练瑜伽的明星

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1、一、练瑜伽的明星（一）国内：1.林志玲林志玲曾经在电视上做过介绍高温瑜伽的节目。在电视上，看来不怎么练习瑜伽的林小姐显得相当辛苦，但是自此之后她却也成为瑜伽班的常客。对于林志玲来说，锻炼瑜伽对于她保持模特身材很有帮助，同时可以舒缓忙碌的神经。2.钟丽缇35岁的钟丽缇可是不折不扣的瑜伽狂人，她以前一直睡眠不好，所以想到通过练习瑜伽来舒缓紧张的神经。久而久之，她就发现瑜伽的好处还不止包括改善睡眠和减肥瘦身，瑜伽还可以丰富肢体语言的表现力。钟丽缇最怕女人过了30岁后身体僵硬，但瑜伽可以让身体变得柔软，让她举手投足都充满魅力。3.应采儿迷上高温瑜伽的应采儿说：“我以为自己一定死掉啦，因

2、为在高温下做瑜伽，有点透不过气来，十分辛苦，没想到最后依然挨得住呢！”做高温瑜伽的同时还参加游泳运动，不仅肌肉变结实了，身材比以前好多了！4.伍咏薇屏幕上的伍咏薇，身材苗条，样子娇艳，很难想象已36岁了。伍咏薇曝光自己的保养秘诀：“我做运动的年头超过10年以上，做运动一定要定时进行，否则身体很容易不平衡。我喜欢做高温瑜伽，每次90分钟，做足27个姿势，排汗量多，不容易拉伤，可以加速血液循环，促进新陈代谢，再配合呼吸，令整个人的心情都平复。”5.莫文蔚莫文蔚是运动狂，而且最爱做瑜伽。莫文蔚认为，锻炼瑜伽也需要有饮食配合。她强调饮食要均衡，练瑜伽前应是空腹，每天最好配合瑜伽锻炼控制

3、食量。（二）国外：1.奥斯卡影后：海伦·亨特海伦·亨特是个多少有些令人迷惑的明星。她曾经当选为美国第一号女演员，但她在走过百货商店里摩肩接踵的人流时却可以完全不被人认出。她被尊为拥有贵族般的高贵气质，但她却从来不属于时尚中人。她刚9岁时便开始在美国电视上抛头露面，但却一再错失成为电影明星的机会。她一直在努力，但却不公平地得到过太多的失败。她一而再地被告知，“要演女主角，你还不够漂亮”。直到1998年她凭借《尽善尽美AsGoodAsItGets》拿了奥斯卡最佳女演员的大奖，才被人所熟知。2.格温妮丝·帕特洛格温妮丝·帕特罗（英语：GwynethPaltrow，1972年9月28日

4、－）美国女演员，曾获第71届（1998年）奥斯卡最佳女主角。1.麦当娜·西科尼，《谢谢你的爱》——瑜伽教练1996、1997奥斯卡最佳电影插。1999格莱美年度最佳流行专辑。入选美国摇滚名人堂。金球奖最佳女主角。金球奖最佳原创电影歌曲。时代20世纪最具影响力25位女性。全球销量最高女歌手。BillBoard终身成就奖2.名模：辛迪·克劳馥辛迪·克劳馥，美国超级名模，她是全球第一批五大超级名模之一，其他几个分别是：克劳迪娅·希弗，克莉丝蒂·杜灵顿，纳奥米·坎贝尔和琳达·伊万戈琳斯塔。全球600多家杂志封面都刊登过她的玉照，包括《人物》、《Vouge》等，1989-1995年出演电

5、视影集《HosteofStyle》声名远扬，至1995年身价就达到690万美元，并于当年以《公平游戏》(FairGame)正式踏入大银幕。1997年被《Shape》杂志4000名读者评为世界上第二大美女，被杂志评为20世纪百名性感女星第五名，1998年辛迪·克劳馥嫁入豪门与富商蓝德·格伯结婚，两人现已生子。生活幸福美满。3.影星：丽斯·威瑟斯彭丽斯·威瑟斯彭是标准的美女。她有一双象大海般碧蓝的眼睛，满头如阳光般闪亮的金发。作为好莱坞一代新秀中才华最出众的演员之一，瑞茜正在用自己的实际行动向公众证明——除了拥有美貌外，她同样是一个演技功底深厚的实力派高手。4.喜剧演员：拉塞尔·布

6、兰德，杰瑞·哈利维尔（情侣瑜伽）布兰德1975年出生于英国埃塞克斯郡，是家中的独子，他的父母在他只有6个月的时候离婚了。母亲独自将拉塞尔抚养长大，因此他拥有一个较为孤独和孤立的童年。15岁时他在学校的一个舞台剧中表演，这激励了他想要成为一名演员。他在《忘掉莎拉·马歇尔》中扮演了抢走男主角的莎拉·马歇尔的英伦摇滚乐队InfantSorrow主唱，在英国主持过《Ponderland》等多档电视节目和晚会，2006，2007和2008年连续三年被评为英国thesun's年度花花公子。热爱摇滚，性格、行为怪异，被称为“怪大叔”。GeraldineEstelleHalliwell杰瑞·哈

7、利维尔。1972年8月6日生于英国赫特福德郡，沃特福德。绰号姜汁辣妹GingerSpice5.莎拉波娃玛利亚·莎拉波娃（MariaSharapova）是俄罗斯著名的网球运动员。她身材高大，爆发力强，属于底线力量型选手。正手和双手反拍都有强大威力。曾获2004年温网女单冠军，2006年美网女单冠军，2008年澳网女单冠军，2012年法网女单冠军。是女子网坛第10位、公开赛年代以来第6位成就全满贯霸业的女子选手，成为世界运动界最有作为的女性之一，是女性运动员的杰出代表。曾被美国《体育画报》选为2