挺身式跳远教案课次5

挺身式跳远教案课次5

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时间:2019-05-23

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1、《挺身式跳远》教案课次:5任教年级:高一学生人数:40人教师:陈顺教学内容考核挺身式跳远场地器材50米皮尺一把、10米皮尺一、耙头一把、录音机一台,磁带一盒教学目标1、了解学生对挺身式跳远技术动作的掌握程度。2、了解学生跳远成绩及进步情况。3、培养学生敢于挑战、果断勇敢和克服困难的意志品质,并用于生活和学习当中。重点难点重点:助跑和起跳的结合技术。难点:腾空后的挺身技术课的结构时间分配教学内容组织、教法、学法与要求教师活动学生活动准备部分8分钟一、体育委员整队集合,报告人数。二、师生问好。三、宣布本课内容与要求。四、检查学生着装。五、安排见习生。六、准备活动(一)慢

2、跑2圈(二)徒手操(次数:4*8)1、颈部运动2、上肢运动3、体侧运动4、体转运动5、踢腿运动6、腹背运动7、跳跃运动8、整理运动(三)专项准备活动1、原地腾空步练习2、上一步腾空步练习。3、原地挺身模仿练习4、完整的挺身式跳远模仿练习。组织:○○○○○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●●●●●(图一)△教法:教师讲解课的内容与要求。组织:成四列横队散开。教法:1、教师提示要求2、教师领做,集体口令练习组织:学生成四列横队散开教法:教师提示,喊口令。学法及要求:1、学生迅速集合,做到快、静、齐。2、报数时口令要清晰。3、认真听教师宣布学习内容。4

3、、学生必须穿好运动鞋服5、见习生随堂听课。学法:1、认真听老师讲解动作要求。2、模仿教师进行练习。要求:体操队形整齐;动作正确一致;动作有力、节奏感强。学法:学生根据教师的提示和口令认真练习。要求:动作正确,认真体会动作感觉。基本部分32分钟一、考核挺身式跳远1、测试前的准备(1)、组织学生进行挺身式跳远的技术动作练习。(见图二)(2)、提醒学生测量步点,准备测试。(见图三)2、宣布测试开始组织:男女分组练习(小组长带队)○○△●●(图二)教法:教师巡回指导组织:如下○○(图三)教法:提示学生组织:按照班级花名册的顺序开始测试,每人轮回跳2次。教法:言语鼓励

4、学生学法:在练习过程中寻找正确的动作感觉,加强熟练程度。要求:认真练习、熟练动作,争取在测试中取得好成绩。学法:相互帮助,跑出最佳步点。要求:步点准确,并且助跑节奏好,能充分加速。学法:在观看别人测试中,不断总结自己,取长补短。要求:在每次测试中要对自己充满信心,做到胜不骄、败不累。结束部分5分钟一、放松练习。伴音乐,用放松操十四步放松学生跟老师一起做。(见图四)二、总结成绩,表扬鼓励学生。三、师生行礼宣布下课四、收拾器材组织○○○○○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●●●●●(图四)△教法:教师边示范,边口令和学生一起做动作。学法:学生依照老师

5、的示范、口令做动作。要求:动作优美,呼吸调节,心情愉快、放松。要求:认真听老师总结,小结自己的得与失。预计练习密度:35%—40%平均心率:125—130次/分课后小结1、通过本堂课的测试,从测试数据来看大多数比以前确实有很大的进步,技术动作也有很大的飞跃。学生对跳远的信心;对学习技术动作的信心、对上体育课的兴趣都是大大的提高。2、但那些身体素质差,协调性差的学生,对于成绩的提高仍然存在着很大的问题,他们很难找到自信,所以在以后的教学中,要时刻帮助和鼓励那些学生,让他们增强自信心,培养他们对体育课、体育锻炼的兴趣。

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