要帮助的时候必定是他最无助的时候,伸出援助之手不仅能让你证明自身存在的价值,更会比平常容易收获一份真挚的友谊。不要处处与人竞争。有一句话说的很好,“我们之所以不幸福,是因为我们要的不是幸福,而是比别人幸福”。把别人获得的东西当作自己的既定目标,怎么会快乐和幸福呢?
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